Вперед к мечте!!!

[Tiptsova]

Ой, только сейчас заметила какая Ира высокая (ovcharina), 180 см... Класс

[Bocharova]

Сообщение от griftl

Здрасти и я к вам!
хочу похудеть после 3х родов мы еще на гв. но дите уже много чего кушает сам поэтому я просто закрыла свой рот и больше НЕ ЖРУ,+ физ нагрузка для кожи чтоб не одрябла..
сегодня день 3й -3 кг

Блииин! У меня за месяц -2 кг и вес стоит(((

[raineeva]

Сообщение от Маленькая девочка

ДУ
Ир я книгу просто скачала и на прогулке прочла, тут например http://proxy.flibusta.net/b/236165
а еще я в топе дюканщиц состоюеси что спрашиваю дев
маладэц

[MamaTimы&Ceнu]

Сообщение от Patty

хорошая убавка

закваску купила все-таки?

поздравляю

Не, просто йогуртом обычным заквасила



На всю квартиру пахнет жареным хлебом ыыыыыыы

[НЕбрюнетка]

Сообщение от Patty

и я такие хотююююю

бедная, дать тебе носки поносить? у тебя какой размер?

Всем привет
Аня

[НЕбрюнетка]

Сообщение от gylya

Ну суп вроде как мочегонный

Девочки, кто на гв, решать, конечно вам, но я бы пока не экперементировала с этим

[мама Ёжик]

Сообщение от gylya

Свет, а давай вместе со следующей недели на суп, а потом на - 60 соскочим или на Дюкана?

А тортов то с утра и не хочется!!!!

я подумаю
над супом думаю, стоит переводить продукты.. я сельдерей вообще фу... а он там как я поняла-основной ингридиент

а тортам, вернее отсутствию желания УРА!!!!!!!!!!!!!!!!!

Сообщение от Mazarina

суп надо есть 7 дней....но ваще кто сколько выдержит...ну я сидела и 7 дней и 5 - отвес был одинаков есл честно..

Сообщение от Mazarina

Всем доброе утро!
Голова не болт ура!
Впереди суп!
Пресс и баня с процедурами!
У меня нет живота шарика! На весах - 1кгЯ понимаю что это жидкость - но приятненько

[НЕбрюнетка]

Сообщение от Patty

да-да, попки отвал башки


можно, но не оч много. вместо конфет-печеньев как раз сухофрукты можно - изюм, курага, чернослив, финики. инжир

В финиках ооооочеь мно сахара

[Irinka KB]

Всем привет!

Сообщение от Patty

Л-карнитин для усиления обмена - сжигания жиров. я раньше пила перед тренировками в спортзале или батончики с ним ела после тренировок



это да, к этому привыкаешь. я раньше в былые похудения спокойно не ела после 18.00, отказывалась от тортов на десерт, салатов вредных

А где этого зверя купить? В аптеке?

Сообщение от MamaTimы&Ceнu

Всем доброе утро!

Я в мультиварке йогурт сделала!!! Так рада, не ожидала, что получится!
Теперь бюджетно можно йогуртами полезными свежими питаться а не булочками, от которых плюс на весах

Сообщение от MamaTimы&Ceнu

Литр молока короткого срока хранения чуть подогреть, чтобы было тёпленькое, не горячее
Плюс свежий йогурт активия (не творожная, не питьевая) 125г, смешать, разлить по баночкам
В мультю постелить тряпочку, поставить баночки с крышками, залить водичкой и включить режим йогурта (8 часов на ночь), с утра в холодильник вечером готов

Арин, а у тебя какая мультя?

Сообщение от НЕбрюнетка

Девочки, кто на гв, решать, конечно вам, но я бы пока не экперементировала с этим

Я вот тоже боюсь со своим ГВ.

[НЕбрюнетка]

Сообщение от MamaTimы&Ceнu

А я их совсем не люблюТолько ради Сеньчика и его как ела чернослив

Вернее люблю каааааанфеты - чернослив в шоколаде с грецким орешком внутри

Ой, я такие конфеты тоже