***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

[Ksun_kis]

отчет, сегодня второй день, утром после сна взвесилась - 1 кг, хотелось бы верить, что навсегда. хороший стимул для продолжения.

[Ося]

Сообщение от Ksun_kis

отчет, сегодня второй день, утром после сна взвесилась - 1 кг, хотелось бы верить, что навсегда. хороший стимул для продолжения.

Поздравляю!!!!А у меня -500 гр. всего

[Ksun_kis]

Сообщение от Ося

Поздравляю!!!!А у меня -500 гр. всего

-0,5 кг - это же тоже хорошо!!! У всех по-разному уходит, сегодня 1 кг, завтра 100гр. Главное - держаться. Я вот здесь пишу, и вроде стыдно уже расслабиться. Хотя силы воли у меня не хватает

[Zaya]

недавно прочла совет диетологов-не взвешиваться каждый день - потому как, если нет отвеса, то психологически это играет не лучшую сторону, можно на всё плюнуть легко... Нужно взвешиваться раз в неделю, в определенный день, перед завтраком. Т.о. легко следить за тенеденцией, даже если не на диете.

[Zaya]

я заболела вслед за дочей...состояния фу..Кости ломит, хвост отваливается. Один "плюс" - аппетита нет совсем...

[Ksun_kis]

Сообщение от Zaya

недавно прочла совет диетологов-не взвешиваться каждый день - потому как, если нет отвеса, то психологически это играет не лучшую сторону, можно на всё плюнуть легко... Нужно взвешиваться раз в неделю, в определенный день, перед завтраком. Т.о. легко следить за тенеденцией, даже если не на диете.

я об этом тоже читала, но мне, наоборот, надо видеть результат, даже не очень желанный, значит, что-то надо изменить. или, если все хорошо, хочется так же продолжать. потом, весы в ванне стоят, как мимо них пройти))

Сообщение от Zaya

я заболела вслед за дочей...состояния фу..Кости ломит, хвост отваливается. Один "плюс" - аппетита нет совсем...

поправляйтесь!
хотя в одной закупочке девочки мечтали о ротовирусе, типа с горшка не слезть и есть не хочется. по мне так не очень способ...

[Батерфляй]

Сообщение от Zaya

я заболела вслед за дочей...состояния фу..Кости ломит, хвост отваливается. Один "плюс" - аппетита нет совсем...

Поправляйтесь!
У меня 9 день , отвес 4 кг

[alstromeriya]

Девочки я тоже к вам еще др родов(6 лет назад) хорошо похудела на японке сейчас опять планирую.... через недельку.... сейчас готовлю организм и мозги, пытаюсь правильно питаться, исключила сладкое, мучное, МАЙОНЕЗ, так как сова и работаю ночью, то для меня проблема вечером не "ЖРАТЬ" сейчас спасаюсь грейпфрутами и чаем зеленым.

[Zaya]

неееет, ротовирус мне не нужен... у меня похоже обычная орви, температурю..брр, как погано.

[Ksun_kis]

ой, как-то быстро мяско закончилось...
а еще мужа с ребенком кормить