***Девчонка за 80 кг,скоро станет красавицей !!! А вы со мной ?

[IRINIYA]

такс, а если бессоница(((((((

[ShamANN]

Книжка,ТВ,фильм любимы посмотреть,физкультуркой заняться на сон грядущий,принять ванну,массажик антицеллюлитный,секас наконец или уборка квартиры.

[IRINIYA]

а как же любимый ЛВ)))

[ShamANN]

Блин,ну это само собой,даже предлагать не стала.Я раньше когда в инете сидела,могла ваще не есть,сейчас наоборот,прямо хочется чего-нить схомячить.Но во-первых муж не спит,стыдно в хол-к лезть,да и хочу я похудеть очень.Стану выглядеть моложе лет на 10 точно,это мой основной стимул!

[IRINIYA]

конечно, надо держаться!!!!!

[Katalina]

девочки, доброе утро всем!
чё-то я в расстройстве: на той неделе вес уходил здорово, каждый день был результат виден на весах, а сейчас с понедельника никакого прогресса

[IRINIYA]

доброе утро
ну не каждый же день вес должен уходить, а как на счет закрепления веса
мне кажется что так лучше, чем все время минус
так потом будет меньше скачков в плюс

[IRINIYA]

да и в такой холод, наш организм думает не о потере веса, а о накоплении жировой прослойки)))
овощи и фрукты ему сейчас не нужны, жирную пищу ему подавай

[Katalina]

а хочется-то побольше скинуть сейчас, а потом пускай оно уж закрепляется

[ShamANN]

Сообщение от Katalina

девочки, доброе утро всем!
чё-то я в расстройстве: на той неделе вес уходил здорово, каждый день был результат виден на весах, а сейчас с понедельника никакого прогресса

Если это была первая неделя похудания,так то водичка ушла,а не жирок.Нужно пересмотреть калорийность,время ужина и его состав,ну и физкультура форева!И будет вам прогресс!
Я поэто му и пишу,что ем.Если здесь не хочешь,веди дневник питания,помогает понять при привесах или застое веса,что не так.Главное руки не опускать!
У меня седня тоже после вчерашнего -1,3 кг за сутки +0,3.Расстраивает конечно,хочется плюнуть на все.Но вчера ела овощн.салат и соли с перцем переборщила,плюс суп соленый,следовательно вода не ушла.Двигаюсь мало.Поэтому буду диетится дальше и ошибки учту!