Цитата:
Сообщение от slonotop
Нет врач об этом не говорила, но я думаю меня это больше устраивает
|
Мне врач говорила так делать,чтоб выявить как сердце работает с нагрузкой.Когда будешь подниматься по лестнице,то вдох надо делать медленно через нос.И при начинающемся сбое в в ритме сердца тоже хорошо не паниковать,а изменить дыхаие.Сосредоточиться,сделать медленный вдох носом и медленный, короткий выдох за два-три раза.