|
|
05.04.2012, 11:19
|
#891
|
Гость
Регистрация: 13.02.2012
Сообщений: 14
|
Привет, девушки! У меня 77, 2 ( минус 400 за нед, всего минус 3, 300) Небольшое послабление себе дала - чаи с сахаром прорвались в меню, в прошлые разы хотя бы по 600 г/нед уходило. Болеем с дочуркой
|
|
Цитировать ·
|
05.04.2012, 11:43
|
#892
|
Старожил
Регистрация: 13.02.2011
Адрес: Красносельский район , вижу константиновский дворец
Сообщений: 1 172
|
Всем привет, вчера спецом поехала за батарейкой, а магазин перед носом закрыли)))))) Думаю что буду в плюсе, начала ходить в спорт зал, и бассейн после, но только 2 раза в неделю, мышцы искать у себя буду))). И возник вопрос к Вам девочки!!!!!!! как мне теперь по ккал есть, я ела 1000 но расчитывала так что веду малоподвижный образ... теперь если я занимаюсь но не каждый день то получается 1300 ккал,. Получается что я должна.?? всмысле в эти два дня есть 1300, а в остальные дни по 1000, чего тоя запуталась....... а еще я сегодня с утра половинку зефира и кусочек лукума стрескала. ....ааааа вспомнила еще начала ходить на душ шарко.??. Такое ощущение что за два раза кожа подтянулась....чего то я за себя и правда по полной взялась.....аж самой приятно вот...
Самое главное ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ С ОТВЕСИКАМИ
|
|
Цитировать ·
|
05.04.2012, 12:25
|
#893
|
Активный участник
Регистрация: 13.11.2010
Сообщений: 513
|
Таня, вот это ты молодец!!! Со всех фронтов подошла к борьбе за супер-фигурку! С таким настроем все обязательно получится! По поводу спорта и калоража-я бы ела так, как ты писала-в дни тренировок есть побольше. По себе скажу- когда мало ела и еще занималась- думала,что в обморок грохнусь прямо во время тенировки. Страшно. Лючинка, с отвесом! Поскорее поправляйтесь с доченькой!
|
|
Цитировать ·
|
05.04.2012, 12:30
|
#894
|
Старожил
Регистрация: 13.02.2011
Адрес: Красносельский район , вижу константиновский дворец
Сообщений: 1 172
|
Спасибо, да я вот тоже уже прикинула если каждый день по 1300 буду топтаться на месте.... так что буду чередовать.....
Лена попровляйтесь)))
__________________
|
|
Цитировать ·
|
05.04.2012, 12:52
|
#895
|
Старожил
Регистрация: 13.12.2010
Адрес: Просвещения
Сообщений: 1 219
|
я 91.4......но это ожидаемо
|
|
Цитировать ·
|
05.04.2012, 13:59
|
#896
|
Участник
Регистрация: 17.10.2005
Сообщений: 250
|
Привет, девочки! Поздравляю всех с отвесиками , вы умнички!!!!
У меня вес застыл на 47,4кг, наверное ждёт, когда на улице будет тепло и отдаст последнее не нужное)))))
|
|
Цитировать ·
|
05.04.2012, 15:15
|
#897
|
Частый гость
Регистрация: 18.02.2012
Сообщений: 58
|
У меня 70,7
Отвес 1,4 кг Круто)))
|
|
Цитировать ·
|
05.04.2012, 15:18
|
#898
|
Частый гость
Регистрация: 18.02.2012
Сообщений: 58
|
Цитата:
Сообщение от татьянка-кнопка
Всем привет, вчера спецом поехала за батарейкой, а магазин перед носом закрыли)))))) Думаю что буду в плюсе,
|
Жаль))) Может я догнала тебя или даже перегнала))))
|
|
Цитировать ·
|
05.04.2012, 16:11
|
#899
|
Старожил
Регистрация: 13.02.2011
Адрес: Красносельский район , вижу константиновский дворец
Сообщений: 1 172
|
Цитата:
Сообщение от lelochka
Жаль))) Может я догнала тебя или даже перегнала))))
|
Поздравляю , завтра увидим..... я вот тут задумалась а что у нас у всех уходит жир или мышцы????? Если жир то хорошо, а если мышцы то девочка то, которая уменя ходит к диетологу за неделю тоже убрала 1,4 кг, а в итоге выяснилось что она 1 кг съела мышц, что ооооочень плохо, а жира всего 400 г.....
__________________
|
|
Цитировать ·
|
05.04.2012, 16:37
|
#900
|
Мега-элита
Регистрация: 01.02.2008
Адрес: Тихвин
Сообщений: 3 138
|
поздравляю всех с отвесами!
у меня сегодня 74,8 кг,так что минус тоже есть
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|