|
|
26.03.2012, 18:56
|
#871
|
Старожил
Регистрация: 15.08.2011
Сообщений: 1 302
|
Цитата:
Сообщение от Walsa
кто будет баловаться пиццами, тому белых штанов не выдадим ![040](images/smilies/040.gif)
|
Ой, а я опять в пиццу-хат иду ![8](images/smilies/005.gif) Я мало-мало поем, честное слово!!!
Цитата:
Сообщение от waitrabbit
Всем привет ![1](images/smilies/033.gif)
Сижу и сплю на работе, вчера вернулись в 10 вечера. Без злата-серебра, но в принципе не ужас-ужас ![1](images/smilies/033.gif) На второй день сил уже не хватило ![1](images/smilies/033.gif)
|
Главное, чтобы от процесса удовольствие было!
|
|
Цитировать ·
|
26.03.2012, 21:59
|
#872
|
Старожил
Регистрация: 15.08.2011
Сообщений: 1 302
|
Поела пиццы, потом 5 км прошагала! Надеюсь, все утрамбовалось!
|
|
Цитировать ·
|
26.03.2012, 22:15
|
#873
|
Активный участник
Регистрация: 09.10.2011
Адрес: м. Дыбенко
Сообщений: 550
|
Цитата:
Сообщение от Рабочий полдень
Поела пиццы, потом 5 км прошагала! Надеюсь, все утрамбовалось! ![3](images/smilies/051.gif)
|
Смотря сколько пиццы ![019](images/smail/019.gif)
|
|
Цитировать ·
|
27.03.2012, 10:40
|
#874
|
Старожил
Регистрация: 15.08.2011
Сообщений: 1 302
|
С добрым утром!
Всю ночь шел снег, деревья вернулись в зимнюю сказку. Надо запечатлеть на память, может, это последний раз в сезоне
Посмотрела на свой вес и поняла, что хватит топтаться на месте. Вес начал постепенно в плюс съезжать! Надо менять образ жизни! Вчера, как раз, попросила коллегу с работы прислать мне свой график похудения (я о нем рассказывала). Он начал худеть с 1 апреля прошлого года (близится дата! ![3](images/smilies/051.gif) ), за 4 месяца равномерно избавился от 16 кг! По его словам - сократил питание и количество. Питается 6 раз в день, не больше. Между этими приемами пищи - никаких перекусов (если только воды попить или стебель сельдерея пожевать). Старается питаться по часам. Ну и сокращение порций, конечно, чтобы потребляемое соответствовало растрачиваемому (обязательно зарядка, велотренажер и прогулки с собакой/лыжами/велосипедом каждый день). В качестве пищи себя не ограничивает, но питается здоровой пищей (хотя здоровое питание и физическая нагрузка были такими же и ранее, когда не мог сдвинуть свой вес с места). В общем, его путь - питание по режиму и сокращение порций. И вот такой эффект.
P.S. Еще и одноклассница написала, что перестала кормить грудью и, наконец-то, занялась своим телом. Сбросила за пару недель 3 кг, в ближайших планах - еще 5, и я верю, что это ей удастся! Ужасно завидно стало! Она мне пока еще не прислала свою систему...
|
|
Цитировать ·
|
27.03.2012, 10:48
|
#875
|
Элита
Регистрация: 06.06.2007
Адрес: Купчино
Сообщений: 1 870
|
Доброе утро!
Вчера была незапланированная зарядка...прорвало стояк пока мы были на работе, залило 3 этажа ![5](images/smilies/001.gif) ...вечером очень долго и упорно выгребала воду из всех закоулков, сгоняла её с ковров и т.д. Жалко что не лето, сохнуть всё будет долго... Об ужине забыла. ![1](images/smilies/033.gif)
Я сейчас мало буду появляться, т.к. надо разобраться с дурацким вселенским потопом, а в четверг дочка уезжает на соревнования и надо её собирать. Дурдом короче
|
|
Цитировать ·
|
27.03.2012, 10:52
|
#876
|
Активный участник
Регистрация: 09.10.2011
Адрес: м. Дыбенко
Сообщений: 550
|
Цитата:
Сообщение от Рабочий полдень
С добрым утром!
Всю ночь шел снег, деревья вернулись в зимнюю сказку. Надо запечатлеть на память, может, это последний раз в сезоне
Посмотрела на свой вес и поняла, что хватит топтаться на месте. Вес начал постепенно в плюс съезжать! Надо менять образ жизни! Вчера, как раз, попросила коллегу с работы прислать мне свой график похудения (я о нем рассказывала). Он начал худеть с 1 апреля прошлого года (близится дата! ![3](images/smilies/051.gif) ), за 4 месяца равномерно избавился от 16 кг! По его словам - сократил питание и количество. Питается 6 раз в день, не больше. Между этими приемами пищи - никаких перекусов (если только воды попить или стебель сельдерея пожевать). Старается питаться по часам. Ну и сокращение порций, конечно, чтобы потребляемое соответствовало растрачиваемому (обязательно зарядка, велотренажер и прогулки с собакой/лыжами/велосипедом каждый день). В качестве пищи себя не ограничивает, но питается здоровой пищей (хотя здоровое питание и физическая нагрузка были такими же и ранее, когда не мог сдвинуть свой вес с места). В общем, его путь - питание по режиму и сокращение порций. И вот такой эффект.
P.S. Еще и одноклассница написала, что перестала кормить грудью и, наконец-то, занялась своим телом. Сбросила за пару недель 3 кг, в ближайших планах - еще 5, и я верю, что это ей удастся! Ужасно завидно стало! Она мне пока еще не прислала свою систему...
|
Напиши пож потом нам отчет коллеги и одноклассницы
А у меня наоборот с кормлением малыша ![2](images/smilies/025.gif) Я после родов кормила грудью, стремительно стала терять вес и ела все подряд и булки и сладкое... а мой карапуз в больницу попал и от груди в 1,5 мес отказался, до 3х мес сцеживала, а потом оно пропало ![2](images/smilies/025.gif) И тогда я поправилась и сейчас никак не избавиться от ентих нескольких лишних кг
|
|
Цитировать ·
|
27.03.2012, 10:53
|
#877
|
Активный участник
Регистрация: 09.10.2011
Адрес: м. Дыбенко
Сообщений: 550
|
Цитата:
Сообщение от waitrabbit
Доброе утро!
Вчера была незапланированная зарядка...прорвало стояк пока мы были на работе, залило 3 этажа ![5](images/smilies/001.gif) ...вечером очень долго и упорно выгребала воду из всех закоулков, сгоняла её с ковров и т.д. Жалко что не лето, сохнуть всё будет долго... Об ужине забыла. ![1](images/smilies/033.gif)
Я сейчас мало буду появляться, т.к. надо разобраться с дурацким вселенским потопом, а в четверг дочка уезжает на соревнования и надо её собирать. Дурдом короче ![065](images/smilies_more/065.gif)
|
Дочке желаю новых побед ![9](images/smilies/027.gif) ![9](images/smilies/027.gif)
|
|
Цитировать ·
|
27.03.2012, 10:55
|
#878
|
Старожил
Регистрация: 15.08.2011
Сообщений: 1 302
|
Да... Прорванные стояки - это такое количество соженных калорий!!! Как-то полночи с тряпками в ванной прыгала - забыла на неделю потом, что такое бессонница! ![3](images/smilies/051.gif) Надеюсь, у вас не слишком много попорчено вещей. Сейчас еще топят - должно быстро высохнуть. У соседки в прошлом году прорвало в квартире наверху батарею отопления, у них вообще парная в квартире была - с потолка лился горячий дождь, все в белом пару... я им с тазиками помогала, пока отопление не перекрыли... Потом даже судились с ЖЭКом и получили порядка 200 тыс. на ремонт. Убито было все - от мебели до недавнего ремонта - стены, пол, потолок.
Дочке - больших успехов! Это в Германию уже или еще куда она едет?
|
|
Цитировать ·
|
27.03.2012, 11:29
|
#879
|
Элита
Регистрация: 06.06.2007
Адрес: Купчино
Сообщений: 1 870
|
У нас стояк с холодной водой прорвало, хорошо не с горячей (даже страшно представить ![5](images/smilies/001.gif) ). Муж сейчас сантехников ждет, посмотрим что скажут, быстрее бы всё это решить, а то сидеть без холодной воды плохо.
Хорошо что у нас не ламинат, ковры старые и давно менять пора, может быстрее на ремонт созреем. У кошек шок, но оклемаются
Мелкая уже в этот четверг в Германию улетает, почти на неделю. Один день соревнования, а дальше свободное время, там и экскурсия будет от организаторов, а потом хотят сами в парк цветов съездить, в Голландию вроде. Лягушка-путешественница ![1](images/smilies/033.gif)
Главное, чтобы с погодой повезло и всё фотографировала
|
|
Цитировать ·
|
27.03.2012, 12:01
|
#880
|
Активный участник
Регистрация: 02.04.2010
Адрес: Пр. просвещения
Сообщений: 451
|
Цитата:
Рабочий полдень
Всю ночь шел снег, деревья вернулись в зимнюю сказку. Надо запечатлеть на память, может, это последний раз в сезоне
|
О, да! На улице красота ляпотаааа, особенно деревья ![1](images/smilies/033.gif)
Сослуживец молодец, взял себя в руки и похудел. Значит у него появилась какая-то особая мотивация. Человек всегда делает что-то ради чего-го (кого-то).
Цитата:
waitrabbit
Вчера была незапланированная зарядка...прорвало стояк пока мы были на работе, залило 3 этажа...вечером очень долго и упорно выгребала воду из всех закоулков, сгоняла её с ковров и т.д
|
Стояк прорвало у вас или у соседей сверху? Фигня еще та. Помню в бывшей квартире, над нами жили квартиранты (самые разнообразные). Они нас топили конкретно, раз 8. Соседка снизу прибегала ( у нее новый ремонт) и видела как вода лилась прям с выключателей, топило всю кухню. Хозяин кв-ры так и не вышел на связь. Мы подали на него в суд. Он не дожидаясь суда оплатил ремонт на кухне. Всё сами делали. Хотя мебель выбросили всю кухонную, там атас был.
Соседи, кстати не жаловались?
Германия это вообще ![050](images/smilies/050.gif) супеееер. Удачной поездочки! Главное мир посмотрит ребенок, впечатления будут. Эт круто!
Цитата:
Дикобразик
А у меня наоборот с кормлением малыша Я после родов кормила грудью, стремительно стала терять вес и ела все подряд и булки и сладкое... а мой карапуз в больницу попал и от груди в 1,5 мес отказался, до 3х мес сцеживала, а потом оно пропало И тогда я поправилась и сейчас никак не избавиться от ентих нескольких лишних кг
|
несколько кг? они уйдут постепенно.
Я вот вчера, на мой взгляд, ела много всего до 2 ч.дня, а после 6 только кусочек манго и 1 сливу, сегодня заметила, что живот вроде меньше стал(по ощущениям) да и по весу.
Все-таки вечерняя еда нифига не перегорает, а откладывает граммы-килограммы.
Лучше вкусности перекинуть на завтрак-обед.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|