Боремся с Ц за 20 дней!!!-3

[Mawylka-mamylka]

Сообщение от Кысуля

вся?

Ага,только соображать стала плохо

[МарьИванна]

Сообщение от Викусёна:)

А я в Остине купила себе штанишки и футболочку для фитнеса
Собираюсь на занятия со спокойной душой! Сынок кушать начал, и перестал капризничать... Днём спал 4 часа.

Обёртывание так и не делала... на завтра массаж. Зато сфотографировалась в узких джинсах, выложу в группе попозже, буду отслеживать результаты. Девы, у кого-нибудь есть проблеммные бока? Уменя прям беда... особенно со спины.... Джынсы или в попе хорошо, но в бока впиваются, или на боках хорошо, но в попе висят. А завышенная талия не моё совсем.

Дык обруч

[Элпис]

чего-то пока все домашние дела переделала силы кончились..лень что-либо делать..
если через 3 часа не приду и не напишу, что я с собой сделала.. можете с позором выгнать меня из марафона.....
пошла детку укладывать и настраиваться на процедурки)))

[GaZelka]

Сообщение от Riddle

Основа: масло жожоба, миндаля, ростков пшеницы, авокадо, шиповника, кунжута

Для массажного антицеллюлитного масла:
Основа+ 10 капель апельсин, лимон или грейпфрут,+ по 5 капель розмарина и можжевельника

В паровые ванночки или в сауне: Масло мяты- для раскрытия пор, разводить в стакане воды 5-10 капель

Активаторы упругости: мята, лаванда, апельсин или тимьян: все так же в основу( такое масло обычно в баночках по 80- 100 гр продается).

От растяжек: основа- сладкий миндаль или жожоба+ лаванда и розмарин

От целлюлита еще перед нагрузкой втирать: основа + масло грейпфрута+ кедровое или кипарисовое

Это наверное на большое количество базы? Не менее 100мл..

Мне нравится смесь с фенхелем, он оочень хорошо упругость повышает и выводит лишнюю жидкость. Но запах его терпеть не могу
Я вот такую смесь готовила в последний раз, она уже закончилась только что:
масляно-спиртовая вытяжка из ламинарии чуть меньше 100мл
Эм фенхель 4-5кап
Эм апельсин 5 кап
Кедр атласский 4кап
Шалфей 1кап
Пачули 2 кап
Прополис немножко от палочки отломила
2 таб. мумиё

Ничего такая смеська удалась, но сейчас некогда уже настаивать ламинарию

[Awatara]

Сообщение от MamaLion

девоньки, нужно коллективное мнение...
есть у меня небольшой гормональный сбой...каких то там гормонов чуть больше чем надо..сколько раз назначали лечение, но опять же гормонами, от которых я поправляюсь..последний раз вот пила 1 курс и бросила, т.к. было +3,5 и мне их не согнать никак.....вес стоит мертво....ем я не много..придерживюсь подсчета ккал, ограничиваю максимально мучное и сладкое...ну все способствует чтобы вес уходил..а он стоит зараза....эти несчастные 10 кг года полтора не могу согнать....куда мне обратиться...??? пить опять гомональные не хочу...может какую либо гомеопатию пропишут..опять же надо граммотного врача....плюс у меня стойкое убеждение..сброшу лишнее и гормональный фон нормализуется..знаю было....но получается замкнутый круг...

ТАк а проблемы с какими именно гормонами были? Щитовидка или что другое?

[ppt]

Сообщение от GaZelka

Почему?
Я последний раз поела в 18.20 примерно, потом на танцы сбегала, после только чаю большую кружку выпила.

не помню почему . но помню что нельзя- вредно. зеленый чай пьют после жирной пищи, он помогает растворять и переваривать ее, а когда на пустой желудок, то желудок сам себя переваривает...вроде так...

Сообщение от Викусёна:)

Собираюсь на занятия со спокойной душой! Сынок кушать начал, и перестал капризничать... Днём спал 4 часа.

Обёртывание так и не делала... на завтра массаж. Зато сфотографировалась в узких джинсах, выложу в группе попозже, буду отслеживать результаты. Девы, у кого-нибудь есть проблеммные бока? Уменя прям беда... особенно со спины.... Джынсы или в попе хорошо, но в бока впиваются, или на боках хорошо, но в попе висят. А завышенная талия не моё совсем.

выздоравливает малыш. ох и досталось ему

у меня все бока висят
обруч хорошо, но мне негде его крутить.

[ppt]

сделала сегодня соляной скраб после контрастного душа, потом обертывание (мед + корица+ апельсиновое масло) на 3 часа. потом мумие сверху ну и штанишки одела АЦ...сижу имбирный чай пью. без меда не особо вкусно.....

[Элпис]

девули, у меня как в рекламе - одну ногу я побрила, вторая пусть отрастает))
намазюкала ножку охлаждающим кремиком, давай банкой массаж делать...
на вторую ногу не хватило... взяла другой... он зараза разогревающий...
оЧуЧения сейчас не передаваемые.. одна нога горит.. другой холодно..

[MamaLion]

скакалка 250-есть
обруч-20 мин-есть
воды 1.5л-есть
жесткий массаж варежкой на пузо-есть
ледяное обертывание-сижу
еще банки впереди и варежки на ноги, контрастный душ и может отожмусь

[Элпис]

Сообщение от MamaLion

скакалка 250-есть
обруч-20 мин-есть
воды 1.5л-есть
жесткий массаж варежкой на пузо-есть
ледяное обертывание-сижу
еще банки впереди и варежки на ноги, контрастный душ и может отожмусь

а ты чего дома прыгаешь???
я вот очень хочу на скакалке прыгать.. но думаю соседи меня убьют.. и так со мной здороваться перестали, когда ходить=сразу бегать начал))