|
|
07.03.2012, 23:30
|
#2911
|
Старожил
Регистрация: 22.06.2007
Адрес: уг. Есенина и Сиреневого б-ра
Сообщений: 1 062
|
Цитата:
Сообщение от Diano4ka
Девочки я в табличку так и не записывалась , но с завтрашнего дня перехожу на 3 этап- закрепление
результат за 2 этапа
на диете 6,5 недель
скинула 8 кг ровно ( это и была цель)
с ОТ - ушло 14 см
с ОБ- ушло 4 см
с ОГ- ушло 6 см
|
Класс!!!
__________________
Я - Наталия, детки: София и Тимофей
|
|
Цитировать ·
|
07.03.2012, 23:33
|
#2912
|
Мега-элита
Регистрация: 30.08.2004
Адрес: Юго-Запад
Сообщений: 4 518
|
Цитата:
Сообщение от Irix
У меня недалеко от дома есть универсам Таллинский и там всегда было много диет продуктов
|
Там еще был Валио натуральный йогурт 200 гр стаканчик, тольо он 2%, нам не подходит, но из него вкусный йогурт домашний на литре молока 0%.
Цитата:
Сообщение от Надюшка_BabyBOO
Девчонки, оцените меню мое на завтра..
|
Ух ты, классное, утащу себе рулетики и яйца фаршированные
Цитата:
Сообщение от Diano4ka
Девочки я в табличку так и не записывалась , но с завтрашнего дня перехожу на 3 этап- закрепление
|
А-ФИ-ГЕТЬ!!! Как здорово!!! А фото будут? Нарушения были, если были - какие?
Цитата:
Сообщение от Весло
Если мне кто-то скажет, что такое парафиновое масло и есть ли оно в россии вообще, расцелую.
|
Уж лучше как нибудь на других заправках: лимонный сок, в йогурт или кефир крошить зелени и чеснока, уксус простой и бвльзамический, горчица... А на вазелиновом жарить-печь все равно нельзя...
Цитата:
Сообщение от ksa-na
потом в рестик ( вот кста что мне там жрать то )
|
гриль, уточняй, чтобы без масла, на пару сейчас часто бывают рыбки...
|
|
Цитировать ·
|
07.03.2012, 23:33
|
#2913
|
Старожил
Регистрация: 22.06.2007
Адрес: уг. Есенина и Сиреневого б-ра
Сообщений: 1 062
|
Цитата:
Сообщение от Марьюшка
Я буду пить воттку и пусть будет плюс.После сегодняшнего дня-мне необходима разрядка Я домой смогла попасть только в 20:30
|
Ключи так и не нашлись?!
А у меня разрядка - это сон и мужетерапия . Правда он две ночи подряд работает...
__________________
Я - Наталия, детки: София и Тимофей
|
|
Цитировать ·
|
07.03.2012, 23:34
|
#2914
|
Старожил
Регистрация: 22.06.2007
Адрес: уг. Есенина и Сиреневого б-ра
Сообщений: 1 062
|
Все ушла...Всем хорошей ночи и ГНОМА, чтоб утащил как можно больше!!!
|
|
Цитировать ·
|
07.03.2012, 23:34
|
#2915
|
Небожитель
Регистрация: 18.01.2007
Адрес: Весёлый Посёлок,между Большевиков и Дыбенко
Сообщений: 17 869
|
Цитата:
Сообщение от nfnf
Ключи так и не нашлись?!
А у меня разрядка - это сон и мужетерапия . Правда он две ночи подряд работает...
|
Нет
Я сегодня упала сильно,видимо в тот момент ключи и выпали.Я только часа два назад вспомнила про этот момент...
Не,для меня это отдых,а мне нужна именно разрядка.
|
|
Цитировать ·
|
07.03.2012, 23:47
|
#2916
|
Мега-элита
Регистрация: 30.08.2004
Адрес: Юго-Запад
Сообщений: 4 518
|
Цитата:
Сообщение от Астарта
Девочки, а вот у меня другая проблема... Мне уже можно на Закрепление. А мне страшно.
|
Я не дотянула до желаемого веса 600 гр. В принципе, можно бы и еще сбросить в районе ЖО кг так 3, но в моем возрасте лицо такое не прощает. Щек уже вообще нет. Так вот. Я решила переходить на закрепление ПЛАВНО
Пн и чт у меня теперь -строгая атака, остальные как чередование, но овощи каждый день, яблоко пока решила 2 раза в неделю, и гречу типа в крахмалистый прием и типа в пир. А именно ПИР не буду пока устраивать, очень страшно. Пока вес скачет крупным зигзагом. За атаку скинула 900 и уже наела 500, буду пока смотреть.
Решила, как деткам вводим прикорм, по одному продукту и прямо записывать-считать, что нового ввела.
|
|
Цитировать ·
|
07.03.2012, 23:58
|
#2917
|
Небожитель
Регистрация: 18.01.2007
Адрес: Весёлый Посёлок,между Большевиков и Дыбенко
Сообщений: 17 869
|
|
|
Цитировать ·
|
08.03.2012, 00:10
|
#2918
|
Космонавт
Регистрация: 12.04.2009
Адрес: м. Пр. Просвещения.Есенина 20 корпус 2
Сообщений: 22 787
|
Цитата:
Сообщение от Maribel
Ух ты, классное, утащу себе рулетики и яйца фаршированные
|
фото будут после 17 марта , отмечу свой ДР там и сфоткаюсь
Нарушений не было ни разу.
__________________
РАЗДАЧИ
будние дни с 18-до 20 , в дни когда приходят закупки- раздач нет
|
|
Цитировать ·
|
08.03.2012, 00:21
|
#2919
|
Элита
Регистрация: 12.12.2002
Адрес: м. Дыбенко
Сообщений: 2 434
|
ДЕВУШКИ, ЕЩЕ ЧАС ЖДУ ОТЧЕТА ОТ (14 чел):
aerohonda27
fresia
lika_vip
lokka
Marinesku
Oxana_N
Астарта
Блондинка в шоколаде
Дориана
зИлЁная БусениЦа
КАТЕНЬКА_spb
Крапивка
Ольга1979
ЮлЬчЕнОк
ОТЧИТАЛОСь (включая вновь вписавшихся в табличку) - 27человек!
(у меня есть ощущение, что в спешке кого-то пропустила (из этого списка), если это так - повторите, плиз)
|
|
Цитировать ·
|
08.03.2012, 00:34
|
#2920
|
Мега-элита
Регистрация: 30.08.2004
Адрес: Юго-Запад
Сообщений: 4 518
|
Цитата:
Сообщение от Diano4ka
Нарушений не было ни разу.
|
Диана, я просто восхищаюсь
Девочки! Вот всем нам пример, за 6,5 недель на 8 кг!!!
А то мы тут дружно идим и дружно нарушаем
Диана, а спорт был!
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|