Фитнес-маньяки

[yulishna]

Сообщение от Stenik

Это да, я себе в прошлую зиму сапоги купила - такой ацтой оказались

у меня такая беда две последние зимы и не знаю сколько весен!!
реально уже желания нет идти обувь выбирать - с кровью и потом найдешь, красивые, нравятся, потом бац! а в носке ужасны. Т.е. всегда удобные - я хорошо меряю, но либо пошиты отвратно, либо вид очень быстро теряют (краска нестойкая, кожа промокающая. еще чего-нить).
хоть босиком ходи...

[Denverus]

Сообщение от Хорошка

ДЕВОЧКИ! А я спрашивала, и никто не ответил - грейпфрут вечером (а то и ночером) совсем нельзя или один можно? Или лучше утром?
А то иногда так фрукта после занятий хочется. А грейп же вроде такой весь из себя жиросжигающий... Нельзя?

если организм требует чего то конкретного я бы ему дал. Ну если организм не просто капризный сам по себе.

[Galchona*Ya]

Сообщение от Denverus

если организм требует чего то конкретного я бы ему дал. Ну если организм не просто капризный сам по себе.

[mishulka]

Сообщение от Хорошка

ДЕВОЧКИ! А я спрашивала, и никто не ответил - грейпфрут вечером (а то и ночером) совсем нельзя или один можно? Или лучше утром?
А то иногда так фрукта после занятий хочется. А грейп же вроде такой весь из себя жиросжигающий... Нельзя?

после тренировки я бы даже сказала что нужно. если это анаэробная- то по нормальному нужно делать полноценный коктель из витамином белквов и углей

[((LUCKY))]

Сообщение от mishulka

слушай. мне тут диетолог сказал что яблоко с творогом низя- железо не дает уствоиться белку. у меня это уже год как прописная истина.
а по еде- ну да, вполне нормальный рацион. я думала ты там вообще голодаешь

Да для меня то это голод,поэтому и сохну. Я в обычной жизни то ем ого-го! надо мной часто мужики прикалывались.мол такая маленькая а не прокормитьТак что сейчас я просто умираю с голоду,как есть хочу
а яблоко я ж не в прикуску...там через часик другой...

[Хорошка]

Сообщение от ((CHOCO-LUCKY))

можно вечером

Даже поздно-поздно? почти перед сном, да?

[Бездельница.ру]

Сообщение от Ася

отвечаю - вполне нормально

нашла! а по-подробней можно?

[mishulka]

Сообщение от yulishna

у меня такая беда две последние зимы и не знаю сколько весен!!
реально уже желания нет идти обувь выбирать - с кровью и потом найдешь, красивые, нравятся, потом бац! а в носке ужасны. Т.е. всегда удобные - я хорошо меряю, но либо пошиты отвратно, либо вид очень быстро теряют (краска нестойкая, кожа промокающая. еще чего-нить).
хоть босиком ходи...

а я жду вечно августа и января- с распродажами в массимо рене..

[Galchona*Ya]

Сообщение от Бездельница.ру

нашла! а по-подробней можно?

по всем ссылкам в гугле: Оптимальная частота процедур во время курса массажа составляет 2—3 раза в неделю.

[lvenochek]

Сообщение от Чертополох

у меня дурацкий вечер.

Танечка, ты такая стойкая! Молодец! Надеюсь, сегодня все ок? Ты есличе, приходи сюда и кааак наори тут на всех, чтоб по углам разбежались Мы простим, правда