| |
|
03.04.2012, 19:06
|
#8241
|
|
Элита
Регистрация: 28.11.2005
Адрес: Композиторов д.5, душой в Агалатово
Сообщений: 2 075
|
Я вот думаю такую вот щеточку  купить и делать ей массаж.
Но вообще мне кажется для серьезного нужен аппаратный массаж какой то...
__________________
Сын и дочка в окошко глядят, это лучшие стихотворения...
__________________________________________________ _____________________
Пусть станут слезы пред Тобой росою очищения,
Молю, пошли душе покой, в знак Твоего прощения...
|
|
Цитировать ·
|
|
03.04.2012, 19:19
|
#8242
|
|
Элита
Регистрация: 02.08.2009
Адрес: Звездная
Сообщений: 2 693
|
Табличка за март:
Наши объёмы
|
|
|
Цитировать ·
|
|
03.04.2012, 19:21
|
#8243
|
|
Элита
Регистрация: 02.08.2009
Адрес: Звездная
Сообщений: 2 693
|
Девушки всем привет!
Табличку за март я добавила в архив 
|
|
|
Цитировать ·
|
|
03.04.2012, 19:31
|
#8244
|
|
Элита
Регистрация: 19.09.2009
Адрес: ВО
Сообщений: 2 916
|
Цитата:
Сообщение от Часик
Девочки, привет всем!
Пишу редко очень, а читаю вас постоянно( ну не писатель я, наверное)))
Похудение мое идет сейчас очень медленно, но все равно, хоть малюсенькими шажками я ползу к своим заветным 60 кгшкам) Сегодня купила себе сапоги и перламутрового цвета плащик и такая довольная)))) Как давно я не носила светлой одежды, а как в магазине приятно покупать не то, что налезет, а то, что нравится! А еще первого апреля был год моей диеты...
Всем весеннего настроения и хороших отвесов  |
Такая ты молодец....не устаю это говорить))))
__________________
Катя))))))
|
|
|
Цитировать ·
|
|
03.04.2012, 20:39
|
#8245
|
|
Элита
Регистрация: 28.11.2005
Адрес: Композиторов д.5, душой в Агалатово
Сообщений: 2 075
|
Цитата:
Сообщение от Skazka88
Да,на Атаке ушло, не возвращались долго, да и сейчас почти держу...
Я вот если бы когда только начала худеть попробовала этого Дюкана, то наверное хорошо бы дело пошло...
Так и топчусь 77-79 кг, но хоть до 80 уже не возвращаюсь...
|
Я в глубоком размышлении...
Атаку то я выдержу, я люблю белок мяско-рыбку.
А вот не уверена, что выдержу 2-ю ступень.
Мне очень комфортно считать калории.
А что если устроить себе "Атаку", а потом устраивать просто раз в неделю белковые дни?  продолжая считать калории...
__________________
Сын и дочка в окошко глядят, это лучшие стихотворения...
__________________________________________________ _____________________
Пусть станут слезы пред Тобой росою очищения,
Молю, пошли душе покой, в знак Твоего прощения...
|
|
|
Цитировать ·
|
|
03.04.2012, 22:15
|
#8246
|
|
Элита
Регистрация: 05.12.2009
Адрес: пл. Калинина
Сообщений: 2 025
|
Цитата:
Сообщение от максимка1
Девушки всем привет!
Табличку за март я добавила в архив |
Спасибо!
Как дела, Ира?
__________________
Я все делаю хорошо, и все у меня получается.
Я умею ставить перед собой цель и добиваться ее.
Я прекрасна и становлюсь стройнее и краше с каждым днем
Решив родить ребенка, необходимо смириться с тем, что отныне и навек ваше сердце будет бегать отдельно от вас.
|
|
|
Цитировать ·
|
|
03.04.2012, 22:18
|
#8247
|
|
Элита
Регистрация: 05.12.2009
Адрес: пл. Калинина
Сообщений: 2 025
|
Забавная диета в соседнем топике http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=5210162 . Надо будет ближе к лету опробовать, что ли.
__________________
Я все делаю хорошо, и все у меня получается.
Я умею ставить перед собой цель и добиваться ее.
Я прекрасна и становлюсь стройнее и краше с каждым днем
Решив родить ребенка, необходимо смириться с тем, что отныне и навек ваше сердце будет бегать отдельно от вас.
|
|
|
Цитировать ·
|
|
03.04.2012, 23:07
|
#8248
|
|
Активный участник
Регистрация: 30.11.2006
Адрес: Сосновый Бор Лен.обл
Сообщений: 405
|
Цитата:
Сообщение от Светлана Минтаирова
Я в глубоком размышлении...
Атаку то я выдержу, я люблю белок мяско-рыбку.
А вот не уверена, что выдержу 2-ю ступень.
Мне очень комфортно считать калории.
А что если устроить себе "Атаку", а потом устраивать просто раз в неделю белковые дни? продолжая считать калории... |
Я тоже испробовала эту диету. На атаке все было хорошо - вес уходил. Как только перешла на чередование почему то пошел привес. Хотя ничего не нарушала. Выход нашла следующий: чередование сделала так: Разгрузочный-4 белковых-2 углеводных (в классической диете Дюкана он допускает чередование 5-2, я только добавила разгрузку). Угли как раз получаются на выходных. После них разгрузка в понедельник, т.к. все равно нет-нет да и позволишь себе лишнего. Это конечно не в чистом виде Дюкан, но мне сейчас оочень комфортно! И вес уходит, правда медленно, но стабильно. И в зажор не тянет. И даже, о чудо! я ем вечером))) после тренировки! Правда это либо обезжиреный творог, либо белок яйца (про белок у Ковалькова подсмотрела). Очень полезно, оказывается!
__________________
Мама Аня и Семён (17.09.2002)
|
|
|
Цитировать ·
|
|
04.04.2012, 05:46
|
#8249
|
|
Элита
Регистрация: 18.11.2010
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 2 501
|
Девочки, извините, я не смогу на этой неделе сделать табличку. я заболела вслед за сыном. грипп или какой другой неприятный вирус. высокая температура и всё такое.(
табличка осталась на работе.
а ещё и больница наша висит. возможно. что и следующую неделю вовремя не сделаю.
так уж вышло. но ничего. прорвёмся.
__________________
Таня
|
|
|
Цитировать ·
|
|
04.04.2012, 10:54
|
#8250
|
|
Элита
Регистрация: 05.12.2009
Адрес: пл. Калинина
Сообщений: 2 025
|
Танюша, поправляйтесь!
Конечно прорвемся!
__________________
Я все делаю хорошо, и все у меня получается.
Я умею ставить перед собой цель и добиваться ее.
Я прекрасна и становлюсь стройнее и краше с каждым днем
Решив родить ребенка, необходимо смириться с тем, что отныне и навек ваше сердце будет бегать отдельно от вас.
|
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|
