НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко - II !!!

[Шерлядь]

ОК, ОК!!!!
Кто захочет, будет хвастать в топе!

[анютины глазки**]

привет девчонки .Ну я прям даже читать не успеваю,вы так быстро строчите.а у меня радость сегодня на весах 75,а то я уже думала застряла на 75.3

[Лапусенька]

А у меня тоже радость 76,6, - 500 гр за 2 дня!!!!! Я не поверила своим глазам, может ошибка?!

["Ольга kuz502"]

Ой, девочки, иду сегодня на ДР, буду нарушать

[Bright]

А у меня весов нету, взвешываюсь у друзей, пока они кушают с мужем на ноч глядя, я на весах стою... пойду послезавтра взвешус у них!!!

[тютя]

Посадила сегодня маму на вашу диету, все восприняла так что решила встать на путь истинный. Она у меня 99, так что посмотрим.
А сама я на супчике сижу, после него переберусь к вам в топик.

[*Ослепленная*]

А я сегодня кофейным скрабом баловалась. Очень понравилось. Кожа действительно такая гладенькая стала. Только с кофейным помолом проблемы, не очень крупный помол, на пачке было написано, что помол средний, а как-то не похоже. Если кто пользует кофейный скраб, какой кофе крупного помола?

[Ла-хитанилья]

Помоему я сегодня с ужином промахнулась - съела кусок тушеной крольчатины, и ведь хотела на ужин диетического творожка поесть, но мои детки как один отказались есть мясо которое я уже им разогрела и вот я им поужинала, а но видимо жирновато, меня без гарнира как то затошнило от него, чувство преотвратительное
Одна надежда я сегодня весь день на ногах - убираюсь в доме - может растресется

[анютины глазки**]

Сообщение от FUTUREmammy

привет!
сейчас нет времени и возможности сидеть в интернете - зашла вот чтобы восстановить в памяти все правила системы "-60"

пока все получается. срывов особо нет...
единственное - девушки, как вы поступаете с супчиками ? я готовлю всегда на мясном бульоне и всегда с картошечкой... как быть? можно просто вылавливать картошечку ?

привет. к сожалению у Кати написано ,что либо мясной бульон и без картошки либо постный ,но с картошкой( так ,что вылавливать картошку не пойдет )

[анютины глазки**]

девчонки всем доброго вечера я тут не давно писала,что не могу понять про ужин
у Кати на сайте написано цитирую:
Ужин.
Все тушим на воде, нельзя жарить. Можно использовать приправы. Соевый соус – в очень маленьких количествах. Соль разрешается, сахар - нет.
Мясные и рыбные продукты . Не сочетаются ни с чем!
Если какого-то продукта нет в списке разрешенных продуктов на обед или ужин, значит его есть нельзя!
так почему в ее книге есть рецепты с растительным маслом мясом и каким нибудь овощем например:
овощной салат с креветками:
1 креветки
2 салат листовой
3 перец сладкий
4 огурец
5 соевый соус
6 растительное масло
7 соль
рулет из баранины с черносливом и яблоками:
1 баранина
2 яблоки
3 чернослив
4 горчица
5 перец соль
и еще куча всяких рецептов на ужин.то ли я тормоз, то ли ,,,,,,,,,,,,,
так вот дочитала я сегодня книжку, и в рецептах совершенна случайно нашла такую фразу цитирую:как я думаю,вы уже поняли,что не возбраняется использовать овощи или фрукты с мясом для вкуса или декора .Однако не следует подавать овощи в качестве гарнира к мясу!!!!!!!!!!!