###Мы решили на "Яичной" посидеть... чтоб маленько, хоть маленько похудеть!!!###

[Natann]

Сообщение от ledi gamilton

Добрый день, девчушки! Принимайте в ряды стройнеющих новенькую и сильно желающую постройнеть! С сегодняшнего дня присоединилась к Вам. Надеюсь, что срывов не будет.Как говорится "дорогу осилит идущий"? В добрый путь!!!!!!!

добро пожаловать

[Natann]

Всем привет
исходный вес - 93.5кг
Первая неделя
1 день - 91.9кг
2 день - 91.5кг
3 день - 91.5кг
4 день - 90.5

[N-i-k-a]

Сообщение от ledi gamilton

Добрый день, девчушки! Принимайте в ряды стройнеющих новенькую и сильно желающую постройнеть! С сегодняшнего дня присоединилась к Вам. Надеюсь, что срывов не будет.Как говорится "дорогу осилит идущий"? В добрый путь!!!!!!!

Добро пожаловать в наши ряды!

у меня 5 день. отвес -0.4кг, всего -2.9кг

[N-i-k-a]

Сообщение от кристина и малыши

1.74.4
2.73.1(-1.3)
3.72.8(-0.3)
4.72.1 (-0.7)
5.71.8 (-0.3)
6.72.1(+0.3)
7.71.5(-0.6)
-------------------------------------------------------------
итог первой недели 2кг.900г.

2 неделя
8.70.9(-0.6)
9.70.5(-0.4)
10.70 кг.(-0.5)
11.70КГ.
12.69.9(-0.1)
13.69.7(-0.2)
14.69.4(-0.3)
------------------------------------------------------------
итого за вторую неделю 2 кг. 100г.

3 неделя
15.69.4(0)
16.69.2(-0.2) жир тронулся

мне вот интересно, КАК у нас уходят лишние кило?? Т.е. наверное, сначала ушла лишняя жидкость и шлаки разные из организма (за 1-2 неделю), а дальше жирочек ?
Кто более адекватно оценивает ситуацию?
И вот еще вопрос: как потом не набрать, после 4 недель???

[ledi gamilton]

А у меня весы самые простецкие и по граммам не отследишь............ Ну и ладно- будем отслеживать КИЛОграммы.....

[Я-Slonik]

девочки, сегодн на обед вареные овощи... А можно их хотя бы потушить? или как-нибудь вкусненько сделать? а-то я чувствую, что у меня на обед будут только яйца...

[Pоsitive]

Сообщение от Я-Slonik

девочки, сегодн на обед вареные овощи... А можно их хотя бы потушить? или как-нибудь вкусненько сделать? а-то я чувствую, что у меня на обед будут только яйца...

Я на пару варила кабачки.. чуть чесночка добавила и получилось очень даже вкусно и полезно


А у меня сегодня опять НОЛЬ .. топчимся на месте однако

[Pоsitive]

Сообщение от ledi gamilton

А у меня весы самые простецкие и по граммам не отследишь............ Ну и ладно- будем отслеживать КИЛОграммы.....

Да разве в граммах дело...
По большому счету можно взвешиваться не в каждый день , а в конце недели к примеру. Другое дело что когда ежедневно видишь что уходят кило/граммы - это как дополнительный стимул

[moskitik]

у меня всего 400 гр отвес, видать котлет мяска вчера переела ничего, сегодня какой-то голодный день, правда у еня завтрак был в 12 дня че с обедом делать? пропустить?

[Natann]

Сообщение от Я-Slonik

девочки, сегодн на обед вареные овощи... А можно их хотя бы потушить? или как-нибудь вкусненько сделать? а-то я чувствую, что у меня на обед будут только яйца...

я пол пачки замороженого горошка в мульте протушила и яичницу сделала в микроволновке без масла. Вкуснотень