а вам помогло упражнение Кегеля?

[iriness]

Упражнений не делала - разрез Но упражнения эти вроде как направлены на другое...

[li6a]

не делала. все и так без разрывов обошлось

[Costa Del']

Было 5 швов.
Зашили замечательно. Никаких упражнений не делала. На фига?
Все прекрасно восстановилось само. Ничего не висело ни сразу после родов, ни уж тем более по прошествии времени.
Еще и "разрабатывать" долго пришлось.

[Олька_33]

извините, но что-то я не понимаю при чем тут разрез? Упражнений не делала, никаким маслом ничего не мазала, малину не пила, никаких свечек не засовывала. Разрезали. Зашили по-моему,еще уже,чем было

[Саша Орлова]

Делала до родов, родила без разрывов/разрезов. Акушерка, правда, несколько раз спросила, каким спортом я занимаюсь... Типа, мышцы промежности очень "накачанные"
В форму все пришло очень быстро, за несколько недель буквально. Муж утверждает, что разницы не ощущает. Хотя сейчас я уже конечно слегка забиваю... не до того часто...

[spiridonochka]

Упражнения не делала и очень рада этому. и без них после родов там все таааак тесно и узко стало, что секс до недавнего времени только боль доставлял. сейчас все в норму приходит.

[kevan]

Был разрез, и пока я и сама чувствую, что конечно не "карандаш в стакане" но и не так, как раньше было - упражнения делать забываю, но в принципе достаточно просто регулярной половой жизни для полного восстановления по словам врача Первый раз был так себе, что и говорить, надеюсь дальше будет лучше

[люблю жизнь]

Был маленький разрыв,упражнения не делала.А там у меня все еще уже стало,чем до родов)))То ли зашили так,то ли само сузилось)

[MusicFox]

Упражнения делала нерегулярно, то забывала, то ленилась. Разрывов не было, сделали маленький разрез по показаниям со стороны ребенка (начиналась гипоксия). Сейчас шва не видно и не чувствуется совсем (полгода прошло). В плане секса пришлось разрабатывать, причем дискомфорт был где-то внутри, не снаружи где шов. Но вроде сейчас все нормализовалось, почти как раньше!

[Melamori Blimm]

Сообщение от tanyaze

я к тому, что раньше у меня там было все аккуратненько. маленькая дырочка, простите,. а сейчас большая, даже влагалище видно. ребятенку уже 4 месяца, а все никак не пришло в норму. ну, что я одна такая?

нет не одна у меня еще и стенка задняя опущена немного. упражнения делала но нерегулярно нифига они не помогают. ходила к хирургу сказали операция небольшая после второго если соберусь