моя битва "-35"

[_anka_]

Девочки, прочитала тут в одной статье для худеющих способ, как удержаться и не зажевать что-то вкусное, но вредное, которого ОООООчень хочется. Попробовала - мне помогает.

Если чего-то очень сильно хочется зажевать вредного или поздно вечером, то надо представить, будто вы это едите. Не просто картинку в голове, а вкус этой пищи во рту, словно вы уже жуёте всё это, малейшие вкусовые оттенки, как пища жуётся, глотается, движется по пищеводу. Это на некоторое время помогает обмануть мозг и он перестаёт хотеть всякую гадость.
Повторять сей фокус можно бесконечно.

Я когда прочитала, не поверила, думала, наоборот ещё больше жрать захочется. Но попробовала - ПОМОГАЕТ!

[Sarang_Song™]

А я просто представляю себе, если хочу чего-то вечером, что до утра эта вкусняшка никуда не денется, и вот уж тогда-то я ее захомячу с куда большим удовольствием.

[Утеук]

Сообщение от natalishka

По поводу баночного массажа - слышала еще, что нельзя ими вроде заднюю и внутреннюю поверхность бедра массировать - никто подробностей не знает?

про внутреннюю бедра, у меня тож с ней проблемно, мне кажется можно, делала после первых родов у специалиста массаж баночный(в смысле, специалист мне делала, там правда банки чутка другие, но смысл тот-же), она особо уделаляла животу и этому месту

[Утеук]

Сообщение от _anka_

Девочки, прочитала тут в одной статье для худеющих способ, как удержаться и не зажевать что-то вкусное, но вредное, которого ОООООчень хочется. Попробовала - мне помогает.

Если чего-то очень сильно хочется зажевать вредного или поздно вечером, то надо представить, будто вы это едите. Не просто картинку в голове, а вкус этой пищи во рту, словно вы уже жуёте всё это, малейшие вкусовые оттенки, как пища жуётся, глотается, движется по пищеводу. Это на некоторое время помогает обмануть мозг и он перестаёт хотеть всякую гадость.
Повторять сей фокус можно бесконечно.

Я когда прочитала, не поверила, думала, наоборот ещё больше жрать захочется. Но попробовала - ПОМОГАЕТ!

Аня, тоже спасибо за идею! вот это-то мой мозг обожает делать, особенно вечерами ,
а я-то се и представлять не могла, что так будет лучше, переводила мысли-картинки...

[Утеук]

Всем доброго утра!

[Turav]

Сообщение от *ElenKa

Разве это похудение,когда тебя чистит целый день в туалете?!
Это просто избавление от шлаков.ИМХО. Ну уйдёт вес немного, но объёмы-то нет.


Отправила на работу, чтоб не мешал моей диете

ну типа да. но на мой ЖКТ это оказалось очень сильное средство. не буду больше есть его. меня так ночью скрутило, что чуть не на стенку лезла. я думаю, что это из-за сырой свеклы. потому как морковь с капустой в сыром виде еи и ничего. кста очень вкусно: морковь, капуста, изюм -- ням-ням

[Turav]

Сообщение от Sarang_Song™

А я просто представляю себе, если хочу чего-то вечером, что до утра эта вкусняшка никуда не денется, и вот уж тогда-то я ее захомячу с куда большим удовольствием.

плюс мульон.. лежу вечером и вожделяю вкусняшку

[Lika02]

Я так не могу. Если начинаю вожделеть и представлять - плюю на диету и лопаю...

[Sarang_Song™]

Сообщение от Lika02

Я так не могу. Если начинаю вожделеть и представлять - плюю на диету и лопаю...

Ожидание подогревает вожделение.

[natalishka]

Сообщение от _anka_

Производитель не рекомендует. И живот. Но все всё равно массируют.

На коррбочке в которой были мои, написано только про область печени, почек и сердца