Диета ОК на 37 дней!

[Смайли]

Сообщение от IrenaV

Девочки, с праздником! Любви, весеннего настроения, хороших отвесов!

Спасибо

[anis]

Сообщение от Diashen'ka

а какие бобовые есть, да и как их готовить?
__________________

Я готовила красную фасоль,отварила,когда варила добавила томатной пасты.потом на сковородке с луком не много потушила,выклюсила и добавила чеснок и кинзы.Очень вкусно .Приятного аппетита)))

Девочки,всех с праздником ВЕСНЫ!!!!!!!!!!!!!:flow er:

[anis]

Сообщение от Diashen'ka

поздравляю
а какие ваши параметры?

При росте 169,весила 60кг,но у меня очень узкая кость и лишние килограмы уходят в жир.Я и не хотела много.Результат меня очень очень устраивает.Мои объёмы сейчас 90-60-90.

[Diashen'ka]

хороший размерчик
а 4 неделю всю соблюдали? как варили кисель и пасту готовили?

[anis]

Сообщение от IrenaV

Всю отсидели?

Отсидела всю мне было очень легко.Я сейчас так привыкла питаться по диете,что не хочется какой-то ерунды.Первые две недели было тяжеловато и много чего хотелось,а сейчас и не хочется.Сегодня встала и на завтрак сьела два тоста с мёдом и с зелёным чаем.Вообще я для себя много новых блюд открыла,которые раньше и не готовила.Но это на вегетарианской недели много вкусностей

[anis]

Сообщение от Diashen'ka

хороший размерчик
а 4 неделю всю соблюдали? как варили кисель и пасту готовили?

Если чесно,то у меня ещё сегодня и завтра,но я решила что сегодня заканчиваю.А так всё соблюдала,иногда только суп ела по два дня один и тот же,но это из-за работы.Честно кисель не варила,но могла бы .надо было покупать крахмал.Я работаю до поздна и иногда приходилось готовить очень поздно.Поэтому я купила кисель Валио))А тосты ела Английский хлеб.
Паста.Отварила спагетти,слегка не доваривая,что бы жестковаты были.сделала заправку из оливкого масла с базиликом.в сковородке не много помидоров потушила,добавила масло с базиликом и спагетти.Очень вкусно))

[anis]

Сообщение от Смайли

Ура, ура у меня появились электронные весы. Мой вес все ж перевалил за 60, в сторону 50 Хоть и не намного, но я этому рада. Сегодня с утра вес 59.9. Особо вес уже не сходит.
Уходит второй подбородок и ножки в спички превращаются.

У меня стоял вес около двух недель,а вот потом ещё 1,5 кг

[IrenaV]

Сообщение от anis

У меня стоял вес около двух недель,а вот потом ещё 1,5 кг

Наверное стоял вес на белковой неделе?

[Diashen'ka]

Сообщение от anis

Если чесно,то у меня ещё сегодня и завтра,но я решила что сегодня заканчиваю.А так всё соблюдала,иногда только суп ела по два дня один и тот же,но это из-за работы.Честно кисель не варила,но могла бы .надо было покупать крахмал.Я работаю до поздна и иногда приходилось готовить очень поздно.Поэтому я купила кисель Валио))А тосты ела Английский хлеб.
Паста.Отварила спагетти,слегка не доваривая,что бы жестковаты были.сделала заправку из оливкого масла с базиликом.в сковородке не много помидоров потушила,добавила масло с базиликом и спагетти.Очень вкусно))

а на этой неделе не поправились?

[anis]

Сообщение от IrenaV

Наверное стоял вес на белковой неделе?

Вторую неделю тоже стоял.