На диете мы Яичной, будет вес у нас отличный!!

[katyarag]

Сообщение от Baby-Clo

Неделя 1 день 5........

А где же фоторепортаж.... Без него стимул не тот. Baby-Clo не бросайте нас, у вас так здорово эти фотоотчетики получаются. Ждем....

[Baby-Clo]

Фотоотчет за вчерашний день

Неделя 1 день 6.
Завтрак: как обычно
Обед: 3 груши, вода с лимоном
Ужин: свиная вырезка (без жира) жаренная на сухой сковородке, лук-порей, зелень, чай

Сообщение от Дидюля

.
вообще интересует, что можно всюду добавлять? поняла что все лук, зелень, чеснок, приправы используют спокойно. а соевый соус, горчица, том.паста (в капусту например чуток)? там же сахар....

Горчицу я использую в пределах 1 ч.лож на кастрюльку. В 100 г горчицы 11 г сахара, значит в 1 ч.л. (5 г) - 0,5 г сахара - думаю этим можно пренебречь.
Томатная паста есть без сахара. Даже в системе -60 используют томатную пасту как приправу к мясу на ужин (хотя декларируется, что нельзя сочетать мясо ни с чем). Там в их книге рецептов подчеркивается, что помидоры как гарнир к мясу это одно, а томатный соус это совсем другое. Лично я принципиальной разницы не вижу, но думаю все же в небольшом кол-ве томатную пасту можно использовать.

[katyarag]

Класс!!!!!!!!!!!!!!!

[Baby-Clo]

Сообщение от katyarag

А где же фоторепортаж.... Без него стимул не тот. Baby-Clo не бросайте нас, у вас так здорово эти фотоотчетики получаются. Ждем....

Не я не бросаю, просто вчера весь вечер с мужем на диване пролежала (комп не открывала даже).
Но вот лично мне самой требуется поддержка, т.к. настроение падает: вес стоит уже 4-й день, а я все время хожу голодная и злая Вчера нарушила немного - выпила 100 г молока, т.к. была в таком состоянии, что либо выпью так желанного мной молока, либо сорвусь к чертям! Итого сегодня +200 г., обидно поддержите, а

[katyarag]

Я от тебя на один день отстаю, то есть сегодня шестой получается, вчера совсем опустились руки, исполняю все ни влево ни вправо не отклоняюсь, благо муж в рейсе соблазнять на вкусности некому. А вес ни на грамм, у меня весы механические, я понимаю что на них все не точно, но движение стрелки то должно хоть какое нибудь быть. На этой диете уже четвертый раз всегда результат был и неплохой. И чтобы вы думали, правильно говорят все делается к лучшему и не надо опускать руки, вычитала в инете что на механических весах нельзя взвешиваться на ковре,Сегодня утром поставила их на пол и чтобы вы думали 82 кг, а на ковре 87 стоял как завороженный. Так что настроение поднялось бросать не буду. И у тебя все получается , заметила на этой диете не всегда вес уходит, а вот объемы это да, попробуй мерить объемы...или весы другие попробуй, в магазине например


BabyClo? а воду пьешь? И может у тебя изначальный небольшой вес.

[Baby-Clo]

Сообщение от katyarag

BabyClo? а воду пьешь?

Спасибо за поддержку!
Весы у меня электронные, взвешиваюсь на полу в одном месте в одно и то же время
Объемы мерила - такие же.
Обычно я мало пью (воду вобще не пью, а чая 3-4 кружки), но тут на диете стараюсь именно чистой воды не меньше 1 литра выпивать + чай 3-4 кружки. Итого около 2-х литров в день набирается.
КД через 2 недели только.

Вес да, небольшой 56,8 кг (но и рост 162 см всего), на начало диеты вес был 57,4.

[Mawylka-mamylka]

Сообщение от Baby-Clo

Спасибо за поддержку!
Весы у меня электронные, взвешиваюсь на полу в одном месте в одно и то же время
Объемы мерила - такие же.
Обычно я мало пью (воду вобще не пью, а чая 3-4 кружки), но тут на диете стараюсь именно чистой воды не меньше 1 литра выпивать + чай 3-4 кружки. Итого около 2-х литров в день набирается.
КД через 2 недели только.

Вес да, небольшой 56,8 кг (но и рост 162 см всего), на начало диеты вес был 57,4.

Ксюша,держимся!! Скоро лето!!! БИКИНИ,пляж!!!
Я вчера вчесть ДР мужа тоже нарушла, с понед.снова в бой!!

[Mawylka-mamylka]

А еще съездила в центр правильного питания,взвесилась на спец.весах и узнала все свои параметры: процент жира,мышц ,костей и т.д.

[Pusik84]

девочки привет,мой вчерашний первый день опять не удалася На ужин пошло-поехоло и все пропалоСегодня думаю,тоже не буду уже начинать,придет подруга в гости с пирогамиНо с понедельника честно-честно!!!!

QUOTE=Baby-Clo;78632659]Не я не бросаю, просто вчера весь вечер с мужем на диване пролежала (комп не открывала даже).
Но вот лично мне самой требуется поддержка, т.к. настроение падает: вес стоит уже 4-й день, а я все время хожу голодная и злая Вчера нарушила немного - выпила 100 г молока, т.к. была в таком состоянии, что либо выпью так желанного мной молока, либо сорвусь к чертям! Итого сегодня +200 г., обидно поддержите, а [/QUOTE]
Ниже прочитала,что М через 2 недели будут примерно у Вас,значит сейчас может быть овуляция,а во время нее тоже вода задерживается и вес обычно растет или стоит!так что не расстраивайтесь!Вы какой раз уже на этой дитете?сколько примерно скидываете на ней не нарушая месяц?

Сообщение от Mawylka-mamylka

А еще съездила в центр правильного питания,взвесилась на спец.весах и узнала все свои параметры: процент жира,мышц ,костей и т.д.

классно!!!!

[Baby-Clo]

Сообщение от Pusik84

Ниже прочитала,что М через 2 недели будут примерно у Вас,значит сейчас может быть овуляция,а во время нее тоже вода задерживается и вес обычно растет или стоит!так что не расстраивайтесь!Вы какой раз уже на этой дитете?сколько примерно скидываете на ней не нарушая месяц?

Я первый раз сижу Ну точнее говоря, я еще на прошлой неделе начала, но на 5-м дне сорвалась (тогда отвес был 1,8 кг за 5 дней, обратно отела 1,5 кг за 2 дня ). Начала опять с этого понедельника, отвес 800 г за первые 2 дня, потом вес встал, а сегодня обратно +200 г.
Стараюсь не расстраиваться! Спасибо! Но со вчерашнего дня прям жор какой-то напал, хожу голодная и злая, бью себя по рукам, пока держусь! Сложность еще в том, что дети ветрянкой болеют - сидим дома не гуляем, а муж на работе.