Мы вместе рожали в июле детей, теперь тут займемся фигурой своей

[Кузя]

Можно рыбку. Любую. Я малосолёную форель покупаю. Но немного,т.к. соль здерживает воду.
Это я пытаюсь разнообразить белковые дни.

[vasyatkina]

Что-то мне подсказывает, что я к вам скоро присоединюсь.
Видимо мой организм выдохся на 10,5кг за полгода, дальше худеть не хочет... и надо его встряхнуть и подтолкнуть.
Девочки-дюканщицы, накидайте мне ваши меню на день плиз: на атаке и чередовании.

[Mapuwka]

Сообщение от Кузя

я не делала, я покупаю 5% Полар. В контакте в группе есть изображения.
Не забывай, что можно яйца, творог. Для меня омлет первые дни спасением был. Молоко покупаю небольшие продолговатые коробки зелёного с белым цвета 1%.

Сообщение от Кузя

Можно рыбку. Любую. Я малосолёную форель покупаю. Но немного,т.к. соль здерживает воду.
Это я пытаюсь разнообразить белковые дни.

в каком магазине затариваешься???
что за молоко такое?

яйца я сегодня уже ела... в 8 утра варенное, а потом в блинчике

[Mapuwka]

Сообщение от vasyatkina

Что-то мне подсказывает, что я к вам скоро присоединюсь.
Видимо мой организм выдохся на 10,5кг за полгода, дальше худеть не хочет... и надо его встряхнуть и подтолкнуть.
Девочки-дюканщицы, накидайте мне ваши меню на день плиз: на атаке и чередовании.

Катюш, я только в начале пути))))

сегодня
в 8 утра - яйцо+кофе
в 11ч - кофе+блинчик из отрубей (он не маленький получается)
в 13-30 - курочка на пару из мульти (выяснила для себя, что так вкуснее чем отварная)
потом планирую творожок, кефир
на ужин скорее всего снова курочка...возможно с соусом

на завтра рыбки наверно куплю

[Mapuwka]

всем привет!!!

девочки, сделала хлеб в микроволновке
он такой должен быть?


я правда его без пшеничных отрубей делала, может поэтому он неочень поднялся???

но вкусно))) теперь придумать что-нить, что можно на него намазать))))
сейчас поела с красной рыбкой и кофе...вкуснятина

[Кузя]

Сообщение от Mapuwka

в каком магазине затариваешься???
что за молоко такое?

яйца я сегодня уже ела... в 8 утра варенное, а потом в блинчике

В Окее, Призме, Ашане. В каждом из них что-то своё обезжиренное
Молоко такое.http://www.mnogomoloka.ru/production...deserty/10016/

Сообщение от vasyatkina

Что-то мне подсказывает, что я к вам скоро присоединюсь.
Видимо мой организм выдохся на 10,5кг за полгода, дальше худеть не хочет... и надо его встряхнуть и подтолкнуть.
Девочки-дюканщицы, накидайте мне ваши меню на день плиз: на атаке и чередовании.

Меню беру отсюда, 3 и 4 сообщение. http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=5072656

Сообщение от Mapuwka

всем привет!!!

девочки, сделала хлеб в микроволновке
он такой должен быть?


я правда его без пшеничных отрубей делала, может поэтому он неочень поднялся???

но вкусно))) теперь придумать что-нить, что можно на него намазать))))
сейчас поела с красной рыбкой и кофе...вкуснятина

У меня немного не такой, у меня микры нет, всё в духовке делаю. Главное, что тебе вкусно. Я вот 3-4 рецепта перепробовала, пока есть смогла

[Mapuwka]

Сообщение от Кузя

В Окее, Призме, Ашане. В каждом из них что-то своё обезжиренное
Молоко такое.http://www.mnogomoloka.ru/production...deserty/10016/


Меню беру отсюда, 3 и 4 сообщение. http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=5072656

У меня немного не такой, у меня микры нет, всё в духовке делаю. Главное, что тебе вкусно. Я вот 3-4 рецепта перепробовала, пока есть смогла

на каком рецепте остановилась?

вот про Окей...давно ты там была? не видела там резиновых сапог на нашу малышню...у меня на ваське только лента...там и размеров то наших нет, и ценник от 600

[Mapuwka]

Сообщение от Кузя

Меню беру отсюда, 3 и 4 сообщение. http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=5072656

в 3-4 сообщении рецепты, а Катя конкретно спрашивала чего мы едим сидя на Дюкане))))

[Mapuwka]

а я сегодня ещё и сыр 0% сделала сама...такая вкуснятина
теперь бы не налегать на еду, а то обратный эффект пойдет

[vasyatkina]

Сообщение от Mapuwka

на каком рецепте остановилась?

вот про Окей...давно ты там была? не видела там резиновых сапог на нашу малышню...у меня на ваське только лента...там и размеров то наших нет, и ценник от 600

Мариш, рез.сапоги в окее есть, но я меньше 24 р не нашла. Это у нас на Богатырском.

Но купила Маше утепленные красивенные антилоповские за 499р. вот такие: http://www.antilopa.ru/product/178_8066.html