Фитнес-маньяки

[Ksenyy]

Сообщение от lvenochek

Аленочка, мы тоже все любим покушать, только не все такие ведьмы))))))))
Мы так хотим, но не можем!

Да я бы тоже так ела.
Сырники-блины-булка-шоколад-пирожное-макднальдс.... только не могу себе позволить этой радости

[Gre4ano4ka]

Сообщение от Ksenyy

Да я бы тоже так ела.
Сырники-блины-булка-шоколад-пирожное-макднальдс.... только не могу себе позволить этой радости

а вообще вчера чебуреков нажарила сразу слопала 2 штуки.
и сегодня на обед взяла 3 шт

[Seamanta]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Настик, я тебе непонятно написала. Вот так а Нюша его любит.

Я его нечасто делаю, но просто ненавижу

[Uliako]

Девочки,я прочитала про УнилуюТолстушку, это я =( что делать?

[Uliako]

Всем здравствуйте! Пришла поискать программы для занятий дома =))))))) принимайте =)

[Ksenyy]

Сообщение от Gre4ano4ka

а вообще вчера чебуреков нажарила сразу слопала 2 штуки.
и сегодня на обед взяла 3 шт

Люблю
А у меня на завтрак была запеканка в микроволновке, на второй будет яйцо, на обед есть куриный бульон, сделаю мисо суп, на ужин наверное креветки .
Еще молоко и кефир. И кусочек горького шоколада.
Вчера понравился холодный кефир с холодными креветками.

[mishulka]

Всем доброе утро! поздравляю с новым 5000-ым порогом!!!
а я вчера треню закосила- на работе задержалась допозна, пока приехала домой уже 9 было, еду приготовила, чай выпила, белье погладила и спать.. только чето совесть не мучает

[lvenochek]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Девочки, а я похоже опять сваливаюсь. Болело горло еще на работе. Но я решила, что ничего страшного. Пошла в зал. Половину трени осилила только и то лайт. Мокрая вся, сердце заходится, пелена перед глазами, горло саданит. В общем терпела-терпела, ушла. 37.1( Поела чечевицы, горло пополоскала, теперь чай горячий пью и медом зализываю. Так обидно(

Кошка, ну как же так-то?? иммунитет чего-то послабел? Может попить каких-нибудь средств для повышения?

[fliper]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Лера, да у тебя тренировки беспрерывные и достаточно серьезные. Я вообще не представляю, как тебе выносливости хватает. У тебя мышцы успевают восстановиться? Ты через боль на следующую трень идешь?

Бывает, что и не успевают восстановиться - тогда очень быстро на след.тренировке устают. Но, т.к. нагрузка на тренировках чередуется на разные группы мышц - то нормально)
А иногда, как в прошлые выходные, когда в мой выходной (вс) я играла полдня турнир по теннису и думала что в пн буду трупом - было все наоборот. У меня сил было как никогда много! 2 часа отпахала только так и еще хотелось)
Я же к Ксюшиному массажисту раз в недельку захаживаю - он мне чаще говорит, что мышцы тянут нагрузку и в отл-м состоянии, можно нагружать. Редко, когда говорит, что мясо перепаханное) так все ок Он,кстати, заметил что я подсохла - активно интересовался как (про питание)

[Seamanta]

Девушки, если кто в субботу в Галерею собирается, там с 16,00 вот что будет:



Я когда там крем покупала, мне положили кучу этих образцов из новой серии - вчера потестила, вкусно пахнут, по результатам сложно сказать - все же пакетик совсем крошечный был