|
|
31.03.2012, 11:02
|
#671
|
Хранитель
Регистрация: 15.11.2008
Адрес: Купчино
Сообщений: 12 183
|
Цитата:
Сообщение от kurenok
обязательно учту, вот найду скалку по больше и учту
|
правильно!!! спасибо!!!!
(это мне поможет не жрать не жрать не жрать! и держать диету дальше)
а раз в неделю - можно)) главное - не больше!!!!и потом сразу разгруз
сегодня у меня - старая добрая почти забытая БАНАНОВАЯ разгрузка
надо выдержать
а то -
|
|
Цитировать ·
|
31.03.2012, 11:19
|
#672
|
Наш человек
Регистрация: 30.06.2008
Адрес: Озерки
Сообщений: 5 008
|
Ань, я не против устраивать "Пиры", но действительно след. день надо держаться на разгрузке. Всё время худеть не возможно, нервы сдают и срываешься, тогда уж срываться на вкусном, н опотом себя в ежовые рукавицы, ане так, поел, а потом ещё неделю горе привеса заедаешь))))
|
|
Цитировать ·
|
31.03.2012, 11:22
|
#673
|
Хранитель
Регистрация: 15.11.2008
Адрес: Купчино
Сообщений: 12 183
|
Цитата:
Сообщение от kurenok
Ань, я не против устраивать "Пиры", но действительно след. день надо держаться на разгрузке. Всё время худеть не возможно, нервы сдают и срываешься, тогда уж срываться на вкусном, н опотом себя в ежовые рукавицы, ане так, поел, а потом ещё неделю горе привеса заедаешь))))
|
так у меня так и есть, запланированная загрузка еженедельно и сразу после - разгрузка, а лучше потом еще одна разгрущка на днях)))
просто у меня этот план в айпеде остался (по датам расписано что и когда), а айпед в сервисе...
а сама не помню ничего))))) ну теперь видимо пятница загрузка, суббота и к примеру вторник - разгрузки)))
|
|
Цитировать ·
|
31.03.2012, 11:41
|
#674
|
Старожил
Регистрация: 29.01.2008
Адрес: Парк Победы, Витебский/Бассейная
Сообщений: 1 055
|
у меня плюс 61,3
мама привезла вчера квашеной капусты. съела немного, но с моими почками вообще нельзя. утром даже по глазам сразу поняла, что воды много задержалось
буду сегодня выгонять как-то... жаль бруснику всю уже съела
|
|
Цитировать ·
|
31.03.2012, 11:42
|
#675
|
Хранитель
Регистрация: 15.11.2008
Адрес: Купчино
Сообщений: 12 183
|
чет вчера к многим мамы наведались с вкусняшками)))))
|
|
Цитировать ·
|
31.03.2012, 11:43
|
#676
|
Хранитель
Регистрация: 15.11.2008
Адрес: Купчино
Сообщений: 12 183
|
Цитата:
Сообщение от Vorobey
у меня плюс 61,3
мама привезла вчера квашеной капусты. съела немного, но с моими почками вообще нельзя. утром даже по глазам сразу поняла, что воды много задержалось
буду сегодня выгонять как-то... жаль бруснику всю уже съела
|
капуста - не жир, а вода. а вода - уйдет!
|
|
Цитировать ·
|
31.03.2012, 11:46
|
#677
|
Элита
Регистрация: 30.06.2008
Адрес: Приморский р-н
Сообщений: 2 354
|
57,1
|
|
Цитировать ·
|
31.03.2012, 11:47
|
#678
|
Наш человек
Регистрация: 30.06.2008
Адрес: Озерки
Сообщений: 5 008
|
Цитата:
Сообщение от Vorobey
у меня плюс 61,3
мама привезла вчера квашеной капусты. съела немного, но с моими почками вообще нельзя. утром даже по глазам сразу поняла, что воды много задержалось
буду сегодня выгонять как-то... жаль бруснику всю уже съела
|
а как ты бруснику ешь, чтоб вода уходила?
__________________
|
|
Цитировать ·
|
31.03.2012, 11:47
|
#679
|
Элита
Регистрация: 30.06.2008
Адрес: Приморский р-н
Сообщений: 2 354
|
Цитата:
Сообщение от lanasvet
молодец!
яблоки старайся тоже на утро переносить
вечером кефир и творог
|
Цитата:
Сообщение от Olgia
Почему яблоки на утро?
Я бы творог точно вечером есть не стала. У меня даже на Дюкане- вечером творог- утром привес.
|
Да, чего плохошо в яблоках вечером?
А кальций (творог) только утром! Вечером кальций не усваивается!!!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
31.03.2012, 11:52
|
#680
|
Элита
Регистрация: 30.06.2008
Адрес: Приморский р-н
Сообщений: 2 354
|
Цитата:
Сообщение от Bananna
сегодня по спорту минус
решила поприседать и затошнило)))
жесть)) теперь меня тошнит от спорта видимо))))
|
И у меня вчера только утром зарядка, обруч вечером не крутила...
дел много очень было. готовила угощения к крестинам...
__________________
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|