|
|
29.03.2012, 00:10
|
#22431
|
Наш человек
Регистрация: 13.06.2006
Адрес: м.Ладожская
Сообщений: 5 904
|
Цитата:
Сообщение от с таня
Девочки вы умнички!!!!!!!! Ну просто молодцы. Надеюсь когда нибудь так же покажу, что было и как стало!!!
Отчет:
З- пельмени, бутер, сладости, кофе.
О- суп со щавелем (с яйцом, но без мяса)
У- куриные котлетки (фарш, лук, клетчатка, яйца), зеленый чай.
|
лук и клетчатка(это вообще что такое?) нельзя же на ужин с мясом
__________________
|
|
Цитировать ·
|
29.03.2012, 00:12
|
#22432
|
Наш человек
Регистрация: 13.06.2006
Адрес: м.Ладожская
Сообщений: 5 904
|
ВСЕМ ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!!!!
так приятненько, что даже не хочется говорить, что сегодня уже 300 гр наела обратно и сорвалась сегодня
__________________
|
|
Цитировать ·
|
29.03.2012, 00:30
|
#22433
|
Активный участник
Регистрация: 13.04.2010
Адрес: Рыбацкое
Сообщений: 406
|
Цитата:
Сообщение от олеся
|
и я хочу грудь добавить к груди. как закончила ГВ, так от нее остались мешочки(((она всегда была маленькая, на гв мне очень нравилась, размер так 3й, а теперь опять -1й( да еще и висящий(
__________________
|
|
Цитировать ·
|
29.03.2012, 00:31
|
#22434
|
Старожил
Регистрация: 25.05.2009
Адрес: Красногвардейский р-н
Сообщений: 1 385
|
Народ,всем привет!Я в первый раз))))Не знаю,мож че не то сожрала?)Со временем припозднилась,т.к. обычно раньше 3ч ночи не лягу сегодня...Можно ли яичницу и можно ли криспы фазеровские ваще есть?) Заранее спасибо!
9ч-сочень,2 мал.киндер шоколадки
11ч-два творожка фруктовых с добавками
15ч-яичница с ветчиной
19ч-яблоко,банан,кофе и 2 криспа?????????
__________________
|
|
Цитировать ·
|
29.03.2012, 00:33
|
#22435
|
Элита
Регистрация: 19.01.2009
Адрес: Большевиков/Ладожская
Сообщений: 2 098
|
У вас тут так весело. Вечер не зря прошел ))))
Пришла домой после тренировки, а дома воды горячей нет
А я вся как скунс..после тренировки. Греется водогрей. И мне так захотелось вина прохладного
Завтра пойду в магаз и сделаю запасы вина
|
|
Цитировать ·
|
29.03.2012, 00:38
|
#22436
|
Элита
Регистрация: 19.01.2009
Адрес: Большевиков/Ладожская
Сообщений: 2 098
|
Цитата:
Сообщение от Евгешуленька
Народ,всем привет!Я в первый раз))))Не знаю,мож че не то сожрала?)Со временем припозднилась,т.к. обычно раньше 3ч ночи не лягу сегодня...Можно ли яичницу и можно ли криспы фазеровские ваще есть?) Заранее спасибо!
9ч-сочень,2 мал.киндер шоколадки
11ч-два творожка фруктовых с добавками
15ч-яичница с ветчиной
19ч-яблоко,банан,кофе и 2 криспа?????????
|
Привет
1. Второй завтрак должен быть, если первый раньше 8.00
2. если не успели пообедать до 15.00 до обед по правилам ужина
3. на обед у вас яичница , она жареная на масле? если да, то нельзя.
4. криспы на ужин лишние. На ужин совмещаем только две группы. Т.е. криспы с сыром, или овощи с молочкой или фрукты с молочкой или фрукты и овощи. это например.
удачи!
|
|
Цитировать ·
|
29.03.2012, 00:46
|
#22437
|
Элита
Регистрация: 02.03.2007
Адрес: Б. Морская (метро АДМИРАЛТЕЙСКАЯ)
Сообщений: 2 098
|
Цитата:
Сообщение от олеся
у меня 162 , но тоже галифееее... попробую до 55, до 52 как ты уже не рискну, я в таком весе себя не помню вообще никогда, до бере-тей была 57 и если сидела на диете, то супер было 55.
спасиб конечно, но фото в трусах говорит обратное , а к лицу я бы прибавила щёки и к груди прибавила бы грудь
.
|
я была 52 в 20 лет, сейчас мне 28. я бы грудь себе тоже прибавила. а ляхи убираю приседаниями, скрабами, роликом возюкаю по ним. но эффект не очень сильный!
__________________
стала законной женой 05.06.09
|
|
Цитировать ·
|
29.03.2012, 00:46
|
#22438
|
Старожил
Регистрация: 25.05.2009
Адрес: Красногвардейский р-н
Сообщений: 1 385
|
Цитата:
Сообщение от Liumi
Привет
1. Второй завтрак должен быть, если первый раньше 8.00
2. если не успели пообедать до 15.00 до обед по правилам ужина
3. на обед у вас яичница , она жареная на масле? если да, то нельзя.
4. криспы на ужин лишние. На ужин совмещаем только две группы. Т.е. криспы с сыром, или овощи с молочкой или фрукты с молочкой или фрукты и овощи. это например.
удачи!
|
Спасибо огромное.Первый блин комом))))вроде как все написано,все прочитала по5 раз,но все равно пока до конца не вникнуть...
__________________
|
|
Цитировать ·
|
29.03.2012, 00:48
|
#22439
|
Элита
Регистрация: 02.03.2007
Адрес: Б. Морская (метро АДМИРАЛТЕЙСКАЯ)
Сообщений: 2 098
|
Цитата:
Сообщение от Евгешуленька
Народ,всем привет!Я в первый раз))))Не знаю,мож че не то сожрала?)Со временем припозднилась,т.к. обычно раньше 3ч ночи не лягу сегодня...Можно ли яичницу и можно ли криспы фазеровские ваще есть?) Заранее спасибо!
9ч-сочень,2 мал.киндер шоколадки
11ч-два творожка фруктовых с добавками
15ч-яичница с ветчиной
19ч-яблоко,банан,кофе и 2 криспа?????????
|
банан нельзя на ужин. все остальное уже сказали
__________________
стала законной женой 05.06.09
|
|
Цитировать ·
|
29.03.2012, 00:52
|
#22440
|
Элита
Регистрация: 19.01.2009
Адрес: Большевиков/Ладожская
Сообщений: 2 098
|
Цитата:
Сообщение от Евгешуленька
Спасибо огромное.Первый блин комом))))вроде как все написано,все прочитала по5 раз,но все равно пока до конца не вникнуть...
|
Ничего, втянетесь. Главное желание
Цитата:
Сообщение от Rina_spb
банан нельзя на ужин. все остальное уже сказали
|
Ой, а про банан то и забыла написать.
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|