а кормящие мамаши тут худеют? где?

[mar4161]

У меня сегодня на утро 79. -1 кг за два дня неедения после 6ти. Но особо не радуюсь, т.к. знаю что первые 1-3 кг у меня всегда уходят быстро как только обжираться перестаю.

[mar4161]

Сообщение от JuliaOst

кофе бы еще попила но при ГВ говорят НИЗЯ хотя иногда у мужа глоток делаю...особенно если кофе хороший ...ммм...

Я вместо кофе цикорий потребляю. Еще во время бер. приучила себя. Правда без добавления хоть капельки молока-не могу, а так с молочком даже и не сладкий нравится. И полезно! И мужу с его кофе не завидую.

[olddol]

худеют только в 3-х случаях:
- сильный стресс
- большие! физические нагрузки
- резкое сокращение питания.
молоко пропадает:
- сильный стресс
- большие! физические нагрузки
- резкое сокращение питания.
выводы подсказать?

[DonnaKarleona]

Шоколад, тортики, креветки, вино значит можно, а чашку кофе нельзя? Не смешите меня.

[DonnaKarleona]

Привет! Во всем главное -чувство меры. Питание практически не влияет на количество молока, а что влияет, так это количество потребляемой жидкости и гормон пролактин. А какие выводы? Каждый сам решает, ГВ для некоторых просто оправдание обжорства, это я про себя, если что

[JuliaOst]

Сообщение от Радуга NY

Шоколад, тортики, креветки, вино значит можно, а чашку кофе нельзя? Не смешите меня.

думаю конечно это все не очень ЗЯ но по чуть чуть! и ОООООЧЕНЬ редко!!!

[JuliaOst]

Сообщение от Радуга NY

Привет! Во всем главное -чувство меры. Питание практически не влияет на количество молока, а что влияет, так это количество потребляемой жидкости и гормон пролактин. А какие выводы? Каждый сам решает, ГВ для некоторых просто оправдание обжорства, это я про себя, если что

думаю что побольше овощей, не жирное мясо , жидкости и можно худеть и кормить!!! оправдание всегда можно найти...это я про себя...много лет находила...а вот после родов решила нет хватит...стыдно...не хочу чтобы и моему сыну было стыдно за меня!!!

[речка]

Сообщение от olddol

худеют только в 3-х случаях:
- сильный стресс
- большие! физические нагрузки
- резкое сокращение питания.
молоко пропадает:
- сильный стресс
- большие! физические нагрузки
- резкое сокращение питания.
выводы подсказать?

вам с нами не по пути

[речка]

у меня сегодня 59,4!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
молока многА

[речка]

Сообщение от JuliaOst

Да да воду пью!!! к остальным напиткам отношусь положительно только к чаю!!! кофе бы еще попила но при ГВ говорят НИЗЯ хотя иногда у мужа глоток делаю...особенно если кофе хороший ...ммм...
я за время своего похудения тортик с утра себе позволяла несколько раз (был др свекрови и полгода сыну ела строго с утра)...осталась очень довольна...а процесс все равно пошел...тортик самоиспеченный как раз с вареной сгущенкой и орехами...так что если захочешь могу скинуть рецептик...у меня цель такая же но думаю иногда себе можно позволить...особенно с Утра!!!

а можно я тоже захочу тортик,точнее рецептикв студию,плиз...
я утром часто лопаю чего0нить вкусненькое,и нормально-процесс идет.Главное вечером дядю Жору выгнать