Моя маленькая Летняя диета

[gadosti]

Сообщение от ungaro

у нас все вкуснючее и дешевое!! и натурель!!!я помидоры щас просто впитываю в себя

воооот, и рыбку жареную - аааах!))

[ungaro]

жареную щас низззя))) а в фольге-нямммм с овощами))

[gadosti]

В общем, сегодня у меня 5й день, по-прежнему минус 4 кг, но каюсь - вчера вечером крутила мужу роллы и пробовала пару штук.
Собираюсь продолжать эту диету еще дней 5 точно

[knopotka]

Сообщение от gadosti

В общем, сегодня у меня 5й день, по-прежнему минус 4 кг, но каюсь - вчера вечером крутила мужу роллы и пробовала пару штук.
Собираюсь продолжать эту диету еще дней 5 точно

ВСе,сегодня тоже начинаю,посмотрим.у меня ваще какая то ерунда,стала мало есть ,а вес скотина стоит,раньше сразу скидывала,как ограничивать себя начинала.а мне чз 2 недели на родину уезжать в гости,надо же быть красивишной,так что может эта диетка поможет мне 5 кг скинуть,мне бы даже 3 кг и то была б хорошо уже

[gadosti]

Сообщение от knopotka

ВСе,сегодня тоже начинаю,посмотрим.у меня ваще какая то ерунда,стала мало есть ,а вес скотина стоит,раньше сразу скидывала,как ограничивать себя начинала.а мне чз 2 недели на родину уезжать в гости,надо же быть красивишной,так что может эта диетка поможет мне 5 кг скинуть,мне бы даже 3 кг и то была б хорошо уже

3 кг легко уходят, вот честно.
после 4х уже сложнее, но зато привыкаешь так питаться

[knopotka]

ураааа,за 1 день ушел 1 кг,я так рада.продолжаю в том же духе.

[Annfish]

Здравствуйте!
gadosti, вот хочу с понедельника попробовать вашу диетку )
Вопрос имею про суп - то что в нем 100гр рыбы или мяса или птицы, эт понятно, а сколько овощей "вешать в граммах"? И на сколько литров кастрюльку вы варили? ...хоть примерно

[Танечка К]

Я тоже хочу попробовать, надо только пересилитть себя - очень не люблю приготовленные овощи!
А похудеть-то хочется!

[knopotka]

Я тоже овощи не особо,но тут как то нормуль,солю тоже как автор этой классной темкиИ сврила суп примерно на 1 литр или даже полтора,овощи на глаз,в итоге 2 дня подряд ела суп с рыбой,не как в диетке,надо было с мясом 2 день,но суп то жалко выливать....никто такой есть из домашних не будет.я тоже в обед наелась супа,аж 2 тарелки.а 1 кг все равно ушел.честно скажу,довольно мне легко на ней сидеть!

[gadosti]

Сообщение от Annfish

Здравствуйте!
gadosti, вот хочу с понедельника попробовать вашу диетку )
Вопрос имею про суп - то что в нем 100гр рыбы или мяса или птицы, эт понятно, а сколько овощей "вешать в граммах"? И на сколько литров кастрюльку вы варили? ...хоть примерно

на сто грамм мяса или рыбы - я беру одну картошку, половину морковки крупной, помидорку одну, половину луковицы (иногда без нее). капусту кладу - чтоб просто погуще было. то есть размером с ладошку нарезаю кусочек (из 3-4 слоев)..не знаю, если непонятно, попробую капусту взвесить))
но чаще у меня не 100, а 200 грамм мяса (рыбы), поэтому тогда в два раза больше всего.
варю суп в кастрюльке на 3-4 порции, это примерно 1,5 - 2 литра.

съедаю иногда по 2 порции в обед, и тогда доедаю этот суп на следующий день, а иногда вместо ужина (грешна)