Стройнеем по методике Ковалькова!

[kinky]

Сообщение от Lenusec

Девчонки, вот прочитала как всегда весело:

Ученые утверждают, что человеческий организм растёт лишь до 25 лет, но об этом, вероятно, не знает ни живот, ни жопа.

Ленааааа, я как загляну сюда-ты такое напишешьменя на ржач пробивает, а рядом ребенок спит

[Варюндель]

Сообщение от Lenusec

Ой, скажи какая у тебя марка, а то раньше у меня был пауэр систем, теперь какой то мега дорогой шоколадный заканчивается, вот думаю опять пауэр систем брать он ванильный и взбивается в густую пену, а этот нет!

Ой, я что то в предидущих своих расчетах забыла белок изолята прибавить.вместе с белком творога (баночки 250 г)у меня получалось 41.5г белка.Это я пол мерной ложечки изолята положила.
Производитель написано вот такой Dymatize.

[Lenusec]

Сообщение от kinky

Ленааааа, я как загляну сюда-ты такое напишешьменя на ржач пробивает, а рядом ребенок спит

Здоровый смех сжигает множество калорий - и мышцы пресса напрягаются и попа трясется (если смеяться стоя) !

Сообщение от LEMESH78

Ой, я что то в предидущих своих расчетах забыла белок изолята прибавить.вместе с белком творога (баночки 250 г)у меня получалось 41.5г белка.Это я пол мерной ложечки изолята положила.
Производитель написано вот такой Dymatize.

К
Думаю вкусно, но вроде белок больше 36 гр не усваивается так что или творога делай меньше или изолят пожалей
А у нас такой изолят не видела в продаже!

[wilena]

Сообщение от Lenusec

Здоровый смех сжигает множество калорий - и мышцы пресса напрягаются и попа трясется (если смеяться стоя) !
(!

[Lenusec]

Сообщение от wilena

Привет Виленьчик как дела!?
Я сейчас уйду по магазинам на целый день, а потом меня вряд ли к компу допустят!

[Варюндель]

Сообщение от Lenusec

Здоровый смех сжигает множество калорий - и мышцы пресса напрягаются и попа трясется (если смеяться стоя) !
К
Думаю вкусно, но вроде белок больше 36 гр не усваивается так что или творога делай меньше или изолят пожалей
А у нас такой изолят не видела в продаже!

Про то что не усваивается, я как то и забыла.Спасибо. буду поменьше брать.
Да это обычный изо, как на первой странице.
http://xtremesport.ru/index.php?rout...&product_id=71

[Lenusec]

Сообщение от LEMESH78

Про то что не усваивается, я как то и забыла.Спасибо. буду поменьше брать.
Да это обычный изо, как на первой странице.
http://xtremesport.ru/index.php?rout...&product_id=71

Это смотрю хороший изолят.
У нас такого нет, думаю если закажу то сколько он будет идти до Сочи и сколько за пересылку возьмут, у меня осталось изолята на дня 4!

[wilena]

Ленусь,этот изолят есть на iherb.com,но цена
А унас дожик идет и солнышко светит

[Харибда]

Сообщение от wilena

марку можете озвучить?
попробуйте гранулами "Лито" с яблочком,они получше будут.

приятно познакомиться

У меня вот такие:

http://www.hlebdoma.ru/view/hleb/118.htm

Они уже дома были - я хлеб с отрубями и злаками для себя пекла
Подумала, раз теперь печь не буду, не пропадать же продукту

[Ната-74]

Привет всем!!! Держусь!!!! Легко!!!!!! Ура!!!!!!

Ленчик, выговор, где твои фотки, хотела показать тебя золовке, а от "тебя след остыл"

Насчет, живота понравилось!!!!!!