|
|
30.03.2012, 10:08
|
#3331
|
Гость
Регистрация: 14.12.2011
Адрес: м. Московская
Сообщений: 28
|
Цитата:
Кофе с корицей для похудения
Одним из эффективных способов сбросить несколько лишних килограммов, можно считать кофе с корицей. В данной статье мы рассмотрим рецепты кофе с корицей для похудения, которые дадут потрясающий эффект.
Если вы еще не знаете, то корица – настоящая находка для желающих похудеть. Она тонизирует кожу и ускорят обмен веществ. Кофе тоже дает неплохой эффект. После выпитой чашки, кофе проникает в поры кожи и разрушает жировые ткани. Благодаря кофе с корицей можно сделать вашу талию стройнее.
Рецепт маски кофе с корицей для похудения в проблемных участках:
Возьмите 2 столовые ложки оливкового масла, по пол чайной ложки соли и сахара и смешайте с 1-2 столовых ложки кофейной гущи. После чего добавьте половинку чайной ложечки корицы.
Маску следует втирать в кожу круговыми движениями и оставить на 15-20 минут. Затем смыть теплой водой.
|
Надо попробовать и сверху и внутрь.
|
|
Цитировать ·
|
30.03.2012, 10:44
|
#3332
|
Ветеран
Регистрация: 06.04.2009
Адрес: пр. Большевиков
Сообщений: 792
|
Цитата:
Сообщение от sores
понятно... а мне наоборот проще тем, что рацион расписан,
перейду на подсчет, опять косячить начну..
чтобы этого избежать, нужно будет рацион на день вперед продумывать.
|
у меня тоже самое.. Мне проще сидеть на диете, где написано, что нужно съедать, чем придумывать
Цитата:
Сообщение от katyarag
Надо попробовать и сверху и внутрь.
|
ах, какая красота! Действительно няма )))
|
|
Цитировать ·
|
30.03.2012, 11:17
|
#3333
|
Частый гость
Регистрация: 29.10.2009
Адрес: Проспект большевиков
Сообщений: 94
|
Всем привет! У меня пятая неделя (первая), попытаюсь повторить еще четвертую и как-нибудь разгрузиться еще одну недельку. Короче, дотянуть до Пасхи. За 5 дней этой недели минус 600г, но это с учетом нарушений и приближающихся КД. Итого:
Вес изначальный - 79,5
После 4-х недель - 72,0
Сейчас - 71,4
Нужно хотя бы 68кг)))
__________________
|
|
Цитировать ·
|
30.03.2012, 11:18
|
#3334
|
Ветеран
Регистрация: 11.04.2006
Адрес: Ленинский пр.
Сообщений: 745
|
что такое, плюс 400 грамм утром увидела на весах.... так обрадовалась что за первый день минус 1600.... читала где-то, что когда на ужин мясо, то отвесы лучше. может из-за вчерашних овощей с тостом привес.... линейку не буду менять пока, типа я не взвешивалась сегодня)
__________________
Яичная диета с 28.03.11
1 неделя - 2,3 кг
Данечка родился 20.11.10
Катенок родилась 24.10.00
|
|
Цитировать ·
|
30.03.2012, 12:05
|
#3335
|
Элита
Регистрация: 14.12.2007
Адрес: Озерки, пр. Художников
Сообщений: 1 988
|
У меня отвес за 4 дня -800 г. (не густо конечно, учитывая, что первая неделя самая отвесная, но мне много и не надо - вес 56,6 кг).
Цитата:
Сообщение от katyarag
Кофе с корицей
|
Я покупаю самый дешевый молотый кофе, типа жокей (25 руб. за 100 г). Беру горсточку смешиваю с гелем для душа и натираюсь. Мне очень нравится, кожа мягкая, бархатистая, запах обалденный. Правда на счет эффекта похудения, не уверена Надо попробовать туда корицы бухнуть!
|
|
Цитировать ·
|
30.03.2012, 12:15
|
#3336
|
Элита
Регистрация: 14.12.2007
Адрес: Озерки, пр. Художников
Сообщений: 1 988
|
Цитата:
Сообщение от sores
мне тяжело даже после 18 не есть, но сейчас говорят,
вредно такой большой перерыв без еды, тем более я ложусь в 2-3,
встаю тоже поздно...
|
Да, пишут, что нужно есть не позднее 4-х часов до сна, а оптимальный перерыв между ужином и завтраком 14 ч., не больше не меньше. Т.е. если Вы ложитесь в 2 ч. ночи, то ужинать можете хоть до 10 вечера. А Ваш завтрак будет около полудня.
__________________
Оле три годика, Андрюшке два.
|
|
Цитировать ·
|
30.03.2012, 12:49
|
#3337
|
Активный участник
Регистрация: 18.01.2009
Адрес: м.Озерки, Северный проспект
Сообщений: 331
|
Цитата:
Сообщение от Baby-Clo
Да, пишут, что нужно есть не позднее 4-х часов до сна, а оптимальный перерыв между ужином и завтраком 14 ч., не больше не меньше. Т.е. если Вы ложитесь в 2 ч. ночи, то ужинать можете хоть до 10 вечера. А Ваш завтрак будет около полудня.
|
ужинаю пораньше, а завтракаю,да, около полудня, вот такая я сова
__________________
я - Катя, ко мне на ты ))
|
|
Цитировать ·
|
30.03.2012, 12:51
|
#3338
|
Активный участник
Регистрация: 18.01.2009
Адрес: м.Озерки, Северный проспект
Сообщений: 331
|
Цитата:
Сообщение от Baby-Clo
У меня отвес за 4 дня -800 г. (не густо конечно, учитывая, что первая неделя самая отвесная, но мне много и не надо - вес 56,6 кг).
Я покупаю самый дешевый молотый кофе, типа жокей (25 руб. за 100 г). Беру горсточку смешиваю с гелем для душа и натираюсь. Мне очень нравится, кожа мягкая, бархатистая, запах обалденный. Правда на счет эффекта похудения, не уверена Надо попробовать туда корицы бухнуть!
|
при вашем весе, хороший отвесик!
да, скраб с молотым кофе это класс! только ванну потом отмывать приходится
__________________
я - Катя, ко мне на ты ))
|
|
Цитировать ·
|
30.03.2012, 12:54
|
#3339
|
Активный участник
Регистрация: 21.12.2011
Адрес: Украина
Сообщений: 426
|
Цитата:
Сообщение от sores
при вашем весе, хороший отвесик!
да, скраб с молотым кофе это класс! только ванну потом отмывать приходится
|
Много слышу об этом скрабе,но как простой обыватель скажи,что именно тебе в нём нравится?
__________________
Я-Вика,со мной на ты!
|
|
Цитировать ·
|
30.03.2012, 12:56
|
#3340
|
Активный участник
Регистрация: 18.01.2009
Адрес: м.Озерки, Северный проспект
Сообщений: 331
|
Цитата:
Сообщение от katyap
Всем привет! У меня пятая неделя (первая), попытаюсь повторить еще четвертую и как-нибудь разгрузиться еще одну недельку. Короче, дотянуть до Пасхи. За 5 дней этой недели минус 600г, но это с учетом нарушений и приближающихся КД. Итого:
Вес изначальный - 79,5
После 4-х недель - 72,0
Сейчас - 71,4
Нужно хотя бы 68кг)))
|
Катя, очень хорошо что минус! я то вот как загрузилась,
что плюсанула примерно на 2 кг
теперь так сложно мне опять на диету , я тут выше писАла как в среду налопалась,
крышу сорвало напрочь
Цитата:
Сообщение от Дидюля
что такое, плюс 400 грамм утром увидела на весах.... так обрадовалась что за первый день минус 1600.... читала где-то, что когда на ужин мясо, то отвесы лучше. может из-за вчерашних овощей с тостом привес.... линейку не буду менять пока, типа я не взвешивалась сегодня)
|
Надя, попробуй взвешиваться не каждый день,
а раз в неделю, так показательней будет
__________________
я - Катя, ко мне на ты ))
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|