Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Ваниль_в_неглиже]

Сообщение от НезабудкаЯ

У меня сегодня отвес - 900
Вот это штормит мой организм 3 раза на весы встала, одну и ту же цифирь увидела. Пока за все время системы - исторический минимум

вот молодец


Я вчера не отчиталась, была весь день в разъездах.
А еще вчера купила электронные весы, о ужас..я на них на 2.5 кг больше Как буд-то и не худела И еще у меня теперь есть гантели, красивые такие женские ну прям спортсменка

Отчет за вчера:
з- яичница, чай с тортом
о- не обедала(((
у-рыба на пару
Вчера осталась без обеда, когда освободились хотели сходить в суши, но было уже 16-30, а суши на ужин низя(((поэтому решила дождаться ужина.

Девочки-спортсменки, подскажите, нужно ли пить во время и после физических нагрузок? Яндекс выдаёт самые противоречивые ответы.

[НезабудкаЯ]

Сообщение от Ваниль_в_неглиже

вот молодец


Я вчера не отчиталась, была весь день в разъездах.
А еще вчера купила электронные весы, о ужас..я на них на 2.5 кг больше Как буд-то и не худела И еще у меня теперь есть гантели, красивые такие женские ну прям спортсменка

Девочки-спортсменки, подскажите, нужно ли пить во время и после физических нагрузок? Яндекс выдаёт самые противоречивые ответы.

Пасиб
С обновками тебя!
А на счет нового веса... Зато теперь будешь владеть точной информацией. Ты то знаешь, что похудела
А без обеда - жаль, что осталась. Надо было пообедать по правилам ужина хоть чуть.

[Ваниль_в_неглиже]

Незабудка, расскажи подробнее про дневник волшебницы, рада покупки или нет? Еще тут смотрю они бывают розовые в цветочек и фиолетовые, а у тебя какой?

[НезабудкаЯ]

Сообщение от Ваниль_в_неглиже

Незабудка, расскажи подробнее про дневник волшебницы, рада покупки или нет? Еще тут смотрю они бывают розовые в цветочек и фиолетовые, а у тебя какой?

У меня фиолетовый, что нашла, то и купила Ничего прям такого необходимого в нем нет, конечно. Без него тоже можно жить. Просто захотелось не на бумажечках записывать иногда, а попробовать позаписывать и проанализировать свой вес, отвесы и т.п. Думала купить ежедневник, уже в магазине вспомнила про этот дневник. А поскольку он более "заточен" под систему, остановилась на дневнике.
Там разделено все по дням, каждый день начинается с графы "вес". В конце каждого месяца добавлены графы объемов. Ну и каждый день что-нибудь написано кратенько: либо рецепт, либо масочка, либо упражнение.

[Rina_spb]

Сообщение от Lena_lison'ka

а каким спортом занимаешься не дома?

Дома пресс 8 минут по видео и приседания. А в зал 2 раза в неделю. В прошлый раз бежала на дорожке 4 км. Для меня это круто. Прям загордилась собой. После дорожки попа на тренажере, потом руки и грудь, потом степпер минут 20.

[Rina_spb]

Сообщение от Ваниль_в_неглиже

вот молодец


Я вчера не отчиталась, была весь день в разъездах.
А еще вчера купила электронные весы, о ужас..я на них на 2.5 кг больше Как буд-то и не худела И еще у меня теперь есть гантели, красивые такие женские ну прям спортсменка

Отчет за вчера:
з- яичница, чай с тортом
о- не обедала(((
у-рыба на пару
Вчера осталась без обеда, когда освободились хотели сходить в суши, но было уже 16-30, а суши на ужин низя(((поэтому решила дождаться ужина.

Девочки-спортсменки, подскажите, нужно ли пить во время и после физических нагрузок? Яндекс выдаёт самые противоречивые ответы.

Я когда в 2009 купила электронные, тоже была разница в 2 кг. Я лично пью. Не много.

Сообщение от НезабудкаЯ

У меня сегодня отвес - 900
Вот это штормит мой организм 3 раза на весы встала, одну и ту же цифирь увидела. Пока за все время системы - исторический минимум

Я тут такую0шутку поняла с моими весами. Они подряд запоминают цифру и показывают одну и ту же, даже если это не верно. Я теперь перевешиваюсь с грузом и без, тогда уверена.

Сообщение от 12345-Mari

Я-то конечно с удовольствием бы согласилась на 54,4 Рост 157 см.
Хотя надо признаться, я в купальнике уже выгляжу намного лучше Вроде бы что там, 2 кг ушло с начала похудения, а и талия прорисовалась, и галифешки поуменьшались значительно. У меня прям второе дыхание открылось. После аквапарка такая голодная приехала, что гадость в виде гречки с брокколи пошло на ура
Незабудка, а что за дневник Миримановой? Так и называется?

А я 158 :-)

[с таня]

Привет красотки!!! У меня организм продолжает радовать!!! -200гр. Уж лучше так чем стояк!
Сегодня общий минус 7кг!!!!!!

Сообщение от Lena_lison'ka

Учитывая вчерашнее разбитое состояние решила кофе оставить до 12

ну а как результат то есть? Я то же в последние дни убрала кофе после обеда. пью зеленый чай. пока стабильный минус. но не знаю по этому или нет.

Сообщение от Ваниль_в_неглиже

иди, не тяни с этим делом!!!

Хорошо девочки постараюсь в ближайшее время сходить на узи.

Сообщение от НезабудкаЯ

У меня сегодня отвес - 900
Вот это штормит мой организм 3 раза на весы встала, одну и ту же цифирь увидела. Пока за все время системы - исторический минимум

ура!!!!!!!!!!!!!!

[Ваниль_в_неглиже]

Сообщение от с таня

Привет красотки!!! У меня организм продолжает радовать!!! -200гр. Уж лучше так чем стояк!
Сегодня общий минус 7кг!!!!!!

поздравляю , а за какое время -7 кг?

[НезабудкаЯ]

Сообщение от Rina_spb

Я тут такую0шутку поняла с моими весами. Они подряд запоминают цифру и показывают одну и ту же, даже если это не верно. Я теперь перевешиваюсь с грузом и без, тогда уверена.

Завтра попробую с грузиками

Сообщение от с таня

Привет красотки!!! У меня организм продолжает радовать!!! -200гр. Уж лучше так чем стояк!
Сегодня общий минус 7кг!!!!!!
ура!!!!!!!!!!!!!!

И тебе ура! 7 кг - умничка!:suppo rt:

[НезабудкаЯ]

Сообщение от Rina_spb

А я 158 :-)

А я 160