а кормящие мамаши тут худеют? где?

[TURTLE]

Я остаюсь худеть в отличие от некоторых 70.800.

Где ж ты моя желанная 6?

[Elvira.kolibri]

Сообщение от TURTLE

Я остаюсь худеть в отличие от некоторых 70.800.

Где ж ты моя желанная 6?

Некоторые тоже худеют во всю!!!!!!!!!

[Дашутка-ангел]

Всем привет!!)
я тут наверно странной покажусь, но наш малыш должен появиться на свет ещё через две недельки, а я уже думаю о том как худеть буду))
Набрала за беременность 13 кг при росте 175
и так хочется сразу стройняшкой быть, ведь малыш появится в мае, а уже жарко совсем...шубой и курточкой не прикроешься=)
В общем заказала кросовки изи-тон в оптовой закупке и шорты для похудения у меня есть, лет 10 назад купила, да так и не пользовалась..не нравится что после того как их снимаешь, пот ручьем льется...вот думаю что для данной ситуации можно и потерпеть...сижу Вас поитываю и готовлюсь морально=))

[Elvira.kolibri]

Сообщение от Дашутка-ангел

Всем привет!!)
я тут наверно странной покажусь, но наш малыш должен появиться на свет ещё через две недельки, а я уже думаю о том как худеть буду))
Набрала за беременность 13 кг при росте 175
и так хочется сразу стройняшкой быть, ведь малыш появится в мае, а уже жарко совсем...шубой и курточкой не прикроешься=)
В общем заказала кросовки изи-тон в оптовой закупке и шорты для похудения у меня есть, лет 10 назад купила, да так и не пользовалась..не нравится что после того как их снимаешь, пот ручьем льется...вот думаю что для данной ситуации можно и потерпеть...сижу Вас поитываю и готовлюсь морально=))

13 кг, на мой взгляд совсем не много!Я из рд выписывалась минус 8 кг!

Пы.Сы.А можно ссыль на закупку в личку!!!!!

[Дашутка-ангел]

Сообщение от ЭльвираШ

13 кг, на мой взгляд совсем не много!Я из рд выписывалась минус 8 кг!

Пы.Сы.А можно ссыль на закупку в личку!!!!!

Может и не очень много, но вот прочитала в статье, что первые шесть недель после родов вообще худеть нельзя..
а так вообще пишут что ГВ оень способствует похудению:

"Грудное вскармливание не растапливает волшебным образом лишние килограммы, но оно может помочь. Для выработки молока ежедневно требуется около 800 ккал. Запасы жира, набранные во время беременности, дают около 300 ккал в день на производство молока, остальное количество килокалорий должно обеспечить ваше питание. В период кормления, большинству женщин нужно в среднем 2700 ккал в день. При занятиях фитнесом, возможно, вам будет хотеться, есть меньше. Однако врачи предупреждают, что потребление менее 1800 ккал в день и потеря больше 4 кг в месяц может снизить лактацию, и у вас будет недостаточно сил для кормления и заботы о малыше."
в общем нужно стремится в день по 2500 ккал и процесс пойдет

[Elvira.kolibri]

Сообщение от Дашутка-ангел

Может и не очень много, но вот прочитала в статье, что первые шесть недель после родов вообще худеть нельзя..
а так вообще пишут что ГВ оень способствует похудению:

"Грудное вскармливание не растапливает волшебным образом лишние килограммы, но оно может помочь. Для выработки молока ежедневно требуется около 800 ккал. Запасы жира, набранные во время беременности, дают около 300 ккал в день на производство молока, остальное количество килокалорий должно обеспечить ваше питание. В период кормления, большинству женщин нужно в среднем 2700 ккал в день. При занятиях фитнесом, возможно, вам будет хотеться, есть меньше. Однако врачи предупреждают, что потребление менее 1800 ккал в день и потеря больше 4 кг в месяц может снизить лактацию, и у вас будет недостаточно сил для кормления и заботы о малыше."
в общем нужно стремится в день по 2500 ккал и процесс пойдет

Я спец. не худела первый месяц, просто особого аппетита не было, да и список разрешенных продуктов поубавился, и вес стал уходить сам!На сегодня я скинула все кг набранные за беременность, плюс 4 кг сверху!

[Дашутка-ангел]

Сообщение от ЭльвираШ

Я спец. не худела первый месяц, просто особого аппетита не было, да и список разрешенных продуктов поубавился, и вес стал уходить сам!На сегодня я скинула все кг набранные за беременность, плюс 4 кг сверху!

а сколько был набор за Б? и какой у Вас рост
получается что через три месяца уже реально быть королевишной стройнячей?))

[Elvira.kolibri]

Сообщение от Дашутка-ангел

а сколько был набор за Б? и какой у Вас рост
получается что через три месяца уже реально быть королевишной стройнячей?))

Набрала страшно сказать почти 20 кг!!!!
Я и до Б, имела лишний вес, а +20, это жесть!!!!
Рост 164см

[Дашутка-ангел]

Сообщение от ЭльвираШ

Набрала страшно сказать почти 20 кг!!!!
Я и до Б, имела лишний вес, а +20, это жесть!!!!
Рост 164см

за три месяца скинуть столько???? вот это сила воли

[Elvira.kolibri]

Сообщение от Дашутка-ангел

за три месяца скинуть столько???? вот это сила воли

Спасибо стараюсь!Хочется нравится самой себе!И чтобы у сына была красивая, стройная мама!
А еще мне кажется что это еще от того что сильно поменяла питание, никаких шоколадных батончиков, острого, соленого и пр. Я раньше любила злоупотребить пиццей или сникерсом!))
Так что не переживай, все будет хорошо.
Кстати на кормление грудью(выработку молока), организм женщины затрачивает много каллорий!