***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[gorodOK]

Сообщение от kunakaeva

Итак, на дворе среда и в топике оживление)))
у меня отвеса нет, стою на 70 кг)))
сегодня не прыгаю - выходной, но ещё два дня на этой неделе планируется отпрыгать))

НО хочу поделиться своими объёмными результатами, раз весовыми поделиться не могу)))

Короче вот так как то))


16,01,2012 ------- 2,02,2012 ------------ 8,02,2012
72кг ------------- 70,2кг -------------- 70кг
ОБ 106 ------------- 105 --------------- 103
ОТ 80 ---------------- 77 ---------------------- 76
ОГ 96 ---------------- 93 ----------------- 93
ОвышеБ 94 ------------------ 93 ----------------- 91

Короче на этой неделе ушли ещё 5 см))))!!!!
Мои любимые бока реально уходят)

Прекрасные результаты за 3 недели то !!!
Целых 4 см в талии !!! Молодчина ! А кто-то помню все переживал, что по 600 гр в неделю теряет. При этом сантиметры уходят - а это тоже важно учитывать.
Умница

[Брюнетка на Рено]

Сообщение от Cka3o4nuЦа

наварила гороховый суп..а ведь на обед его низя??

можно, если без картофеля и мясного бульона

[karinfa]

Сообщение от Cka3o4nuЦа

Лен, можешь мне в личку кинуть рецепт штруделя, не могу найти

ага,щас напишу.

Сообщение от kunakaeva

Итак, на дворе среда и в топике оживление)))
у меня отвеса нет, стою на 70 кг)))
сегодня не прыгаю - выходной, но ещё два дня на этой неделе планируется отпрыгать))

НО хочу поделиться своими объёмными результатами, раз весовыми поделиться не могу)))

Короче вот так как то))


16,01,2012 ------- 2,02,2012 ------------ 8,02,2012
72кг ------------- 70,2кг -------------- 70кг
ОБ 106 ------------- 105 --------------- 103
ОТ 80 ---------------- 77 ---------------------- 76
ОГ 96 ---------------- 93 ----------------- 93
ОвышеБ 94 ------------------ 93 ----------------- 91

Короче на этой неделе ушли ещё 5 см))))!!!!
Мои любимые бока реально уходят)

Ого,Юляш какая же ты умница!!!
все надо срочно опять идти в магаз за скакалкой. а у тебя обычная самая?я тут просто купила какую то,но не знаю как объяснить она как легкий шнурок чтоли...неудобно очень прыгать)))

Сообщение от Cka3o4nuЦа

наварила гороховый суп..а ведь на обед его низя??

НИЗЯ!!!

[karinfa]

Сообщение от Брюнетка на Рено

можно, если без картофеля и мясного бульона

это как это?просто овощной чтоли? тогда ж не гороховый совсем, ведь самый смак в копченностях

[Оленушка]

Сообщение от karinfa

это как это?просто овощной чтоли? тогда ж не гороховый совсем, ведь самый смак в копченностях

а тут, как говорится, у каждого свой смак. Я вот варю грибной гороховый


а копчености - это тааак вредно

[Лара 77]

девочки ,привет!
Мне так обидно! За неделю +500! как же это трудно! Каждый новый килограмм просто с таким трудом разменивается! Ещё вчера было 73,900, а сегодня 74,500! Даже не понимаю ,что могло дать такой привес! На обед была сосиска со свежим салатом и кофе с молоком без сахара, на ужин - яблоки и кефир.

[karinfa]

Сообщение от Оленушка

а тут, как говорится, у каждого свой смак. Я вот варю грибной гороховый


а копчености - это тааак вредно

ну Оль...а иногда так хоцца

[Natasha21]

Всем привет!

Сообщение от Ютландия

Доброе всем утро! Замечательная диета мне сбрасывать не много - 3-4 кг. Но ооочень сложно! можно к вам в табличку?

Сообщение от Виноградная

Девочки, привет! А можно мне в табличку? Это к Наташе, да? Наташа, впишешь ли ты меня? Я ведь позавчера разгружалась не по системе ! С вами я неделю примерно, было 62,2 сейчас 61,2. Хочу 60.Меня зовут Юля. Рост 171

девочки, скиньте мне в ЛИЧКУ все данные для таблицы, личку не разгребала, буду вечером таблицу делать

[Natasha21]

не понимаю, что со мной, то ли перед КД так, но это ужас, дико болит грудь (первый раз так болит), отекла, живот надулся как на 6 месяцееще и голова опять болит ах да, еще и насморк

[Anuta85]

Сообщение от Natasha21

не понимаю, что со мной, то ли перед КД так, но это ужас, дико болит грудь (первый раз так болит), отекла, живот надулся как на 6 месяцееще и голова опять болит ах да, еще и насморк

Это вирусняк какой-то. Девочка моя бедная 4-й день с температурой Завтра не спадет начну антибиотики давать.