Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Liumi]

Сообщение от Ndanya

и я не знаю какая бодрость ощущается после занятий, я прихожу еле живая после часа занятия

а у меня бодрость! занимаюсь , ну как сказать, не на износ. Бегаю, хожу, на вело, тренажеры, бассейн (сейчас стала лениться, даже 500 м не проплываю, в сауне сижу-высиживаю).
А вот после тренировки по волейболу (3 ч), я просто без сил!
Жаль, сейчас они у нас закончились.
Придется ходить на другие

[12345-Mari]

Сообщение от Ndanya

и я не знаю какая бодрость ощущается после занятий, я прихожу еле живая после часа занятия

Я думала это только у меня так

[Ndanya]

Сообщение от 12345-Mari

Я думала это только у меня так

я уже больше месяца хожу, и что-то чем дальше, тем тяжелее))))

[12345-Mari]

Сообщение от Ndanya

я уже больше месяца хожу, и что-то чем дальше, тем тяжелее))))

Назвался груздем, как грицца.. Надо держаться, может потом откроется второе дыхание Я вот один раз пропустила, потом совесть замучила

[с таня]

Отчет:
З- бутер с колбасой, вкусняшки, кофе с молоком.
О- греча с мясом
У-творог яблоко мандаринка. Может еще кофе попью с молоком.

[EllaS]

Сообщение от Liumi

а у меня бодрость! занимаюсь , ну как сказать, не на износ. Бегаю, хожу, на вело, тренажеры, бассейн (сейчас стала лениться, даже 500 м не проплываю, в сауне сижу-высиживаю).
А вот после тренировки по волейболу (3 ч), я просто без сил!
Жаль, сейчас они у нас закончились.
Придется ходить на другие

и у меня бодрость! даже если на износ, так, что руки-ноги трясутся и даже руль в руках не держится и педаль не давится.... для меня спорт - это колоссальное удовольствие, мало с чем сравнимое!!!

[НезабудкаЯ]

Сообщение от 12345-Mari

Привет!! Несмотря на 2 вчерашних ужина у меня сегодня привесов нет. Правда и отвесов тоже..

Посмотрим, что будет завтра-послезавтра

Сообщение от Lena_lison'ka

ни на что,раньше на все что ем сейчас были отвесыЯ же тебе пишу, что это просто временное повышение,скоро оно уйдет и вес останется прежним

Вот зачем ты сама себя программируешь-то на стояки! Будет, буууудет отвес!!!

Сообщение от олеся

будешь с пивом и с мужем!!!!!

Сообщение от Liumi

ВсЁ! Прощай система!!!! Я после обеда конфет-батончиков 6 шт. съела!!!!
Моя мама их соевой фигней называет. Предпочитает хороший горький шоколад!
А я их люблю!!!! Вот и наелась! и главное совесть то не мучает, спит там себе где-то тихонечко.

А чего не утром-то? И правда, совесть напрочь отсутствует (диагноз)

[НезабудкаЯ]

Отчет:
06-20 1-й З.: Шоколадные зерновые подушечки, залитые кефиром
09-30 2-й З.: Творожная запеканка, сосиска в тесте, пирожок с творогом
13-30 О.: Греча с куриной печенью, салат (огурцы+помидоры, сметана)
17-10 У.: Творог с черносливом, ананасом, мандарином

[Olenushkaa]

отчет
з. 7-00 картошка с мясом, жаренные
2 з. 9-30 шоколадка с чаем
о. 13-00 2 вареных яйца, криспы с сыром
у. яблоко, чай
знаю, что ужин маленький, но - ничего не влезло (((

[НезабудкаЯ]

Сообщение от Olenushkaa

отчет
з. 7-00 картошка с мясом, жаренные
2 з. 9-30 шоколадка с чаем
о. 13-00 2 вареных яйца, криспы с сыром
у. яблоко, чай
знаю, что ужин маленький, но - ничего не влезло (((

Ну что тут скажешь, сама все знаешь...
Ну и на обед нарушение: яйца - мясная категория, а ты их с криспами