Фитнес-маньяки

[*Кошка в сапожках*]

Бодрое утро

Сообщение от КЕЛИО

Зашла по ссылке на СЛ, посмотрела схему клуба и пошла дальше "порыться".
Вот наткнулась....как раз в тему...
http://blog.sportlifeclub.ru/post/29

Да, блог я почитываю. Только запустила что-то в послднее время. Дядька из разряда Мутантов Бугристый такой, того и гляди слизь брызнет Почитаю потом, пресс мне актуально, я на животе слегка помешана

Сообщение от КЕЛИО

А как расстроил категоричный запрет сладенького , даже йогурт обезжиренный нИзя!

Таня, стоп, чиво то тут не то. Угли можно же в ограниченном кол-ве

Сообщение от yulishna

А ты это место не читай. У тебя еще не последний этап сушки чтоб ничего было нельзя

Во, Юля, я так и знала, что нельзя на каком то таком этапе

Сообщение от Уля-ЛЯ

Ага я давно тебя приметила и выслеживала когда освободишься!
А еще девочки,кошка наша просто дистрофан! Я то за время слежки успела рассмотреть и цилюль не виден,думаю наговаривает!
Я после двух трень,надеюсь завтра смогу встать с кровати
Да и про блины,я вешаю себе 2 по 20 и 2 по 10,в общем и самой реально,если в лом-мужа прошу:-)

ЭЭэээээ....Уля, я только раззявила пасть, чтобы поныть, КаКИЕ я у себя вчера нашла галифе Девочки, это катастрофа. Я эти штаны наверно, пока носить не буду, надену что-нить посвободнее пока.
Уля, ты мне льстишь, очень-очень. А целлик я маскирую за плотной тканью штанцов.
Уля наша красотка и в жизни. Какой взгляд (лисичка просто), какая хруть И блины вон тяжеленные таскает. Я на первое время пока вес платформы пожму (53 кг, вроде). Если отклика не будет, буду вспоминать технику поднятия тяжестей

[~Svetik~]

Доброе утро, красавицы!

Сообщение от Ася

угу, а куда легче не заниматься спортом вообще, потом кушать-кушать, а потом сказать, ну конееечно, вам-то легче

Да да, Ась, точно и дальше кушать-кушать и причитать и сидя у монитора с бутиком во рту, ядом капать на тех, кто более самоорганизован и дисциплинирован.

[*Кошка в сапожках*]

И кстати о блоге СЛ. Картинка с первой офигительная. Я бы хотела себе такое тело

[~Svetik~]

Алена, ты там в этого дядечку особо не вчитывайся, его фанатичные призывы о бросании в крайность меня настораживают. Полное ощущение, что он дает рекомендации именно спортсменам на предсоревновательной сушке, это и про угли и про специфику работы на пресс.

[Хорошка]

Сообщение от Джеймс Бонд

26-го. Да про короткие юбки я и так понимаю, я не знаю, белую блузку или цветную одеть.
У меня обычно влияло, когда я блузки с вырезом надевала

Белую! Белую блузку! С вырезом. Я как поняла, у тебя в вырезе очень красиво все. Не вздумай скрывать)

Сообщение от Gre4ano4ka

Ань, в интернете ничего нет с таким названием

Странно, ща буду уточнять. Я тож не нашла.

Сообщение от *Кошка в сапожках*

А, я самое главное забыла сказать. Я с Улей встретилась. Точнее это она меня узнала, притянула за грудки, в глаза пронзительно взглянула и вопросила, собираюсь ли я её узнавать. Наверно, давно меня засекла, а я слепота куриная за тренером ходила и вообще ничего вокруг не видела. На меня однажды сестра обиделась...когда я мимо неё в полуметре прошла...ну задумалась я

Ну чего, чем вы с Улей там занимались? Просто поболтали и разошлись? Подробности давай )) Про тренера я уже прочитала, завидую! У нас инструктаж не похож на твой. Хуже.

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Таня, они ж здоровые такие Кг по 10 наверно

Ты что, думаешь, 10 кг не допрешь до тренажера, это ж вапче легкость! Не смеши!
И почему на платформу не хочешь вес накинуть? Я ставила на том, где себя катать надо, 80. Не скажу, что тяжело. Ощутимо..

[*Кошка в сапожках*]

Сообщение от ~Svetik~

Алена, ты там в этого дядечку особо не вчитывайся, его фанатичные призывы о бросании в крайность меня настораживают. Полное ощущение, что он дает рекомендации именно спортсменам на предсоревновательной сушке, это и про угли и про специфику работы на пресс.

Света, ладно, не буду. У него и правда лицо мутанта, готового забугрить каждого, кто попал в поле зрения. Первую фразу, что выхватил глаз: Александр очень требователен и считает, что в зале нужно работать не жалея себя. Попадешь к такому - покалечит нафиг

[~Svetik~]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Света, ладно, не буду. У него и правда лицо мутанта, готового забугрить каждого, кто попал в поле зрения. Первую фразу, что выхватил глаз: Александр очень требователен и считает, что в зале нужно работать не жалея себя. Попадешь к такому - покалечит нафиг

зато, если выживешь, какой станешь

[Уля-ЛЯ]

Сообщение от ~Svetik~

Вес для приседания со штангой? Уля расскажи про свои веса, с какими на сколько и на что работаешь?

На присяд беру не больше 30, на колени мои больные нагрузка...не комфортно...

Жим платформы(тот тренажер, который Алена расписывала что влезать не удобно и вылезать) твак вот туда навешиваю от 40 для разогрева(2 блина по 20) и потом еще 2 по 10, а то не чувствую совсем...
На сведение меньше беру чем на разведения, где-то 35/55...
становую максимум пока с 30...
да я не силовик вобще, у меня мышца которкая рост то метр с кепкой - очень легко разрастаются

[~Svetik~]

Сообщение от Уля-ЛЯ

На присяд беру не больше 30, на колени мои больные нагрузка...не комфортно...

Жим платформы(тот тренажер, который Алена расписывала что влезать не удобно и вылезать) твак вот туда навешиваю от 40 для разогрева(2 блина по 20) и потом еще 2 по 10, а то не чувствую совсем...
На сведение меньше беру чем на разведения, где-то 35/55...
становую максимум пока с 30...
да я не силовик вобще, у меня мышца которкая рост то метр с кепкой - очень легко разрастаются

Сколько повторов в подходах?
Какой рост?

[*Кошка в сапожках*]

Сообщение от Хорошка

Белую! Белую блузку! С вырезом. Я как поняла, у тебя в вырезе очень красиво все. Не вздумай скрывать)

Странно, ща буду уточнять. Я тож не нашла.

Ну чего, чем вы с Улей там занимались? Просто поболтали и разошлись? Подробности давай )) Про тренера я уже прочитала, завидую! У нас инструктаж не похож на твой. Хуже.

Ты что, думаешь, 10 кг не допрешь до тренажера, это ж вапче легкость! Не смеши!
И почему на платформу не хочешь вес накинуть? Я ставила на том, где себя катать надо, 80. Не скажу, что тяжело. Ощутимо..

Во маньячки, сисев жаждут больше экзаменационной комиссии
С Улей парой слов всего и перекинулись Она на степ шла, а мне низя пока, нога не прошла еще. Я на тренажеры было пошла, но все занято было. Девы сидели на многих бамбук покуривая. Ушла в басс в результате.
Аня, я просто пытала тренера. Всаживала вопрос за вопросом. Она мне даже персоналки не предложила. Так я и не поняла почему. То ли я недостойна, то ли задолбала её и за один час
Веса все у меня были пробные. Я и по сэту то не сделала. Просто понять технику. Потом отпишусь. Может мне Света подскажет, сколько поставить, а там я регулировать буду.
Да 10 кг немного это. Я ж просто за спину свою...это...ссу короче