***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

[Ksun_kis]

как же я жду ужин............................ фруктики мои любимые.
я поняла, что мешает правильно питаться. доеды!!!! это когда я за ребенком доедаю. мне казалось, что я очень правильно ем - утром кашка, днем овощатинка, вечером курочка и проч. а сейчас поймала себя на мысли - вот ребенок не доел курицу с картошечкой и кусочек хлеба, была бы не на диете - доела бы, а ведь я хлеб вообще никогда не ем (ну ооочень редко). доела бы и не поняла, что это мой обед, и стала бы себе еще готовить. короче, теперь у нас папа будет все это добро в ужин съедать, ему-то хоть бы что, может тонну съесть, а ножки такие стройненькие, просто завидую

[Zaya]

Сообщение от Ося

ну да, там соль, поэтому их и не хочу. А у Вас был всё равно хороший отвес в этот день?

я не взвешиваюсь каждый день-только раз в неделю.

[Black Bird]

Сообщение от Ksun_kis

короче, теперь у нас папа будет все это добро в ужин съедать, ему-то хоть бы что, может тонну съесть, а ножки такие стройненькие, просто завидую

вот вам повезло... у нашего папы, если его неправильно кормить, сразу все растет - и живот и попа Посмотрел на меня и тоже стал салатиками хрустеть

Вчера честно весь день диетилась, сегодня с утра - 58,6 кг. А вчера утром было 59,8... 1кг 200 грамм за сутки - такое возможно? У меня электронные весы, стоят на ровной доске для пущей точности, я проверяла - взвешивают верно.

[Black Bird]

Сообщение от Zaya

я как-то креветками заменила)))хотя они всё-таки продаются солеными....

Не все, на упакове смотрите есть соль или нет, ну и промыть можно... А я креветки люблю до безумия, поэтому стараюсь в диеты их не есть - сожру два килограмма Приходится рыбой давиться

[Ksun_kis]

Сообщение от Black Bird

вот вам повезло... у нашего папы, если его неправильно кормить, сразу все растет - и живот и попа Посмотрел на меня и тоже стал салатиками хрустеть

Вчера честно весь день диетилась, сегодня с утра - 58,6 кг. А вчера утром было 59,8... 1кг 200 грамм за сутки - такое возможно? У меня электронные весы, стоят на ровной доске для пущей точности, я проверяла - взвешивают верно.

Конечно, возможно, это из Вас лишняя водичка уходит)

[Zaya]

Сообщение от Black Bird

Не все, на упакове смотрите есть соль или нет, ну и промыть можно... А я креветки люблю до безумия, поэтому стараюсь в диеты их не есть - сожру два килограмма Приходится рыбой давиться

я не знала , что есть варено-мороженные без соли - буду смотреть. Предпочту креветки рыбе, и процесс подлительнее)))))))
пью морс из клюквы, без сахара , конечно-а то уже на стену лезу от гриппа:кости ломит, хвост отваливается-обед с трудом съела:аппетита 0.
хорошо, что на ужин фрукты - хоть витамины, да и морс прокатывает.

[Black Bird]

Сообщение от Zaya

я не знала , что есть варено-мороженные без соли - буду смотреть. Предпочту креветки рыбе, и процесс подлительнее)))))))
пью морс из клюквы, без сахара , конечно-а то уже на стену лезу от гриппа:кости ломит, хвост отваливается-обед с трудом съела:аппетита 0.
хорошо, что на ужин фрукты - хоть витамины, да и морс прокатывает.

Есть такие, которые надо варить, а не просто размораживать, вот в них соли нет...ну, по крайней мере, на упаковке в составе не указано.
Я вообще начала на диетах сидеть, когда в январе гриппом заболела, совсем есть не хотелось, так и привыкла Поправляйтесь

[Black Bird]

Сообщение от Ksun_kis

Конечно, возможно, это из Вас лишняя водичка уходит)

Ну, млин... вода, как ушла, так пришла Не вода мне жить мешает

[Батерфляй]

Девочи не болейте ,поправляйтесь! у самой лазарет такой мама дорохая Я держусь.
11 день )) Ужин уже начался, как то голодно мне от сегодняшних кабачков, опять плевочек из них на тарелке вышел )))))). Сижу говядинку ем

[Ksun_kis]

ааа, съела мисочку фруктового салатика, у меня язык заболел, наверно, от киви. или от грейпа. вот всегда так, обожрусь, а потом язык два часа отходит