***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

[Zaya]

У меня осталось 2 дня. Я никак не могу выздороветь.....какой-то жуткий грипп. Аппетита нет-вчера капусту не смогла доесть.
Из-за болезни пью много морса, без сахара , конечно. Так что несколько отступаю. Ну и на завтрак всегда ем кофе с сухариком.
Позади 11 дней-взвесилась сегодня: -5 кг ровно.

[Батерфляй]

И я перевалила к 64)))) И тоже не важно , что до них еще 700 гр но уже 64 с 70 то

[Батерфляй]

Сообщение от Zaya

У меня осталось 2 дня. Я никак не могу выздороветь.....какой-то жуткий грипп. Аппетита нет-вчера капусту не смогла доесть.
Из-за болезни пью много морса, без сахара , конечно. Так что несколько отступаю. Ну и на завтрак всегда ем кофе с сухариком.
Позади 11 дней-взвесилась сегодня: -5 кг ровно.

Вы поправляйтесь уже@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@! главное витаминов побольше после диеты!
У меня сынуля с жуткими осложнениями в итоге, о. бронхит теперь и отит. Жуткий грипп какой-то

[Zaya]

Сообщение от Батерфляй

Вы поправляйтесь уже@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@! главное витаминов побольше после диеты!
У меня сынуля с жуткими осложнениями в итоге, о. бронхит теперь и отит. Жуткий грипп какой-то

Спасибо! у меня тоже жуткий кашель начался теперь

[Photo_Bella]

Девочки, привет. У меня сегодня 6 день. Чувствую себя хорошо. На 4 день была лихорадка, слабость и головокуржение. Вчера поняла что не могу заставить себя есть твердую пищу. поэтому сварила рыбу, бросила туда морковь и поела в виде супа. И сорвалась: съела черных хлеб, намазанный горчицей. Зато сразу почувствовала себя хорошо. Как считаете: это очень критично?

[Батерфляй]

Сообщение от Photo_Bella

Девочки, привет. У меня сегодня 6 день. Чувствую себя хорошо. На 4 день была лихорадка, слабость и головокуржение. Вчера поняла что не могу заставить себя есть твердую пищу. поэтому сварила рыбу, бросила туда морковь и поела в виде супа. И сорвалась: съела черных хлеб, намазанный горчицей. Зато сразу почувствовала себя хорошо. Как считаете: это очень критично?

Ну а как вы сами считаете Конечно в идеале не сходить ни на граммульку с диеты. Но и насильно вас никто не заставляет Это только ваша инициатива сидеть и придерживаться меню Горчица конечно не есть гуд, но я не думаю что у вас там был ломоть от половины буханки хлеба Я лично чутка отходила, съедала иногда лишний сухарик с кофе когда в меню его нет, или 2 когда был 1 , капусту заменила салатом айсберг из пакетов " белая дача" . Иногда говядины съедала больше чутка чем надо.

[Photo_Bella]

Сообщение от Батерфляй

Ну а как вы сами считаете Конечно в идеале не сходить ни на граммульку с диеты. Но и насильно вас никто не заставляет Это только ваша инициатива сидеть и придерживаться меню Горчица конечно не есть гуд, но я не думаю что у вас там был ломоть от половины буханки хлеба Я лично чутка отходила, съедала иногда лишний сухарик с кофе когда в меню его нет, или 2 когда был 1 , капусту заменила салатом айсберг из пакетов " белая дача" . Иногда говядины съедала больше чутка чем надо.

А с чем может быть связано плохое самочувствие? Жаль, у меня нет весов - не знаю сколько теряю. Но решила мерить талию)

[Батерфляй]

Сообщение от Photo_Bella

А с чем может быть связано плохое самочувствие? Жаль, у меня нет весов - не знаю сколько теряю. Но решила мерить талию)

Погода скорее всего, низкое давление! Сидящие все на этой диете наблюдают у себя плохое самочувствие на 4 день где-то, потом все в норму приходит

[Батерфляй]

Ну вот и закончилась моя японка и я в ступоре что же есть сегодня )))))) По привычке уже пью кофе с сухариком но с кусочком сыра ))) Итог начала с 70 кг и сейчас 64 ровно Объемы не замеряла. но джинсы слетают, объемы очень хорошо ушли! Бросать худеть не собираюсь, буду придерживаться не есть после 6

[Ksun_kis]

так, вот что на сегодня:

1 день (утро) 57,1
2 день 56,1
3 день 55,2
4 день 54,7
4 день 54,3
5 день 53,8
6 день 53,4

фигня какая-то, вчера весь день как сайгак, курицу даже не съела, вечером опять пробежка и всего -400г.