Вперед к мечте!!!

[ovcharina]

Сообщение от raineeva

Ира, Света раз в неделю табличку обновляет. У нее все записано. В понедельник стыд тебе будет обеспечен!

А я до понедельника чего нибудь скину

[Tiptsova]

Все спят что ли?
А я вот обедать в суши бар пойду, уже извелась вся

[Katuchka]

Сообщение от Tiptsova

Все спят что ли?
А я вот обедать в суши бар пойду, уже извелась вся

кто по системе -60 едят

[MagicCat]

Сообщение от raineeva

Ира, Оля, привет

Сообщение от Irinka KB

Я?
Приветик.

и я? Привет

[MagicCat]

Добренького утречка
Я решила теперь плотнее завтракать и нормально обедать чтоб по вечерам не отъедаться.Объелась сейчас творога с молочком и сгущенкой, пойду валятся.У меня режим обожремся и лежим

[Tiptsova]

Сообщение от Katuchka

кто по системе -60 едят

даа, с утра шоколадка, в обед суши, вечером шашлычок можно. не жизнь, а сказка. И кг уходят

[Patty]

Сообщение от мама Ёжик

ха-ха...
наши 2 тонны-пожалуйста вам:

о!!! какая табличища классная
Свет. у меня рост 172

Сообщение от Mazarina

Всем доброе утро!
Голова не болт ура!
Впереди суп!
Пресс и баня с процедурами!
У меня нет живота шарика! На весах - 1кгЯ понимаю что это жидкость - но приятненько

фигасе вот это скорость

всем привет!

[Tiptsova]

Сообщение от MagicCat

Добренького утречка
Я решила теперь плотнее завтракать и нормально обедать чтоб по вечерам не отъедаться.Объелась сейчас творога с молочком и сгущенкой, пойду валятся.У меня режим обожремся и лежим

Доброе утро!
И это правильно! Завтрак должен быть плотным, а ужин отдай врагу

[Patty]

Сообщение от dagny4ko

Доброе утро. У меня сегодня минус 300 г. За две недели минус 3 кг.

Сегодня у меня фруктовый день, но чувствую не продержусь. Еду за мужа болеть на соревнования , а это полдня на улице торчать. Наверняка захочется чего-нибудь горячего съесть потом. А вечером в клуб, на концерт к другу. И если там будет безалкогольная пина-колада, я ее выпью, чего бы мне это не стоило, ибо мечтаю о ней давно.

хорошая убавка

Сообщение от MamaTimы&Ceнu

Всем доброе утро!

Я в мультиварке йогурт сделала!!! Так рада, не ожидала, что получится!
Теперь бюджетно можно йогуртами полезными свежими питаться а не булочками, от которых плюс на весах

закваску купила все-таки?

Сообщение от Katuchka

Доброе утро. На весах минус 200


поздравляю сотвесом, отличный план на сегодня


С отвесом тебя Нет живота это счастье

поздравляю

[Bocharova]

Сообщение от KVikki

КСТАТИ!!!!! Давно хотела у всех вас девочки спросить!

Кто как борется с Ц??? Ну конечно не имею в виду правильное питание (мы тут по умолчанию все правильно кушаем).

А какие нибудь дополнительные меры?

Обертывания.
Хочу на массаж, но тут проверенных массажисток не знаю.