Постоянно к вечеру крутит ноги и руки

[обоинка]

не факт, что магния, мне после 2х недельного приема магнеБ6 ничего не помогло. врач заменила на морской кальций. с 1 приема таблеток ноги успокоились. В любом случае надо обратиться к врачу, а не самолечиться

[обоинка]

+ еще контрастный душ икроножной мышци перед сном мне порекомендовал г. снизу вверх, сначала горячее вода, потом холоднее.

[olkinasm]

Завтра пойду на прием, посмотрим что скажут. Магний как раз мне около месяца назад отменили. так что как вариант может быть. Спасибо за подсказку.

[КРАСОТУСЕЧКА]

Сообщение от olkinasm

Завтра пойду на прием, посмотрим что скажут. Магний как раз мне около месяца назад отменили. так что как вариант может быть. Спасибо за подсказку.

Да, да, очень может быть! У меня так все крутило, что я ни спать, ни лежать не могла, жуть! Вставала, выпивала таблетку (или 2, не помню...) магнияВ6 и минут через 15 спокойно засыпала!

[KroshkaLemur]

При судорогах может не хватать или кальция, или магния, или железа. Анализы (что понять чего мало), диета, витамины. Ну и гулять, ходить, стоять

[I_fairy]

у меня тоже крутит ноги.
магний пью давно из-за постоянного тонуса, причем в дозировке форте.
кальций тоже пью в повышенной дозе из-за болей в обласи лона.
ни массаж, ни холодная вода, ни крема, ни лежание с поднятыми ногами,другие народные средства не помогают.
(((((((((((((((((
какие еще варианты есть?

[Просто Деловая]

Сообщение от I_fairy

у меня тоже крутит ноги.
магний пью давно из-за постоянного тонуса, причем в дозировке форте.
кальций тоже пью в повышенной дозе из-за болей в обласи лона.
ни массаж, ни холодная вода, ни крема, ни лежание с поднятыми ногами,другие народные средства не помогают.
(((((((((((((((((
какие еще варианты есть?

нехватка вит. Д или банально солнца

[olkinasm]

Была у врача, говорит много веса набираю, поэтому и крутит, но и магний тоже добавил. Я за 3 недели получается набрала 4 кг(правда как то странно. За прошлые 3 недели набрала всего 300 грамм. я думаю организм просто нагонял то что ненабрано. За всю беременность 6 кг набрала.
Ночь сегодня практически не спала((
Солнца может и не хваталь, работа с 8.30 до 18.00 потом за детками в садик и домой.

[Просто Деловая]

Сообщение от olkinasm

Была у врача, говорит много веса набираю, поэтому и крутит, но и магний тоже добавил. Я за 3 недели получается набрала 4 кг(правда как то странно. За прошлые 3 недели набрала всего 300 грамм. я думаю организм просто нагонял то что ненабрано. За всю беременность 6 кг набрала.
Ночь сегодня практически не спала((
Солнца может и не хваталь, работа с 8.30 до 18.00 потом за детками в садик и домой.

Да у Вас типичная усталость на фоне нехватка кислорода и солнца. Сходите неннадолго в солярий. А вообще отдых и еще раз отдых. И попейте персена что ли . Тоже помогает от "кручения" ног.

[olkinasm]

Возможно и усталось, или нервы. Но действительно после нескольких дней приема магния стало легче.