|
|
08.11.2011, 02:29
|
#15751
|
Старожил
Регистрация: 27.07.2009
Адрес: пр.Культуры
Сообщений: 1 216
|
Цитата:
Сообщение от regulus
Девочки... прошлую неделю не выдержала, сорвалась
С сегодняшнего дня начинаю опять... Поддержите меня.. что то я после беременности плохо себя могу сдерживать((((
Завтрак кофе + 2 бутика с колбасой
обед: греча с луком и морковкой
ужина не было, в 20-00 выпила стакан 1 % кефира и кусочек сыра...
|
я тоже на прошлой неделе срывалась, КД были... с сегодняшнего дня взялась опять, давайте вместе
Испекла пирог на утро, пошла спать, чтобы завтрак побыстрее настал
|
|
Цитировать ·
|
08.11.2011, 02:33
|
#15752
|
Наш человек
Регистрация: 01.07.2008
Адрес: там где живет ЛЮБОВЬ
Сообщений: 7 315
|
Цитата:
Сообщение от Иришенька83
я тоже на прошлой неделе срывалась, КД были... с сегодняшнего дня взялась опять, давайте вместе
Испекла пирог на утро, пошла спать, чтобы завтрак побыстрее настал
|
давайте))))
У меня сессия началась, думаю попроще будет.
пойду чаю попью
__________________
|
|
Цитировать ·
|
08.11.2011, 02:46
|
#15753
|
злой болотный жаб
Регистрация: 28.03.2003
Сообщений: 3 105
|
А можно мне опять примкнуть?
А то я что-то разболталась - набрала 5 кг за год отсутствия в топе.
Очень хочется их скинуть к своему ДР.
Знаю, что это вполне себе реально, но вот без внешней поддержки как-то пока не получается сконцентрироваться!
|
|
Цитировать ·
|
08.11.2011, 10:47
|
#15754
|
Участник
Регистрация: 27.01.2009
Адрес: м.Московская
Сообщений: 170
|
Всем доброе утро! Да, простите, отвечаю на поставленный вопрос. Весила 64 кг при росте 172, похудела до 59 за 4 месяца примерно. Сейчас рост не изменился и вес тоже)) Хочу похудеть до 55.
Отчет за вчера:
1з: мюсли+2дольки горького шоколада+кофе с молоком
2з:2банана+кофе
о:запеченная курица+помидор
у:йогурт активиа без добавок+яблоко
|
|
Цитировать ·
|
08.11.2011, 11:16
|
#15755
|
Хранитель
Регистрация: 26.05.2006
Адрес: Кировский, С.Корзуна
Сообщений: 14 583
|
Всем привет!
Отгремели ДР, до НГ, вроде, больше не будет.
Что-то я вчера волшебного на ДР съела (не скажу, что), сегодня аж минус 200гр.
ТАк что вес после 2-х ДР 59,8кг. Сегодня уже вливаюсь в нормальную жизнь.
Сейчас был завтрак, на обед будет тушеная кура с луком, чесноком , укропом и цветной капустой. На ужин творог или с помидором, или с апельсином.
__________________
Всё будет хорошо, я узнавала!!!
|
|
Цитировать ·
|
08.11.2011, 11:20
|
#15756
|
Наш человек
Регистрация: 13.06.2006
Адрес: м.Ладожская
Сообщений: 5 904
|
Цитата:
Сообщение от regulus
Девочки... прошлую неделю не выдержала, сорвалась
С сегодняшнего дня начинаю опять... Поддержите меня.. что то я после беременности плохо себя могу сдерживать((((
Завтрак кофе + 2 бутика с колбасой
обед: греча с луком и морковкой
ужина не было, в 20-00 выпила стакан 1 % кефира и кусочек сыра...
|
ну это считай ужин в 20.00
Цитата:
Сообщение от олеся
- 300 гр (творожок видимо не свежий вчера попался) , но мне всё равно радостно, что ровно 61 кг стало.
напишу пока завтрак что-бы не забыть
7.00 кофе с мол.+ чизкейк
11.10 яичница+котлетка+чай с творожным сырком
|
обеда не помню, а на ужин был большой кусок отварной говядины+1 вареное яйцо
__________________
|
|
Цитировать ·
|
08.11.2011, 11:23
|
#15757
|
Наш человек
Регистрация: 13.06.2006
Адрес: м.Ладожская
Сообщений: 5 904
|
всем вновь прибывшим , присоединяйтесь и вливайтесь в нашу дружную компанию.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
08.11.2011, 11:28
|
#15758
|
Элита
Регистрация: 24.06.2011
Сообщений: 2 067
|
Цитата:
Сообщение от Toad
А можно мне опять примкнуть?
А то я что-то разболталась - набрала 5 кг за год отсутствия в топе.
Очень хочется их скинуть к своему ДР.
Знаю, что это вполне себе реально, но вот без внешней поддержки как-то пока не получается сконцентрироваться!
|
конечно примыкайте.А раньше то долго в топе тусовались?5 кг это все что вы скинули?
|
|
Цитировать ·
|
08.11.2011, 11:31
|
#15759
|
Элита
Регистрация: 24.06.2011
Сообщений: 2 067
|
Цитата:
Сообщение от Koval1
Всем доброе утро! Да, простите, отвечаю на поставленный вопрос. Весила 64 кг при росте 172, похудела до 59 за 4 месяца примерно. Сейчас рост не изменился и вес тоже)) Хочу похудеть до 55.
Отчет за вчера:
1з: мюсли+2дольки горького шоколада+кофе с молоком
2з:2банана+кофе
о:запеченная курица+помидор
у:йогурт активиа без добавок+яблоко
|
замечательно,спасибо за ответ.Но вчера тут справедливо писали что кефир и яблоко не ужин,я думаю то же самое можно отнести к активии.
|
|
Цитировать ·
|
08.11.2011, 11:33
|
#15760
|
Элита
Регистрация: 25.07.2006
Адрес: Ленинский проспект
Сообщений: 2 776
|
Вчера
з: мюсли с молоком+кусочек торта+кофе с молоком
о: запеченая кура с помидором+вареное яйцо (проконтролируйте меня плиз, так можно в обед???)
у.: творог зерненый+апельсин
вечером поздно легла в 12 где-то начала хотеть есть. но не пила зеленый чай. думаю, он бы мне помог.
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|