@@ марафон стройнеющих красоток к лету @@

[Санчеs]

Сообщение от КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ

В контакте,наверное,меня Марина видела)))))

именно там и видела)))

Сообщение от Krasava

ВСЕМ ПРИВЕТИКИ!!!!

А у меня сегодня минус 700!!!!!

так что и удовольствие получила и килошки улетели!!!!
))

какая молодец!!! поздравляю!
а я вот после вчерашней гречки еще не взвешивалась,что то все никак

еще сегодня мелкий такой капризный дожить бы до вечера

[Даша-]

А я сейчас макарошек поела с котлетами и сыром Так захотелось. Спагетти хорошие, итальянские, завтрак был белковый, так что можно.
Сегодня силовая + полчаса велотренажера. После тренеровки пошла в магазин, купила, что надо было и ноги меня занесли в отдел с конфетами - печеньями, рука так и тянулась к сладенькому, но перед глазами еще был экран тренажера и тело чувствовало усилия, за полчаса - 200ккал, я больше в принципе на кардио не могу, не сил не хватает а СКУУУУЧНО.
Оно 2 минут сладкого во рту не стоит.
В итоге купила ряженку, по дороге выпила, больше терпеть не могла, перерыв большой получился между едой.
А вес никуда не уходит

[Санчеs]

а я сегодня какая-то малоежка пока - съела утром 100гр детского творожка с кофе и на обед тоже самое.Надо будет кефирчика чуть позже тяпнуть)))

[Nikam1]

Девочки,какие вы все УМНИЧКИ и МОЛОДЦЫ...а у меня привес и завтра отчет как то в эти КД прям жрать охота...

[Санчеs]

а я купила свеклу,соленые огурчики- надеюсь сделаю завтра себе винегрет, чтобы бяку не тянуло кушать

[Inspb]

Вдохновили вы меня,ходила сегодня в спортзал на тренажеры,1,5часа позанималась.Купила сразу абонемент,чтоб обратной дороги не было.

[Krasava]

Сообщение от Arin@

какая молодец!!! поздравляю!
а я вот после вчерашней гречки еще не взвешивалась,что то все никак

еще сегодня мелкий такой капризный дожить бы до вечера

ТЕРПИ!!!!!
А я шас творожка как съела 250 г,,,,,вкуснищаааааааааааааааа ,
купила корицу в палочках, положила в кофемолку - корицу+гвоздику+кардамон+ванильный сахар,,,,,

[леДИ Анна]

всем добрый вечер....ох сегодня второй день диеты на вкусном супчике...идет он хорошо вот только чувство голода меня преследует.... реклама с колбаской ммммммм.......но я держусь лучше утром зажую чего-то вкусного!

[Санчеs]

Сообщение от Krasava

купила корицу в палочках, положила в кофемолку - корицу+гвоздику+кардамон+ванильный сахар,,,,,

а я вот кардамон в кофе как-то не очень люблю.Купила как-то пачку кофе с ним, так и не смогла осилить

Сообщение от леДИ Анна

всем добрый вечер....ох сегодня второй день диеты на вкусном супчике...идет он хорошо вот только чувство голода меня преследует.... реклама с колбаской ммммммм.......но я держусь лучше утром зажую чего-то вкусного!

а меня колбаска как-то не вдохновляет)))

[Krasava]

[QUOTE=Arin@;58091319]

Сообщение от Arin@

а я вот кардамон в кофе как-то не очень люблю.Купила как-то пачку кофе с ним, так и не смогла осилить

а я купила все по-отдельности - и теперь я беру 1 кардамонину+1 гвоздичку + 1/2 палочки корицы ну кофе и все перемалываю,,,,и потом завариваю