| |
|
26.03.2012, 11:17
|
#461
|
|
Активный участник
Регистрация: 15.10.2008
Адрес: Озерки
Сообщений: 438
|
Цитата:
Сообщение от Света Konfeta
Доброе утро, девочки! 
Добро пожаловать новеньким 
Все выходные я ела все, что не приколочено  В субботу была в гостях, там кушали, в воскресенье к вечеру суши заказали, я съела 2 порции филадельфии  ням-ням. Результат - 62,4 кг, то есть привес 1,3 кг, да и плевать, мне так было вкусно
завтрак - зеленый чай и даннисимо шоколадное с вишней и тертым шоколадом
об - мяско, салатик
уж - кефир
вечером - спорт |
Ой Свет, по сравнению с весом, что ты уже потеряла - это фигня!!!  Сбросишь за день- два!
Я тоже ела, пекла дома и хлеб, и кекс... и плов...кароче ужас...это при условии, что я еще на той неделе набрала до фига...
__________________
|
|
Цитировать ·
|
|
26.03.2012, 11:24
|
#462
|
|
Гость
Регистрация: 09.03.2012
Сообщений: 16
|
saxon
новый клуб это вообще прекрасно - все новенькое, никем не разломанное 
D3J
обруч обычный (в смысле без массажных выпуклостей), железный, утяжеленный. кручу третий день по 20-25 в день (за несколько подходов)
Света Konfeta
ну у меня как бы видимых синяков нету - ощущения такие...просто я человек вооообще со спортом не дружу, а обруч такой вариант, где нет сильных нагрузок, а результаты у многих есть
|
|
|
Цитировать ·
|
|
26.03.2012, 11:25
|
#463
|
|
Гость
Регистрация: 09.03.2012
Сообщений: 16
|
а у меня критические дни начались - жор напал 
теперь думаю как бы не обожраться сегодня..
|
|
|
Цитировать ·
|
|
26.03.2012, 11:31
|
#464
|
|
Активный участник
Регистрация: 22.04.2011
Адрес: Елизаровская
Сообщений: 302
|
Оксана, я на этих 62 кг с февраля месяца топчусь, надоело уже, так хочется после шестерки 0 увидеть, а после запятой хоть 9, уже радостно будет
|
|
|
Цитировать ·
|
|
26.03.2012, 12:30
|
#465
|
|
Частый гость
Регистрация: 19.04.2010
Адрес: м. Звездная
Сообщений: 83
|
Всем привет
Отчитываюсь: за 4 дня диеты сбросила ровно 2 кг, сегодня 66.6 (ужос, три шестерки )
Как бы теперь удержать и не набрать заново их. С сегодняшнего дня решила чай без сахара, не знаю что еще - итак мало ем! Думаю раз в неделю разгрузку устроить! И в след. месяце опять эта диета!
Девочки, а молокочай кто-нибудь пьет? вот начиталась, думаю может его в качестве разгрузочного дня сделать?
|
|
|
Цитировать ·
|
|
26.03.2012, 12:32
|
#466
|
|
Частый гость
Регистрация: 19.04.2010
Адрес: м. Звездная
Сообщений: 83
|
Девочки, кто-нибудь знает возможно ли обычный обруч утяжелить? как это сделать? 
|
|
|
Цитировать ·
|
|
26.03.2012, 12:34
|
#467
|
|
Активный участник
Регистрация: 22.04.2011
Адрес: Елизаровская
Сообщений: 302
|
Людмила, отличный результат!
|
|
|
Цитировать ·
|
|
26.03.2012, 12:38
|
#468
|
|
Частый гость
Регистрация: 19.04.2010
Адрес: м. Звездная
Сообщений: 83
|
Цитата:
Сообщение от Света Konfeta
Людмила, отличный результат! |
Спасибо!!!
|
|
|
Цитировать ·
|
|
26.03.2012, 17:55
|
#469
|
|
Гость
Регистрация: 09.03.2012
Сообщений: 16
|
lyudevi
отличный результат
|
|
|
Цитировать ·
|
|
26.03.2012, 22:15
|
#470
|
|
Элита
Регистрация: 23.01.2011
Сообщений: 1 562
|
Цитата:
Сообщение от 'aqua
а у меня критические дни начались - жор напал
теперь думаю как бы не обожраться сегодня.. |
мне говорили, что в первый день можно есть все что хочется и вес не прибавится. только я не проверяла
|
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|
