|
|
22.03.2012, 18:07
|
#21851
|
Ветеран
Регистрация: 03.03.2010
Адрес: Ветеранов - Сосновая поляна
Сообщений: 755
|
отчет
7-00 кофе и 2 рафаэлки
11-00 яйцо, два бутера, кофе, зефирка
14-00 салат из свеклы(свекла,чернослив, кура отварная, сыр, чайная ложка сметаны), кофе
17-00 творог с апельсином, чай
|
|
Цитировать ·
|
22.03.2012, 18:14
|
#21852
|
Элита
Регистрация: 19.01.2009
Адрес: Большевиков/Ладожская
Сообщений: 2 098
|
Отчет:
8.00 баклажаны тушеные с овощами и курой, пирог с творогом, чай, гематоген
10.30 чебурек и чай
13.30 баклажаны тушеные с овощами и курой, пару ложек салата из свежих овощей, чай
17.00 салат из св. овощей (огурец, перец, редис)
|
|
Цитировать ·
|
22.03.2012, 18:24
|
#21853
|
Участник
Регистрация: 08.02.2012
Адрес: Бухарестская,1
Сообщений: 187
|
Цитата:
Сообщение от Lena_lison'ka
на ужин,вся информация с сайта автора
1. Чай любой(из листьев, стеблей, цветов растений) , кроме черного
2. Кофе
3. Вода с газом (очень аккуратно, разжигает аппетит)или без (кроме сладких газировок)
4. Красное сухое вино.
5. Во время вечерних и ночных мероприятий можно перекусить парой кусочков нежирного сыра.
|
черный чай нельзя? это значит я нарушаю блин, зеленый не люблю.
__________________
-Дорогой,поругай меня,я поела после шести...
-Сгори со стыда,жирное чудовище!
|
|
Цитировать ·
|
22.03.2012, 18:30
|
#21854
|
Активный участник
Регистрация: 10.11.2010
Адрес: юга
Сообщений: 339
|
Цитата:
Сообщение от Ваниль_в_неглиже
черный чай нельзя? это значит я нарушаю блин, зеленый не люблю.
|
ну это не такое уж нарушение, чтоб прям НАРУШЕНИЕ!!!
отказ от черного чая скорее рекомендация. он задерживает воду в организме, поэтому вечером его совсем лучше не пить
|
|
Цитировать ·
|
22.03.2012, 18:34
|
#21855
|
Участник
Регистрация: 08.02.2012
Адрес: Бухарестская,1
Сообщений: 187
|
отчет
з-шаверма, чай с сахаром
о-солянка (звучал вчера рецепт, не удержалась и приготовила), 2 сосиски и 1 помидор маринованный, чай без сахара
у- в планах апельсин и чай.
А на ужин к апельсину 2 варёных яйца можно добавить?
|
|
Цитировать ·
|
22.03.2012, 18:34
|
#21856
|
Элита
Регистрация: 19.01.2009
Адрес: Большевиков/Ладожская
Сообщений: 2 098
|
Цитата:
Сообщение от леррен
ну это не такое уж нарушение, чтоб прям НАРУШЕНИЕ!!!
отказ от черного чая скорее рекомендация. он задерживает воду в организме, поэтому вечером его совсем лучше не пить
|
это получается после 15-00?
я иногда грешу черным чаем. Люблю заварить с мятой или травой полезной и перед сном иногда попить, так успокаивает
|
|
Цитировать ·
|
22.03.2012, 18:37
|
#21857
|
Участник
Регистрация: 08.02.2012
Адрес: Бухарестская,1
Сообщений: 187
|
Цитата:
Сообщение от леррен
ну это не такое уж нарушение, чтоб прям НАРУШЕНИЕ!!!
отказ от черного чая скорее рекомендация. он задерживает воду в организме, поэтому вечером его совсем лучше не пить
|
попробую купить зелёный, может привыкну
__________________
-Дорогой,поругай меня,я поела после шести...
-Сгори со стыда,жирное чудовище!
|
|
Цитировать ·
|
22.03.2012, 18:44
|
#21858
|
Активный участник
Регистрация: 15.04.2007
Адрес: Севера.....
Сообщений: 536
|
Что-то я сегодня расклеилась. Видать приняла близко к сердцу полугодовой стояк
Отчет:
1з: виноград, нектарин, горсть орехов, кусок копченой колбасы, молоко
2з: 2 шоколадные конфеты, горсть жареных семечек.
О: помидорный суп (ну очень мне нравится быстрота приготовления, кода выясняется что есть-то особо нечего)
У: фрукты и молоко (кивей штуки 4, 2 яблока, мандаринки)...
Не проигрывает ли ужин? Не слишком ли он легкий? Не спугну ли я свой организЬм?
|
|
Цитировать ·
|
22.03.2012, 18:44
|
#21859
|
Элита
Регистрация: 24.06.2011
Сообщений: 2 067
|
Цитата:
Сообщение от EllaS
но ведь три последние года ты весила много больше 50кг... как говорится к "хорошему" быстро привыкаешь... не расстраивайся... я уверена, что твой "добеременный" вес вернется... я вообще сейчас в таком весе нахожусь, в каком никогда в жизни не была... (ну только в детстве если)... А все говорили да не получится, да у тебя кость широкая, тяжелая и в семье все полные и возраст уже... Все это ерунда и сплошные отговорки! Так что запасаемся терпением и все получится!
|
спасибо тебе ,за горячую поддержку,прям приятно так что можно дальше терпеть
|
|
Цитировать ·
|
22.03.2012, 18:45
|
#21860
|
Элита
Регистрация: 24.06.2011
Сообщений: 2 067
|
Цитата:
Сообщение от леррен
давайте напишем Миримановой коллективный вопрос
пусть обоснует
|
ха-ха
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|