Дюкан. Вкусно едим и стройнеем! Вся Европа уже похудела!

[FIBI]

Сообщение от Собака на сене

сорри за офф. а 1 сезон сколько по объему? нашла на торренте, но так много их

Я давно качала, я уже и не помню...

Сообщение от Собака на сене

Думаю
Я б добавила прогулку и скакалку скакалка вообще чудесная вещь купила тут в Ашане за 36 рэ - скачу иногда
Расстрясываю калории и жиры, если ходить некуда

И я купила, еще не скакала

Сообщение от Собака на сене

Плюс мульен
Тебе везет! Мой перед душем посмотрится на себя " Ах, какой я красивый!" (дословно цитирую)
А потом после ... побритый, помытый, живот какбэ втянет: " Нет, ну что ты говоришь - толстый, толстый... я КРАСИВЫЙ ! Посмотри какая у меня мощная грудная клетка! И чиистый такой! Приятный одним словом!"
Я ржу: " Сиськи, говорю, у тебя красивые, второго размера!" а в ответ:" Ты просто ... мне завидуешь, что я такой красивый, а ты нет!"
Я уже все методы попробовала даже при гостях орала, зачем он лифчик мой брал - растянул типа не помогает. Мужской красоте волосатые сиськи не помеха типа.

Ой ржунимагу Нет все же мужская самооценка не пробиваема хоть ты тресни

[Марьюшка]

Девочки,я уже соскучилась Сутки инета не было.Надо вас догонять
Меня накрыл весенний(наверное) депресс Борюсь.

[Марьюшка]

Сообщение от Собака на сене

сорри за офф. а 1 сезон сколько по объему? нашла на торренте, но так много их

10 серий

[Марьюшка]

Сообщение от Надюшка_BabyBOO

Я тоже хочу 2,20.

Читаю мельком и задом напрёд.Прочитала про 2.20.Задумалась,зачем тебе такой огромный мужик Потом читаю хо-ло-дильник

[Собака на сене]

Сообщение от Марьюшка

Девочки,я уже соскучилась Сутки инета не было.Надо вас догонять
Меня накрыл весенний(наверное) депресс Борюсь.

Сочувствую у меня было пару недель назад
Причину выявила? Может витаминную подкормку и в .опу депресс

FIBI,
Ага, если еще захочешь поржать, я еще рассказов подкину
Про альпинистов, кровотечение и тп бредятину.
У меня не муж, а гора приколов какая-то

[Марьюшка]

Сообщение от Собака на сене

Сочувствую у меня было пару недель назад
Причину выявила? Может витаминную подкормку и в .опу депресс

Выяснила Только не ржать
Села я на Дюкана) Подсадила слеодм за собой любимых подруженций.
Одна сидя на попе ровно,как не фиг делать за месяц скинула 8 кг и стала того веса,как пророчил Дюкан.Причём нарушала и алкоголем и немного вкусностями на ДР.
Вторая похудела чуть больше,чем за месяц на 5 кг почти,но она прилагает усилия,как и я.Причём у нас с ней и вес не сильно отличался и рост одинаковый.Причём регулярно нарушает виски с колой.
А я пашу,как проклятая и за полтора месяца потеряла только 3 кг Пить вообще нельзя-сразу +кг на весах.

Карочи я устала просто...

Ну и всякие домашние мелочи достали уже,ну и солнышка хочется
Вот.

[Собака на сене]

Марьюшка,
Я тоже подругу подсадила и узнала что друг с девушкой сидят. Все худеют я топчусь
Ты фитнессом занимаешься? Возможно белок идет в мышцы. Не зря спортсмены протеины едят и пьют
Вес вниз идет? Пусть медленно, так ведь и возвращаться возможно не станет.
Посмотрела табличку, тебе немного скидывать и осталось мало! Всегда легче сбросить 2 кило если весишь много и непросто когда ты уже близка к финишу
Могу сказать что у подруги при ее жестком соблюдении правил был период привесов, она его миновала, сейчас аккуратно сидит на 3 этапе и сбросила на нем еще около килограмма!
В общем нет причин для волнений, на закреплении организм раскачается и еще немного скинет!
А солнышка да, хочется Хотя мне не солнышка охота, а чтобы снег сошел у нас его еще полно
Вот виды

[Amaterasu]

Сообщение от Надюшка_BabyBOO

Я вчера качнула, там 10 или 12 серий. Общий объем 5,9 ГБ.
Еще не смотрела, про качество не могу сказать

У меня в хорошем качестве 26 гигов весь 1 сезон

[Собака на сене]

Сообщение от Amaterasu

У меня в хорошем качестве 26 гигов весь 1 сезон

а можно их как-нить получить

[Lulu666]

Сообщение от Маняша

Девулечки, ну кто знает, где СОМ на Севере купить???

ТОЛЬКО что купила СОМ в САМПО на Светлановском.......... там еще оставалось пару пачек) 133 р ..есть отруби овсяные... мягкий обезж. творожок.... йогурты натуральные обезж. (без добавок)

Сейчас сделала салатик - яйца и кальмар...посыпала зелю луком и заправила йогуртом- СУПЕР!!!!!!


За 4 дня на атаке ушло 3.400 и 5 см в талии