|
|
04.04.2012, 11:18
|
#21
|
Старожил
Регистрация: 01.08.2007
Адрес: ул Морской Пехоты
Сообщений: 1 293
|
Цитата:
Сообщение от Лола Флюгер
вот только хотела мак упомянуть, а уже опредили
еще - шоколадки, бананы, авокадо, макарошки с мясцом, ветчина, колбаса. да можно хомячить все, что не приколочено
|
отличный совет ,а потом в 40 лет при той же худобе ,живот вылезет ,очень красиво будет
|
|
Цитировать ·
|
04.04.2012, 11:30
|
#22
|
Элита
Регистрация: 16.02.2011
Адрес: Купчино - столица мира
Сообщений: 2 281
|
Цитата:
Сообщение от капитолина
отличный совет ,а потом в 40 лет при той же худобе ,живот вылезет ,очень красиво будет
|
не, ну а че. все от фигуры зависит. мои жировые отложения были равномерные.
почему все должно токо в живот уходить? у многих в районе трицепса откладывается, ляжки, попец, грудь, шея
__________________
Женщина сидит за кружкой чая и ест конфеты "Коровка", смотрит на обертку: - Вот я бы не хотела стать коровой...
И, закидывая конфету полностью в рот, добавляет:
- Но похоже стану
|
|
Цитировать ·
|
04.04.2012, 13:48
|
#23
|
Наш человек
Регистрация: 27.10.2008
Адрес: Морская набережная
Сообщений: 7 873
|
Цитата:
Сообщение от Лола Флюгер
не, ну а че. все от фигуры зависит. мои жировые отложения были равномерные.
почему все должно токо в живот уходить? у многих в районе трицепса откладывается, ляжки, попец, грудь, шея
|
Цитата:
Сообщение от Агаська
Спасибо .. спортзал отпадает. щеки спортзалом не нарастишь ...
|
Как то так, автору щеки надо, а не красивые формы тела
__________________
|
|
Цитировать ·
|
04.04.2012, 14:34
|
#24
|
Наш человек
Регистрация: 05.06.2008
Сообщений: 6 830
|
Цитата:
Сообщение от Агаська
А теперь вот я дошла до жизни такой, главное и аппетита особого нет.. чего уж там
|
разгоняйте обменку, займитесь каким-нибудь видом спорта что по душе, а советы по поводу макдаков и шоколада фигня полная. Со спортом и нормальным питанием и фигура округлится и щеки вместе с ней.
Насчет белковой пищи вы спрашивали - это мясо- курица, индейка; яйца, творог, бобовые, рыба.
__________________
Он любил протеин со вкусом ванили, жать лежа и есть килограммами творог у окна, завернувшись в клетчатый плед...
|
|
Цитировать ·
|
04.04.2012, 14:48
|
#25
|
Старожил
Регистрация: 06.07.2010
Сообщений: 1 460
|
Цитата:
Сообщение от Лола Флюгер
вот только хотела мак упомянуть, а уже опредили
еще - шоколадки, бананы, авокадо, макарошки с мясцом, ветчина, колбаса. да можно хомячить все, что не приколочено
|
Ну вам тут сейчас насоветуют,а потом здравствуй гастрит,холицестит и прочие житейские радости.Не вздумайте налегать на подобную пищу!
|
|
Цитировать ·
|
04.04.2012, 15:58
|
#26
|
Небожитель
Регистрация: 12.11.2006
Сообщений: 16 689
|
Цитата:
Сообщение от люшечка
гастрит,холицестит
|
и целлюлит
|
|
Цитировать ·
|
04.04.2012, 21:10
|
#27
|
Хранитель
Регистрация: 17.02.2007
Сообщений: 10 037
|
Цитата:
Сообщение от Агаська
Спасибо. Рост 173 вес 52. Плавает туда-сюда до 54 максимум. Вроде не маленький вес. Но у меня тонкие кости очень, поэтому даже если отъедаюсь, этого не особо видно. Грудь нормальная 2 рр , хватает. А вот лицо и руки.. худые. Тем более,что черты лица далеки от идеала, поэтому на этом фоне кажутся еще больше ...
Проблем со здоровьем/гормонами нет. Вообще бухгалтер- поэтому сижу на попе ровно почти всегда. Бегаю быстро, холерик.
Мб и правда метоболизм изменился, но не до худобы болезненной же.
Что входит в белковую пищу: мясо ? рыба? .. пойду читать
|
Больше белковой пищи(яйца,творог,чечевица,морепродукты,тунец,кур.г рудка,сыр тофу......)ну и правильные углеводы и жиры и наращивать мышечную массу. Иначе ни как...Обильным неправильным питанием можно только сильно испортить фигуру и здоровье со временем... А вот щеки увы никаким спортом не нарастишь...у меня вот их тоже нет,хоть ешь,хоть не ешь
__________________
Сколько о себе ни рассказывай, все равно за спиной расскажут интереснее.....
не нужно будить во мне стерву,она и так не высыпается....
|
|
Цитировать ·
|
04.04.2012, 21:18
|
#28
|
Старожил
Регистрация: 03.06.2008
Адрес: ул. Дыбенко, летом - Парголово
Сообщений: 1 348
|
Заедайте всю еду булкой с маслом.
__________________
Девочка родилась 23.09.08
|
|
Цитировать ·
|
04.04.2012, 22:27
|
#29
|
Наш человек
Регистрация: 24.12.2008
Адрес: В лесу
Сообщений: 5 118
|
Спасибо, повеселили на ночь глядя
Бум о тжиртъедаться
|
|
Цитировать ·
|
04.04.2012, 23:18
|
#30
|
Элита
Регистрация: 04.08.2009
Адрес: Комендантский пр.
Сообщений: 2 204
|
.................а ещё говорят,нарастить жирок помогает....пиво с молоком.....и вкусно и каллорийно.
Сама не пробовала,т.к. борюсь с лишними кг.,но кто пил такую смесь,говорят вкусно.
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|