***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Рожденная Светом]

как мне сказала врач - как раз первые дни и первые пару недель - самые жесть жесткая. потом устаканивается.
спецом по совету доктора ждала пятницы чтоб начать их принимать.

агась, правда возможно это реакция конкретно моего организма...
все равно нужно принимать хотя бы месяц, и не менее 2 недель чтобы понять реакцию.

Ира, сиофор

[Рожденная Светом]

блина делала я торт.
думала сегодня сделаю - завтра уже пропитается.

поднялся шикарно, я думала уже проверить - а он еще жидкий.....
и он осел((((((((((((((((((((((((((((((((((((

а должен был быть панчо.

[kunakaeva]

Сообщение от spb-nata

вроде густая.... =))
сначала в духовку (примерно на часик, потом в холодильник (или в морозилку?) )
я в холодильник ставила...

ОЧЕНЬ_ОЧЕНЬ вкусно =))

сегодня
З - уже писала
О- как и предполагала гречку
У - опять гречку..

сейчас поняла, что голодная и съела 2 крабовые палочки и ряженку 0,5 мл. пью

нет, точно не в морозилку)))
попробу в след. раз добавить смесь Творопыш

Сообщение от Рожденная Светом

блина делала я торт.
думала сегодня сделаю - завтра уже пропитается.

поднялся шикарно, я думала уже проверить - а он еще жидкий.....
и он осел((((((((((((((((((((((((((((((((((((

а должен был быть панчо.

вот не люблю когда так...когда тесто вредничает

[ОЛ'КА]

Всем приветик..
за 2 дня уже еть достижения -300 грамм, хотя все равно нарушаю, по другому не получается т.к на ГВ

[Катюлька]

А у меня сын заболел , подозрение на скарлотину , т.е. доктор уверен что это скарлотина , а я нет
у него в субботу была температура 38.5-39.0 , сыпь и лицо отекло , но горло не болит и даже не красное..

[karinfa]

Сообщение от Катюлька

А у меня сын заболел , подозрение на скарлотину , т.е. доктор уверен что это скарлотина , а я нет
у него в субботу была температура 38.5-39.0 , сыпь и лицо отекло , но горло не болит и даже не красное..

ооо, малышу скорее поправиться@@@@@

Всем привет!
я не нарушала в выхи(давно такого не было), но правда пила вино..о всеравно отвесы есть,по 400 грамчиков и спорт не бросаю,вообщем я молодец
ладно похвасталась,теперь отчитаюсь за сегодня
о макароны с овощами тушеными и сыром
у мандарин,апельсин,творог,банка активии.

но всеравно вес просто капец...но как-то надо все скидывать.хочу до 65,потом спорт добавить и акву..и к лету мне просто НАДО быть 60

[Natasha21]

Сообщение от Катюлька

А у меня сын заболел , подозрение на скарлотину , т.е. доктор уверен что это скарлотина , а я нет
у него в субботу была температура 38.5-39.0 , сыпь и лицо отекло , но горло не болит и даже не красное..

выздоравливайте @@@@@@@@@@@

[natto4ka]

Сообщение от vasyatkina

значит что-то делаете не так.

Напишите своё меню и время когда кушаете.

завтрак в 7:00
хлопья кукрузные с молоком
чай зеленый
в 9:30 груша + чай зеленый
обед в 12:00
суп(либо куриный , либо овощной)
ужин
либо в 18:00 до 19:00 я пока до себя такое время определила не позже 7
каша гречневая с молоком( могу просто гречу, иногда просто рыба, либо овощи, но не картофель)

часов в 21 чай зеленый могу мандарин съесть ложусь в 1 ночи раньше не получается
При этом я каждый день делаю 15 мин упражнения, больше на растяжку я их больше люблю
скраб для тела раз в 3 дня

[Катюлька]

Девочки , спасибо большое!!!!

[Iralux]

Сообщение от Рожденная Светом

фигня это а не лекарство.
ваааще никакого эффекта из обещанного.

ну Тонь не все сразу,подожди

Сообщение от Катюлька

А у меня сын заболел , подозрение на скарлотину , т.е. доктор уверен что это скарлотина , а я нет
у него в субботу была температура 38.5-39.0 , сыпь и лицо отекло , но горло не болит и даже не красное..

проконсультируйся с другим врачем еще.и пусть выздоравливает скорее

Сообщение от natto4ka

завтрак в 7:00
хлопья кукрузные с молоком
чай зеленый
в 9:30 груша + чай зеленый
обед в 12:00
суп(либо куриный , либо овощной)
ужин
либо в 18:00 до 19:00 я пока до себя такое время определила не позже 7
каша гречневая с молоком( могу просто гречу, иногда просто рыба, либо овощи, но не картофель)

часов в 21 чай зеленый могу мандарин съесть ложусь в 1 ночи раньше не получается
При этом я каждый день делаю 15 мин упражнения, больше на растяжку я их больше люблю
скраб для тела раз в 3 дня

гречку с молоком на ужин нельзя.