Считаем калории вместе

[закаляка]

Устроила себе мини-выходной от подсчета, уже более-менее на глаз определяю калораж:
утро - овсянка на воде без масла+яичница+2 соленых огурца
день - форель запеченая+помидорка
вечер - творог обезжиренный с фруктовым пюре.
Думаю, 1200 есть (а если и меньше, то вообще гуд), норм

Завтра буду считать

[lelochka]

Съела до 18 часов все мне сегодня положенное. Чтож я буду делать голодная вечером????

[татьянка-кнопка]

всем привет!!! а я сегодня, котлеты не крутила, я сушииииии елааааааа, честно скажу 2 недели все хотела, но по вечерам нельзя, т.к муж приходит после 6 вечера домой, а сегодня заказали днем и наеееееелись!!!
а так мое меню сегодня

1 и 2 завтрак: блины маленькие 4 шт, молоко и сгущенка - 300 ккал

обед: суши - 600 ккал, зел. чай

ужин: грейпфр. 100 ккал

итого 1000 ккал

[lelochka]

Сообщение от татьянка-кнопка

всем привет!!! а я сегодня, котлеты не крутила, я сушииииии елааааааа, честно скажу 2 недели все хотела, но по вечерам нельзя, т.к муж приходит после 6 вечера домой, а сегодня заказали днем и наеееееелись!!!
а так мое меню сегодня

1 и 2 завтрак: блины маленькие 4 шт, молоко и сгущенка - 300 ккал

обед: суши - 600 ккал, зел. чай

ужин: грейпфр. 100 ккал

итого 1000 ккал

До отчета 4 дня. Мне надо хотя бы разницу с вами в весе уменьшить)))
А разница была кило четыреста.
У меня 1470ккал(((

[татьянка-кнопка]

девочки ко мне на ТЫ, а то я себя сразу какой -то старухой ощущаю..... а я сегодня на разгрузке..... днем будет супчик малокалорийный а вечер на кефирее, вчерашнии суши выгонять буду.......

[маматаням]

а я бегаю 2 дня ищу пальто драповое.......девочки! с моим 52 размером я чувствую себя идиоткой....чесслово..не успею я зайти в отдел и открыть рот- мне в ответ летит на вас ничего нет у нас до 48 размера.......а в "Снежной королеве вообще в другой зал отправили а там вообще пипец....кожаные куртки- размахайки с цветочками
Не знаю что делать и где искать, один плюс - мало ела в эти дни.

Сделала котлеты
капуста-300 гр
кургрудь- 160 гр
яйцо-60 гр
Итого-314 калорий на это всё....это сколько калорий в 1 котлете если она 50 гр? Котлет 8 шт получилось.
Получилось кстати вкусно....на гарнир брокколи обжарила))

[lelochka]

Сообщение от маматаням

а я бегаю 2 дня ищу пальто драповое.......девочки! с моим 52 размером я чувствую себя идиоткой....чесслово..не успею я зайти в отдел и открыть рот- мне в ответ летит на вас ничего нет у нас до 48 размера.......а в )

Может и не стоит покупать пальто 52 размера? Нет уверенности что будет 46? Вот купите 52 и зачем тогда худеть-то?
Я из промежуточного 48 размера пока себе покупать ничего не собираюсь. Только 46!!!

[маматаням]

Сообщение от lelochka

Может и не стоит покупать пальто 52 размера? Нет уверенности что будет 46? Вот купите 52 и зачем тогда худеть-то?
Я из промежуточного 48 размера пока себе покупать ничего не собираюсь. Только 46!!!

думала об этом, но 46 я точно не буду......я крупная а 48- вполне.....как раз к след осени))))

[Милгалина]

Девочки, я наконец-то переползла через планку 80, сегодня утром я была 79,9 !!!!
Даже как-то непривычно, вместо 8 увидеть 7!!!!

[закаляка]

Сообщение от Милгалина

Девочки, я наконец-то переползла через планку 80, сегодня утром я была 79,9 !!!!
Даже как-то непривычно, вместо 8 увидеть 7!!!!

Мои поздравления!!! ЗдОрово!

Сообщение от маматаням

а я бегаю 2 дня ищу пальто драповое.......девочки!

Тань, а может отложи до осени покупку пальто? Сейчас за неделю все растает, ветровки нужны будут, в пальто запаришься А к осени подсбросишь и с удовольствием прикупишь себе то, что действительно понравится