Фитнес-маньяки

[Seamanta]

Сообщение от Чертополох

гыгы ))) надо было брать )))
заодно обновила бы мебель под телек и ремонт по-быстрому замутила в комнате, где он бы стоял )

И в Норвегию бы точно не поехала,т.к. было бы не на что Я уже писала, это жутко дорогая страна.

[Gre4ano4ka]

Сообщение от Seamanta

Зеркалкой пользоваться не умею, стоит дома на почетной полочке Соньку люблю за панорамы, обалденная функция. А моя новая даже 3D-фотографии снимать умеет, правда для их просмотра нужен телевизор с функцией 3D. Я когда Соньку покупала, мне предложили для полного комплекта купить еще и телевизор Сони Бравиа

эт зря ты на полочку положила. добро же пропадает!!!

[злая кошка]

Сообщение от Хорошка

Так нагрузка все равно очень интенсивная, именно на сердце. Через 15-20 минут я после него уже бодра и весела, а из зала вываливаюсь переваренным пельменем. Ходи регулярнее, и привыкнешь

это я понимаю - про ходи регулярно, другое не ясно - сколько надо заниматься что бы чувствовать себя комфортно на тренировках? я соображаю, что панацеи нет, но блински... не дохляшка же я?
ну я стараюсь

[Seamanta]

Сообщение от Gre4ano4ka

эт зря ты на полочку положила. добро же пропадает!!!

Пропадает, жалко, но времени изучать нетДумала, что найду, а не получается. Вот и лежит..

[Shetara]

Спасибо, девушки за участие! Я знала, что вы поймете и посочувствуете. А то дома то сказали " мол доходилась по спортзалам и под ноги надо смотреть". Обидно прямо.
Завтра отпишусь как получилось с клубом договориться. Я вчера так зла была и так больно еще, что особо не стала ругаться. А надо было, уборщица то видела как я летела и даже попу не подвинула, чтобы лужу вытереть!
Про кардио думала, но больно даже от малейшей тряски.

[Gre4ano4ka]

Сообщение от Хорошка

Спасибочки Уже отхожу потихоньку.

А что за урок?

Body Sculpt. Я писала кажется, что тренер в ту пятницу с меня смеялась, что я с 1кг гантельками. А мне их с головой хватает, и даже руки потом ломит ))))

[Gre4ano4ka]

Сообщение от Seamanta

Пропадает, жалко, но времени изучать нетДумала, что найду, а не получается. Вот и лежит..

у меня тоже год лежал, на автомате фоткала, просто лень было вникать. А потом как пошла на курсы, так за первый урок почти всё поняла и научилась! главное - взяться ))))

[злая кошка]

Сообщение от Shetara

Завтра отпишусь как получилось с клубом договориться. Я вчера так зла была и так больно еще, что особо не стала ругаться. А надо было, уборщица то видела как я летела и даже попу не подвинула, чтобы лужу вытереть!
Про кардио думала, но больно даже от малейшей тряски.

обязательно нужно претензию предъявить.
сама страшно раздражаюсь, когда уборщицы сидят в раздевалке либо по телефону трещат, либо музыку слушают в то время как в душевой грязища.
особенно после барышень, которые обрабатывают свое тело кофе

[Shetara]

Сообщение от Gre4ano4ka

Body Sculpt. Я писала кажется, что тренер в ту пятницу с меня смеялась, что я с 1кг гантельками. А мне их с головой хватает, и даже руки потом ломит ))))

вот-вот, а чего смеяться то... так посмотришь у многих может гантельки и 3 кило, но они ими так машут, вот совсем не соображая что неправильно делают.
Мне кажется, лучше уж с 1 кг, но правильно!

[Seamanta]

Сообщение от Gre4ano4ka

Body Sculpt. Я писала кажется, что тренер в ту пятницу с меня смеялась, что я с 1кг гантельками. А мне их с головой хватает, и даже руки потом ломит ))))

А я вчера новые упражнения делала с 3 и 5 кг. Вначале даже оскорбилась, когда тренер такие принес, но после 30 повторов уже на 1 кг слезно просила