Редуксин, день за днем.

[darya2712]

Сообщение от blackout

Jasmin812,спасибо Вам большое за поддержку
Я еще сегодня вещи зимне-летние перебирала и набравшись смелости решила померить свои прежние вещи... Кошмар Больше нечего сказать... Джинсы налазиют только до "чуть выше" колена,блузки естессна не застегиваются и трещат по швам...
Когда же это все закончится? Так хочется одеть свои красивенькие вещички...
Эх,а еще КАК МИНИМУМ к лету нада 10 кг сбросить....
Я уже даже и не знаю,что изменить,чтоб опять худеть начать... Может на велосипеде ездить?

Вот и я попыталась вчера влезть, пока безуспешно
но зато вещи, которые сейчас ношу, болтаются

[helica]

Сообщение от blackout

Девочки,как думаете,12 км в день на велосипеде,пять дней в неделю будет достаточно,чтобы это назвать физической нагрузкой? Я вот думаю на работу ездить... От дома до работы- где-то 6 км...туда-обратно- 12.

А может пешком тогда

[Лелечка23]

Сообщение от blackout

Девочки,как думаете,12 км в день на велосипеде,пять дней в неделю будет достаточно,чтобы это назвать физической нагрузкой? Я вот думаю на работу ездить... От дома до работы- где-то 6 км...туда-обратно- 12.

Конечно,а я все дома не могу педали покрутить хотябы

Вчера в Озерках не продали Р ,сегодня пойду на поиски опять ,последняя капсула осталась

[FaBBi]

Я в 3-х разных Озерках была, везде отказали. На все мои увещевания, что раньше покупала без рецепта, говоря, мол, раньше исключения делали, теперь строго по рецептам. Купить Р-н удалось только в "Невис", хотя стоимость там зашкаливает. Да и относительно подлинности, до сих пор сомневаюсь.

[darya2712]

Сообщение от FaBBi

Я в 3-х разных Озерках была, везде отказали. На все мои увещевания, что раньше покупала без рецепта, говоря, мол, раньше исключения делали, теперь строго по рецептам. Купить Р-н удалось только в "Невис", хотя стоимость там зашкаливает. Да и относительно подлинности, до сих пор сомневаюсь.

А я вот не понямаю на счёт подлинности, у редуксина производитель ОЗОН, все оптеки закупают у него.. если и есть подделки, но я думаю это вопрос к производителю, но уж точно не к аптекам

[Jasmin812]

Сообщение от blackout

Jasmin812,спасибо Вам большое за поддержку
Я еще сегодня вещи зимне-летние перебирала и набравшись смелости решила померить свои прежние вещи... Кошмар Больше нечего сказать... Джинсы налазиют только до "чуть выше" колена,блузки естессна не застегиваются и трещат по швам...
Когда же это все закончится? Так хочется одеть свои красивенькие вещички...
Эх,а еще КАК МИНИМУМ к лету нада 10 кг сбросить....
Я уже даже и не знаю,что изменить,чтоб опять худеть начать... Может на велосипеде ездить?

Вот, велик добавляйте и по лестнице пешочком и по утрам приседания. Зубки сцепили и представляем себя стройной красавицей в летних красивых вещичках. Повыдергивали фотки красавиц из "космо" и развесили вокруг холодильника И на стену, перед которой можно утром поприседать. Смотрим и приседаем. Велик - вещь! Обожаю велик. Попа подтягивается за пару недель ненапряжных велопрогулок.

[blackout]

Сообщение от Лелечка23

Конечно,а я все дома не могу педали покрутить хотябы

Вчера в Озерках не продали Р ,сегодня пойду на поиски опять ,последняя капсула осталась

А почему в интернете не закажите? А я пила Р,потом он закончился и в инет аптеках не было тоже. Пересела на голдлайн.

[blackout]

Сообщение от helica

А может пешком тогда

Пешком далеко. Буду на работу опаздывать.. хотя конечно эффективнее... Бег было бы идеально,но потной и растрепаной приходить на работу нельзя...

[blackout]

Сообщение от Jasmin812

Вот, велик добавляйте и по лестнице пешочком и по утрам приседания. Зубки сцепили и представляем себя стройной красавицей в летних красивых вещичках. Повыдергивали фотки красавиц из "космо" и развесили вокруг холодильника И на стену, перед которой можно утром поприседать. Смотрим и приседаем. Велик - вещь! Обожаю велик. Попа подтягивается за пару недель ненапряжных велопрогулок.

Да... Я тоже велик люблю очень! Было бы время... Хотя есть ещё один фактор... Соблазн сесть за руль и поехать на машине,практически непреодолим. Это плохо,надо с этим бороться!

[helica]

Сообщение от blackout

Пешком далеко. Буду на работу опаздывать.. хотя конечно эффективнее... Бег было бы идеально,но потной и растрепаной приходить на работу нельзя...

Бег,имхо,специфичная процедура..уж очень много требований умений и навыков
Ну ,велосипед,тогда,то что надо!