***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VI***

[MIDNIGHT]

Сообщение от Natasha21

Привет! выздоравливайте @@@@@@@@@@@@

мы все врача ждем

Спасибо, вы тоже. Сейчас с подружкой говорила - они тоже врача ждут. Много деток болеет

[Natasha21]

Сообщение от MIDNIGHT

Спасибо, вы тоже. Сейчас с подружкой говорила - они тоже врача ждут. Много деток болеет

спасибо

[mamAlinki]

Добро пожаловать!
Я тут тоже новенькая, а еще мы соседи)

[Iralux]

Сообщение от Филифьёнка

Ириришка,держись,не злоупотребляй,главное вечером не лопай,а отвесы обязательно будут


Спасибо,дорогаяДа я вроде как обычно ем,заметила у себя большие отвесы,если обед делать в 13-13.30,а ужин в 17-17.30.Надо добавить мне обязательно спорт ,подтянуться везде.Сейчас мелкого уложила и пойду бодифлекс штудировать

ну дык я и так не лопаю, а вес стоит на мертвой точке 61 изо дня в день, уже перемен просто захотелось либо вверх либо вниз, вот добилась своего , хоть +200

Сообщение от MIDNIGHT

Всем привет. Я поправилась но заболела дочка. Пошло по второму кругу(((.А она у меня с бабушкой в среду в деревню уезжает. Да ещё на весах + 1 кг - это начались М.

ну вооот , да что же это все детки то заболевают@@@@@@ловите вам на поправку

Сообщение от MIDNIGHT

Спасибо, вы тоже. Сейчас с подружкой говорила - они тоже врача ждут. Много деток болеет

[Чучундра35]

Сообщение от ХдеЯ

Привет девочки! А у меня привес 600 гр, ругайте! на самом деле не нарушала по питанию, но нарушала по времени, т.к. выходные все сдвинулась, когда приползла вчера в 8 вечера домой, пока ужин приготовила поела толкьо около 9.. курицу. Ну на утро вот и результат.
отчет
з. вареники с картофелем, зелень
о. греча с капустой тушеной
у. кефир

+1
Мы не одни, думаю, с такими привесиками
У меня после шашлычков +400 на весах, до четверга еще ест время исправить картинку. Слабовольным всем удачи в этом процессе

[Чучундра35]

Сообщение от Iralux

куру едим только с курой, овощи нельзя

Как же я так себе внушила, что всякие простецкие овощи сырые типа огурцов и помидоров можно со всем, и с мясом, и с крупами... Пустую курицу не вкусёёё!!! Так не хочу!

[wytra]

Девочки привет.
У меня выходные были, что-то с чем-то. в субботу после работы зашла к подруге, у нее личная драма, нужна была поддержка. Она меня уговорила выпить коньяка с ней (я к алкоголю вообще равнодушна, могу год не выпивать ничего). Короче пришлось выпить, на голодный желудок, короче выпили с ней почти бутылку, пришлось съесть кусок курицы, чтобы не упасть.
В итоге вчера весь день в лежку, выпила наверно литров шесть жидкости и колу и сок и чай, ела тоже не по системе.
Вот сегодня на работе сижу, до сих пор плохо, морда опухшая, настроения ноль, зашла называется в гости.
На весы не вставала, боюсь, надеюсь вся эта вода из меня скоро выйдет (больше ни капли алкоголя).

[Филифьёнка]

Сообщение от wytra

Девочки привет.
У меня выходные были, что-то с чем-то. в субботу после работы зашла к подруге, у нее личная драма, нужна была поддержка. Она меня уговорила выпить коньяка с ней (я к алкоголю вообще равнодушна, могу год не выпивать ничего). Короче пришлось выпить, на голодный желудок, короче выпили с ней почти бутылку, пришлось съесть кусок курицы, чтобы не упасть.
В итоге вчера весь день в лежку, выпила наверно литров шесть жидкости и колу и сок и чай, ела тоже не по системе.
Вот сегодня на работе сижу, до сих пор плохо, морда опухшая, настроения ноль, зашла называется в гости.
На весы не вставала, боюсь, надеюсь вся эта вода из меня скоро выйдет (больше ни капли алкоголя).

Да уж,посидели девчонки!
отчет за сегодня
з-овсянка,2 бутера с хлебом и колбасой,3 миникруассана,кофе,кусок шоколада
о-греча с печенкой,салат из капусты и огурца
перекус чай зеленый и 4 черносливины
у-салат из творога и огурца,зелени и чеснока,заправила всё активией ложковой

[marvlad]

отчет за сегодня:
з. чай с зефиром
о. колбаса, крабовые палочки
у. йогурт, овощи

[Елена 2802]

ДЕВУШКИ, потеряла ссылочку
дайте плиз рецепт натурального йогурта - системного майонеза.
заранее спасибо!!