Диета французского диетолога Дюкана. Кто со мной? ;)

[Танюля]

Сообщение от kisanja

я не знаю. я такой творог не покупала пока.
если кремообразная, то это как раз то, что нужно

За 2 неделю НАДОЕЛ!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Рыжая кисанЯ]

Сообщение от Танюля

За 2 неделю НАДОЕЛ!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ну так и не ешьте пустым. я же Вам говорила про соус

[Masha]

ой девочки я сейчас так объелась

сделала курочку гриль и схомячила с соусом творожок+горчица+чеснок

а потом самое главное- напекла себе сырников, и нямкала их с кофе с молочком и сахзамом, макая их в клубничный йогурт, мммммммммммммммм, ням-ням так я могу еще пару недель чередования пережить

[Танюля]

Сообщение от kisanja

ну так и не ешьте пустым. я же Вам говорила про соус

Так я из него соус и делаю! Но хочется чего-нибудь сливочно-сырно-майонезного!

[Рыжая кисанЯ]

Сообщение от redgrape

я с 4.10 - ушло 2,5 кг, уходит по 300-500 грамм после ЧБ дня, в БО день просто сохраняется на достигнутом, но я ем мало-мало, больше пью, жор в первой половине дня такой, что подоконник бы сгрызла

кстати о птичках!
мало-мало есть низяяяяя, иначе будет не жирок уходить, а мышцы придется мышцы на тренажерах потом наращивать

[redgrape]

Сообщение от kisanja

кстати о птичках!
мало-мало есть низяяяяя, иначе будет не жирок уходить, а мышцы придется мышцы на тренажерах потом наращивать

а если я не хочу больше? я вообще малоежка, а сейчас желудок совсем сжался

[Рыжая кисанЯ]

Сообщение от redgrape

а если я не хочу больше? я вообще малоежка, а сейчас желудок совсем сжался

питание для мышц да и вообще для организма должно быть. надо заставлять себя. впереди долгая зима

[*IMAGO*]

Сообщение от kisanja

у меня ну никак не получается чередование....
а в субботу идем на ДР. что мне делать? ведь салаты будут с майонезом, курица жареная или свинина. ну и торт. не могу же я сидеть и весь вечер огурец грызть

а еще у меня жуткая ломка просто кошмар. мне теперь всегда, абсолютно всегда хочется торта или шоколадки. иногда так хочется, что зубы сводит
чует мое сердце, что вцеплюсь я в этот торт всеми передними резцами

на диете с 3.10
ушло 3 кг. вес встал

я два раза ходила в гости на диете - еду всегда брала с собой, делала себе свою селедку под шубой, свой оливье, сладенькую выпечку, по контейнерам разложила и вперед. было бы желание худеть!

[redgrape]

Сообщение от kisanja

питание для мышц да и вообще для организма должно быть. надо заставлять себя. впереди долгая зима

да ну нафиК, разожраться я всегда успею, не хочу и хорошо (вчера вот кушать сильно хотела, слопала на ночь кусок говядины )

[Princess]

опять убила полдня на кухне, проснулась в 11, съела бутербродики с семгой и творожком и пошла готовить..в итоге кекс и целый протвинь фаршированных баклажанов))))