|
|
02.04.2012, 23:06
|
#8231
|
Гость
Регистрация: 07.03.2011
Сообщений: 25
|
Привет, девочки. Ну вот, наконец, сегодня небольшой отвесик. Радуюсь! Не могу не взвешиваться каждый день. Вот всего 3,5 кг ушло, а джинсы уже очень свободны стали. Даже в брюки влезла, которые в пору своего недалекого студенчества носила. Чуть тесноваты, но даже ходить в них уже можно. А у вас как успехи?
|
|
Цитировать ·
|
03.04.2012, 11:25
|
#8232
|
Ветеран
Регистрация: 12.01.2011
Сообщений: 670
|
Порадовала картинка с утра Всем хорошего дня)
__________________
13 января
|
|
Цитировать ·
|
03.04.2012, 12:37
|
#8233
|
Активный участник
Регистрация: 01.09.2011
Адрес: Приморская/Центр
Сообщений: 524
|
Привет! а где все??
__________________
Я настолько нелогична, что конь, стул, двадцать восемь.
|
|
Цитировать ·
|
03.04.2012, 14:55
|
#8234
|
Элита
Регистрация: 28.11.2005
Адрес: Композиторов д.5, душой в Агалатово
Сообщений: 2 075
|
Всем привет!
Девочки возникло 2 вопроса
1. Кто-нибудь занимается лечением целлюлита? Я тут начала интересоваться и поняла, что мне надо срочно что то делать. Кровоснабжение нарушено, лимфоток нарушен, про эстетику даже не говорю...
2. Кто-нибудь пытался пройти диету Дюкана? Как впечатления?
__________________
Сын и дочка в окошко глядят, это лучшие стихотворения...
__________________________________________________ _____________________
Пусть станут слезы пред Тобой росою очищения,
Молю, пошли душе покой, в знак Твоего прощения...
|
|
Цитировать ·
|
03.04.2012, 15:26
|
#8235
|
Элита
Регистрация: 19.09.2009
Адрес: ВО
Сообщений: 2 916
|
Цитата:
Сообщение от Светлана Минтаирова
Всем привет!
Девочки возникло 2 вопроса
1. Кто-нибудь занимается лечением целлюлита? Я тут начала интересоваться и поняла, что мне надо срочно что то делать. Кровоснабжение нарушено, лимфоток нарушен, про эстетику даже не говорю...
2. Кто-нибудь пытался пройти диету Дюкана? Как впечатления?
|
Могу по поводу пункта 2 сказать.
Я пробовала, но у меня были всевозможные переживания, и я в итоге съехала с этой диеты... правда за неделю я потеряла 4 кг...
Очень хочу к ней вернуться, но что-то всё никак...устала я от этого худения... мне проще медленно,но верно на правильном питании, с добавлением разных диет и разгрузочными днями.
И разрешаю себе лишнего по выходным.
А вообще моя знакомая, за 2 месяца похудела на 10 кг (это она весила чуть больше 70 кг)
__________________
Катя))))))
|
|
Цитировать ·
|
03.04.2012, 16:44
|
#8236
|
Элита
Регистрация: 28.11.2005
Адрес: Композиторов д.5, душой в Агалатово
Сообщений: 2 075
|
Цитата:
Сообщение от Skazka88
Могу по поводу пункта 2 сказать.
Я пробовала, но у меня были всевозможные переживания, и я в итоге съехала с этой диеты... правда за неделю я потеряла 4 кг...
Очень хочу к ней вернуться, но что-то всё никак...устала я от этого худения... мне проще медленно,но верно на правильном питании, с добавлением разных диет и разгрузочными днями.
И разрешаю себе лишнего по выходным.
А вообще моя знакомая, за 2 месяца похудела на 10 кг (это она весила чуть больше 70 кг)
|
Это на "Атаке" ушло 4 кг?
Она не вернулись?
Сейчас считаю каллории и не ем "быстрых" углеводов, за первые 2 недели ушло сразу 3,5 кг, а за эту неделю всего 500 гр, т.е. видимо сначала ушло много воды, а теперь идет нормальный медленный темп. Я чувствую, что мне надо что то радикальное, чтобы произошла "перезагрузка", т.к. полнота моя является следствием цепочки гормональных нарушений...
__________________
Сын и дочка в окошко глядят, это лучшие стихотворения...
__________________________________________________ _____________________
Пусть станут слезы пред Тобой росою очищения,
Молю, пошли душе покой, в знак Твоего прощения...
|
|
Цитировать ·
|
03.04.2012, 17:04
|
#8237
|
Элита
Регистрация: 05.12.2009
Адрес: пл. Калинина
Сообщений: 2 025
|
Цитата:
Сообщение от Светлана Минтаирова
Всем привет!
Девочки возникло 2 вопроса
1. Кто-нибудь занимается лечением целлюлита? Я тут начала интересоваться и поняла, что мне надо срочно что то делать. Кровоснабжение нарушено, лимфоток нарушен, про эстетику даже не говорю...
2. Кто-нибудь пытался пройти диету Дюкана? Как впечатления?
|
Привет!
Ну лечением- это громко сказано, но переодически всякими мазилками и скрабами мажусь, массажики, опять же, всякие, баночками в сауне- глобально это, конечно, проблемы не решает, но внешний вид явно лучше становится, лишняя водица уходит, кожа получше выглядит.
На Дюкана все смотрю с пристрастием, но подписываться на длительную жесткую программу не хочу, пока и без нее проблема уходит.
__________________
Я все делаю хорошо, и все у меня получается.
Я умею ставить перед собой цель и добиваться ее.
Я прекрасна и становлюсь стройнее и краше с каждым днем
Решив родить ребенка, необходимо смириться с тем, что отныне и навек ваше сердце будет бегать отдельно от вас.
|
|
Цитировать ·
|
03.04.2012, 17:17
|
#8238
|
Хранитель
Регистрация: 30.11.2005
Адрес: Нарвская - Кировский завод
Сообщений: 14 139
|
Всем доброго дня!
Я уже давненько хочу душ Шарко попробовать, но все как-то не срастается...
|
|
Цитировать ·
|
03.04.2012, 17:46
|
#8239
|
Ветеран
Регистрация: 17.09.2009
Сообщений: 923
|
День добрый, девочки.
Я топчусь на месте, вес тот же, что и неделю назад. Надо делать рывок, уговариваю себя каждый день, но увы, не уговариваюсь, и в рот летит что-нибудь лишнее...
Зато на элепсоиде уже 60-65 минут скачу...
Про целлюлит: читала книгу когда-то посвящённую этой теме. Чтобы уменьшить целлюлитные проявления там рекомендовали:
- здоровое питание, без пищевой химии
- употребление продуктов богатых калием - http://edaplus.info/minerals/product...potassium.html
- уменьшение соли в рационе
- физкультура
- косметологические процедуры, массаж и самомассаж ( в том числе сухой щёткой из натуральной щетины)
Что делаю сама: за питанием стараюсь следить; калий получаю не только из продуктов, но и принимаю аспаркам; от соли отказаться не могу; физкультура у меня в виде кардиотренировок; делаю массаж - в душе (жёсткой мочалкой частыми круговыми движения), а после вечернего душа с любым кремом для тела разминаю себя ручками от лодыжек и вверх, и живот непременно массирую при напряжённых мышцах пресса. Результат есть - мои пухлые-рыхлые-целлюлитные ноги выглядят уже поприличнее...
|
|
Цитировать ·
|
03.04.2012, 18:43
|
#8240
|
Элита
Регистрация: 19.09.2009
Адрес: ВО
Сообщений: 2 916
|
Цитата:
Сообщение от Светлана Минтаирова
Это на "Атаке" ушло 4 кг?
Она не вернулись?
Сейчас считаю каллории и не ем "быстрых" углеводов, за первые 2 недели ушло сразу 3,5 кг, а за эту неделю всего 500 гр, т.е. видимо сначала ушло много воды, а теперь идет нормальный медленный темп. Я чувствую, что мне надо что то радикальное, чтобы произошла "перезагрузка", т.к. полнота моя является следствием цепочки гормональных нарушений...
|
Да,на Атаке ушло, не возвращались долго, да и сейчас почти держу...
Я вот если бы когда только начала худеть попробовала этого Дюкана, то наверное хорошо бы дело пошло...
Так и топчусь 77-79 кг, но хоть до 80 уже не возвращаюсь...
__________________
Катя))))))
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|