Как питаться хорошо и недорого?

[Волоокая Селедка]

ВОТ! Я готовлю, а моему муж дешево и быстро питаться , и полезно . С собой даю полноценный обед, ужин горячий, как только в домофон позвонил... а я ему завидую, однако...

[Konstan]

Сообщение от kilometer

Возможно, кому-то это покажется недорогим вариантом. Тут ведь частенько топики появляются на тему "100 тысяч - не зарплата".

Ну так выясните у ТС, что он понимает под "недорого"... Обычно люди с бюджетом в 100,000 такое слово не употребляют в топиках...

[kilometer]

Сообщение от Konstan

Ну так выясните у ТС, что он понимает под "недорого"... Обычно люди с бюджетом в 100,000 такое слово не употребляют в топиках...

А автор ещё не писала об этом? А то у меня нет сил весь топик читать, там со второй страницы уже какие-то рецепты пошли, в которых я ни черта не понимаю.

[Boginya]

Сообщение от Doctor D™

ДО-ШИ-РАК

а так же облегченная версия продукта - Доши-гастрит"

[Филианя]

Я постоянно глазами натыкаюсь на название топика и читаю его "Как питаться хорошо и недолго?"

[Ватакуши]

слушайте, ну нет уже сил читать про волшебную пользу нешлифованного риса
бери-бери и прочие экзотические гиповитаминозы появляются, если жрать ТОЛЬКО рис, ничего, кроме риса, годами. ну съедите вы с этим нешлифованным рисом 2-3-4-5% дневной нормы витаминов и клетчатки, но остальные 95-то доберете из овощей, мяса и прочей нормальной человеческой еды. Это для нищих жителей ЮВА принципиально - получить 0% витаминов из шлифованного риса или хоть какие-то из нешлифованного.

[Melamori Blimm]

Сообщение от Хорошая девочка

Я поправлялась на 30 кг, пока беременная была
Потом ела печенье (мне очень хотелось), пила чай, и правда ещё кормила грудью почти год, и сейчас вешу опять 49 кг

а я кормила грудью год и поправилась после родов именно во время кормления! тянуло на вредную сладкую мучную жрачку и на мороженное. так что кормление грудью для меня оказалось не панацея

[Bezdna]

Сообщение от Melamori Blimm

это да но не все так поступают. есть люди с силой воли которые едят дешево но правильно. много овощей со своего огорода замораживают. просто правильно питаться сложнее проще колбасой напихаться

Вот я как раз сегодня отправляюсь на рынок. Назамораживаю овощей, потом буду доставать и тушить быстро. Или в бульон. Что-нибудь типа того..

Сообщение от Konstan

Ну так выясните у ТС, что он понимает под "недорого"... Обычно люди с бюджетом в 100,000 такое слово не употребляют в топиках...

ТС - человек именно с бюджетом 100+ (правда, на досрочку по ипотеке много денег уходит, но все равно не бедствуем). И я уже писала-писала-писала, что такое НЕДОРОГО!!!

Сообщение от Bezdna

Я не хочу есть на 3 копейки, я не хочу в магазине оставлять по тыще за вот такую фигню.

Сообщение от Bezdna

Подождите, вы неправильно понимаете слово "недорого".

Наггетсы за 80 рублей, пицца за 220, "Сытоедов" за 300 - это дорого! (и неразумно)
Свежая рыба за те же 300 руб. - это нормально (потому что не зазря и не за один присест), но долго.

Сообщение от Bezdna

Я еще раз повторюсь, что нет цели питаться очень дешево. Есть цель приобретать продукты по своей стоимости (а не котлетки замороженные по 100 рублей).

Надеюсь, здесь больше не возникнет рассуждений "дорого-недорого".

[понтера]

вот в соседнем топе, прогнозируют осеннее подорожание и дефицит продуктов ибо не урожай.
так что в скором времени все будут питаться дорого, но мало

[ollyan]

Крупы, паста - недорогой гарнир (никакого жира! Лучше соусы на основе овощей). На бутики: тушу на пару кусище говядины, а потом режу его в течении недели. Овощи кошелек не трясут, если покупать сезонку и если не строгать салатики, выкладывать на блюдо большими кусочками. Мясо, рыба - тоже не разорят, если готовить их раз в день. Скажем - обед. Остальные приемы пищи, это каша, кифир, фрукты, яйца.
Ну... и секрет моих соседе. они едят понемногу. Не тазиками, а пиалками.
Так что для экономии надо купить пароварку и маленькие тарелки. Забыть сложные рецепты и стараться готовить малокомпонентные блюда. Чем проще, тем полезнее.
А в ресторанчики. по желанию. )