***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Natasha21]

[вичечка]

Ура!!!Спасибо!!!

[mousik11]

Сообщение от kunakaeva

засасываает, правда?

И не говори Здорово!

[ValentinaVas]

Сообщение от Natasha21

Доброе утро


Hатулька только проснулась))

Доброе утро, дорогая! Спасибо за твою работу!!!

[mousik11]

Доброе утро всем!
Утро началось с расстройства опять + на весах, 200гр и того за два дня 1,2кг плюсом откуда? ведь не нарушаю ничего..... сплошное разочарование Может не нужно столько физ.нагрузки? А как тогда подтягивать тело....

[Cka3o4nuЦа]

Доброе утро! Наташенька, @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ на удачу

[Natasha21]

Сообщение от ValentinaVas

Доброе утро, дорогая! Спасибо за твою работу!!!

Доброена здоровье

Сообщение от mousik11

Доброе утро всем!
Утро началось с расстройства опять + на весах, 200гр и того за два дня 1,2кг плюсом откуда? ведь не нарушаю ничего..... сплошное разочарование Может не нужно столько физ.нагрузки? А как тогда подтягивать тело....

мне кажется из-за спорта, такое бывает

[Cka3o4nuЦа]

сегодня +200. Теперь я точно поняла, что даже малейшее нарушение у меня приводит к привесу. Вчера в 4 часа доела за ребенком гороховый суп, в 6 часов съела дольку шоколадки и вечером кусочек колбаски сама себе вредитель, больше не буду

[Агунчик]

Всем доброго утра! у меня по нулям...
сегодня решила дать толчок молокочаем...еще посмотрим кто кого

Сообщение от Конфетка с Перцем

Супер Раньше на плите или в духовке у меня рисовая каша с мясом получалась, а в моей любимой мульте получается вкуснейший плов, рассыпчатый. Мясо мягкое

я тоже за свою жизнь до мульти плов готовила 2 раза и получалась каша, а теперь ммммм вкусняха

Сообщение от вичечка

Я после молокочая спать всю ночь не могла,колбасило и все тут,напиши завтра,как у тебя ночь прошла

зеленый чай очень тонизирующий, если вплоть до сна его пить то будет колбасить, я например поэтому прекращаю пить молокочай в 15-16 часов, но молокочай делаю из молока большей жирности например 3.2% после такого молокочая есть долго не хочется да и ко сну уже после зеленого чая в молокочае отходишь...

Сообщение от Kershentalka

Девушки, напигите мне, а то пропустили вопрос. Как вы плов готовите, что его можно есть днем?

мой рецепт: на дно лью масло оливковое на глаз, потом закидываю лук, лучше не очень мелко нарезанный, а то мелко нарезанный немного подгорает... потом закидываем мясо (причем я делаю и из свинины или из говядины или даже из курятины) мясо солим и кидаем на него специи (по вкусу, кто что любит), на мясо кидаем натертые на мелкой терке приличные 2 морковки (опять кто что любит, можно и 1-у можно и 3-и), потом рис, рис сверху тоже солим, наливаем воды 1-н к 1-му с рисом. и в рис втыкаем головку чеснока неочищенную, так чтобы ее было не видно. ставим на мульте программу "плов" и ждем заветного пика вытаскиваем чесночину, перемешиваем, все плов готов.

Сообщение от Фунтика

что такое за молокочай?

молокочай - молоко в котором заварен зеленый чай, я например делаю ленивый молокочай: беру кружку молока, ставлю ее в микроволновку (у меня это 3 минуты) и доводим молоко почти до кипения, опускаем в кружку пакет с зеленым чаем, все - молокочай готов. я чередую, кружку молокочая, кружку теплой воды.

Сообщение от ValentinaVas

Куплю ново пассит, а так уже хоть какие подойдут!

мне пустырник-форте помогает.

Сообщение от Kershentalka

девочки, вместо таблеток можно заваривать мяту и пить вечером, а сильно надо взбадиться - то зверобой) Или несколько веточек в заварку чая добавлять)

а меня от мяты колбасит...

Сообщение от Natasha21

девочки, подержите кулачки пожалуйста до выходных, потом все расскажу

Наталья @@@@@@@@@@@@

[yulianna]

Всем доброе утро!!!
Наташа спасибо за табличку!!!
Вчера первый раз не ела после 18 часов, для меня это прогресс А то мужа приходится кормить после работы да и за младшей иногда доедала(((( А вчера всех послала в сад, выпила стакан воды и так мне было хорошоооооооооо
Cейчас так вообще стимул появился- я в табличке