НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко - II !!!

[Шерлядь]

Ну, если обед в 15, то.... уж какой ужин.
В общем, день на день не приходится!

[анютины глазки**]

Сообщение от БЯША

Имхо, и ужин у Вас- слишком уж сытный!
В ужин выбираем ОДИН продукт (из перечисленного): рис с овощами еще пойдет, но бульон и сыр- уже никак.
А лучше, в 5 часов кефир выпить и все.

я у Кати в книге вычитала ,что ужин нужно есть ,а не пить (пить только в крайних случаях)

[анютины глазки**]

Сообщение от FUTUREmammy

и еще - зацените мое меню....прааально?

завтрак (до12)
зеленый чай 5 печенек овсяных с шоколадной крошкой.
1/2 яблока

13-15 (типа обед) суп с майонезом без картошки (выловила)
овощи вареные с яйцом (жарила)
кофе с молоком (2,5 %) + сахар (фруктозу только сегодня купила...) + 1 кусочек сыра.
ужин (17-00)
бульон + рис
овощи вареные+сыр (чуть-чуть)

щас кефир

про суп писала выше почитай ,до 12 хоть 1кг печенья (моно все и в любых количествах)

[анютины глазки**]

Сообщение от БЯША

Девочки, а как вы со спиртным? Вообще ничего не пьете?

Я-пивная душа.. Как-то у нас повелось, вечером завалим детей спать и по маленькой пивка с мужем цедим, в карты играем, или в шашки...
0.3, не больше, но каждый день почти.

Хорошо, он пока в командировке и я неделю без пивасика, но ОХОТА... сил нет.
Чего ж его, до 12 пить?
Или вообще НЕ пить?

А я больше и не пью ничего. Шампанское лю., но его ж совсем нельзя- оно сладкое..

пиво нельзя (катя написала если тока до 12)я вот вино пока сухое не могу ,так если в гости идем после 18 так я с собой покупаю брют,у кати ничего про шампанское не написано,но я пока не могу вино в себя запихать,сижу глазею как все лопают и попиваю

[Алека]

Сообщение от анютины глазки**

сижу глазею как все лопают и попиваю

эт должно быть какое здоровье чтоб пить и не закусывать!!

[Шерлядь]

Вино сухое? После 6 можно????

[анютины глазки**]

у меня в этом году всего одно нарушение было в новогоднюю ночь ,но не очень много съела даже желудок не болел потом 3-го ходили на день рож к 19.00 так я стойко пила свое шампанское и мне даже с собой целый контейнер всего положили вот я утром то оторвалась аж не хорошо потом стало

[Алека]

Сообщение от БЯША

Вино сухое? После 6 можно????

можно

[анютины глазки**]

Сообщение от Oлеся

эт должно быть какое здоровье чтоб пить и не закусывать!!

ну я ж не водку пила

[анютины глазки**]

Сообщение от БЯША

Вино сухое? После 6 можно????

так дорогая а ты сайт то читала ???