|
|
03.04.2012, 12:34
|
#5761
|
Наш человек
Регистрация: 12.07.2007
Адрес: пр.Шаумяна около 5ки,Уральская
Сообщений: 7 463
|
Цитата:
Сообщение от Diyana
Прочитала, но иногда хочется. Морковку очень люблю.
А ягод сколько можно? Фрукты уменьшать в 2 раза, если есть ягоды?
|
не рекомендуется смешивать разные виды фруктов в один день,в том числе и ягоды с фруктами.
|
|
Цитировать ·
|
03.04.2012, 12:48
|
#5762
|
Ветеран
Регистрация: 28.02.2008
Адрес: м. Пролетарская
Сообщений: 624
|
Цитата:
Сообщение от KUSY
А ещё ,у меня после прогулки,так руки отекают,пальцы как сосиски становятся
|
Руки при ходьбе рекомендуется сгибать в локтях вверх-вниз, а не болтать ими вперед-назад. Мне так очень нравится ходить, темп задает.
|
|
Цитировать ·
|
03.04.2012, 13:43
|
#5763
|
Мега-элита
Регистрация: 07.08.2006
Адрес: Питер, Пионерская - Москва, Первомайская
Сообщений: 3 061
|
Цитата:
Сообщение от Diyana
Прочитала, но иногда хочется. Морковку очень люблю.
А ягод сколько можно? Фрукты уменьшать в 2 раза, если есть ягоды?
|
Ягод один стакан.
Если едите ягоды - то весь день только ягоды, другие фрукты нельзя.
Морковку разрешается добавлять иногда, в виде исключения, для вкуса, но только в сыром виде.
|
|
Цитировать ·
|
03.04.2012, 14:46
|
#5764
|
Частый гость
Регистрация: 07.11.2011
Сообщений: 80
|
Цитата:
Сообщение от Нурия
Всем привет! У меня сегодня 1 день первого этапа. 69.7 кг
|
ну это ведь только начало ))
сколько планируете сбросить?
|
|
Цитировать ·
|
03.04.2012, 14:48
|
#5765
|
Частый гость
Регистрация: 07.11.2011
Сообщений: 80
|
Цитата:
Сообщение от Вольга
Ягод один стакан.
Если едите ягоды - то весь день только ягоды, другие фрукты нельзя.
Морковку разрешается добавлять иногда, в виде исключения, для вкуса, но только в сыром виде.
|
мне тут перепала банка квашенной капусты.
но она квашенная с морковью
сижу думаю, чой-то мне теперь делать? морковку оттуда выуживать?! так я ж не золушка, морковь то там на терке измельченная...
|
|
Цитировать ·
|
03.04.2012, 14:49
|
#5766
|
Наш человек
Регистрация: 12.07.2007
Адрес: пр.Шаумяна около 5ки,Уральская
Сообщений: 7 463
|
кушай и не думай.Капуста без сахара?
|
|
Цитировать ·
|
03.04.2012, 17:06
|
#5767
|
Ветеран
Регистрация: 28.02.2008
Адрес: м. Пролетарская
Сообщений: 624
|
Где купить жидкий Q10, чтобы сделать лед из сметаны и кефира?
|
|
Цитировать ·
|
03.04.2012, 18:55
|
#5768
|
Частый гость
Регистрация: 07.11.2011
Сообщений: 80
|
Цитата:
Сообщение от wilena
кушай и не думай.Капуста без сахара?
|
ну да. без сахара.
а что бывает квашенная с сахаром?
|
|
Цитировать ·
|
03.04.2012, 18:58
|
#5769
|
Частый гость
Регистрация: 07.11.2011
Сообщений: 80
|
Цитата:
Сообщение от Diyana
Где купить жидкий Q10, чтобы сделать лед из сметаны и кефира?
|
в аптеке. как вариант кудесан форте.
|
|
Цитировать ·
|
03.04.2012, 19:46
|
#5770
|
Мега-элита
Регистрация: 07.08.2006
Адрес: Питер, Пионерская - Москва, Первомайская
Сообщений: 3 061
|
Цитата:
Сообщение от Веселые мишки
ну да. без сахара.
а что бывает квашенная с сахаром?
|
Еще как бывает! Если капуста заводсткой расфасовки, то на банке должен быть написан состав.
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|